MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разума.

Mindmaker

Бениан
Oxanka 1

Спасибо за праздравления! Гостям я рада:)))

Точёная фигурка

Mindmaker писал(а):

с утяжелителями

Что за утяжелители? И какой в них смысл. Не будут ли они "утолщать" мышцы?

Mindmaker

Точёная фигурка
Я использую браслеты на руки . Одновременно кручу педали и делаю, например, мельницу руками или махи руками в стороны для увеличения пульса. Это позволяет при небольшой, относительно, скорости на велотреажёре добится высокой частоты сердечных сокращений.
Грудь у меня большая, и прыгать не удобно....))))) вот я такое и придумала....и коленные суставы пока поберегу, вес большой пока.

Точёная фигурка

Поняла)
Сайкл по домашнему?

Mindmaker

Точёная фигурка писал(а):

Поняла)
Сайкл по домашнему?

Примерно где-то так;)))) А вместо тренера кошка на диване с ленивым таким взглядом))) На самом деле очень помогают часы Suunto.

EllieMon

Mindmaker писал(а):

Менюшка на неделю 10.1-16.1
Завтрак: Овсянка с мендальным маслом

Добрый день, :pri_vet:-:

имеется в виду масло из миндаля? Или это какой-то новый продукт?

Ваши меню очень хорошие, поэтому обратила внимание...

Спасибо.

Точёная фигурка

Mindmaker
под музыку?

Mindmaker

EllieMon
Добрый день. На здоровье. Это просто масло из мендального ореха. Ничего нового.
Точёная фигурка
Вчера под киношку;))) Смотрела Хоббита 3 часть))))

EllieMon

А, я просто сразу не поняла. Спасибо

Mindmaker

Правила форума

MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разума.

Кто сейчас на конференции