Бениан
Oxanka 1

Спасибо за праздравления! Гостям я рада:)))

Что за утяжелители? И какой в них смысл. Не будут ли они "утолщать" мышцы?

Точёная фигурка
Я использую браслеты на руки . Одновременно кручу педали и делаю, например, мельницу руками или махи руками в стороны для увеличения пульса. Это позволяет при небольшой, относительно, скорости на велотреажёре добится высокой частоты сердечных сокращений.
Грудь у меня большая, и прыгать не удобно....))))) вот я такое и придумала....и коленные суставы пока поберегу, вес большой пока.

Поняла)
Сайкл по домашнему?

Примерно где-то так;)))) А вместо тренера кошка на диване с ленивым таким взглядом))) На самом деле очень помогают часы Suunto.

Добрый день,
имеется в виду масло из миндаля? Или это какой-то новый продукт?

Ваши меню очень хорошие, поэтому обратила внимание...

Спасибо.

Mindmaker
под музыку?

EllieMon
Добрый день. На здоровье. Это просто масло из мендального ореха. Ничего нового.
Точёная фигурка
Вчера под киношку;))) Смотрела Хоббита 3 часть))))

А, я просто сразу не поняла. Спасибо