Че-то сегодня все болит, особенно руки. Класс!!!

Вчера позвонила подруга и говорит "Звоню тебе , чтоб ты обзавидовалась и обосралась - вешу 59", ну не гадина, при росте 170, никакого спорта, просто урезала еду. Мне бы так, не - нужно пахать и не жрать.

пошла с жирами что-то делать,

Привет! Запрыгнула к тебе в дневничок. Если не против, буду и дальше забегать.

Да на диетах и урезании кк раз плюнуть похудеть и что дальше? Тело то при этом будет не очень и мышцы таким методом съедим вместо жира. Меня не прельщает видеть себя в "скинни фэт". В прошлый раз именно на урезании худела, итоговый вид был отвратный.

Вчера сделала маску желатиновую, понравилась.
Чтоб не забыть. Ч.л. желатина + 5ч.л. козьего молока + капелька козьего жира (кладезь витаминов и минералов, а кензим или как там его 10 - молекула проникает в кожу. Морда действительно посвежела.

Теперь обвертывания.

Доброго утречка. Вот и мне вчера неожиданно встретился результат похудения без спорта, который подтвердил, что без спорта худеть не стоит. Когда-то по случайному совпадению, начинали худеть с подругой вместе, она отказами, я спортом. В итоге она потеряла 20 кг, я - 15. Она отлично похудела, но как призналась мне, раздеваться ей не стоит. Кроме того от ее ограничений в еде я бы давно с ума сошла. В этом плане она ,конечно молодец, столько времени сидеть на строгом питании, но что хорошего в таком похудении, если раздеться на пляже все равно не сможешь.

Утро-то у меня совсем не доброе, у Михи вылез 17 зуб, и еще клык не долез, ночка была упоительная, видетели нам не спиться. Я сегодня ЗОМБИ. Так хочу спать, что заснуть не могу.

Ох уж эти бессонные ночи, зубики и вечное желание поспать. Если повезет с дневным сном, счастливого отдыха.

С дневным сном не повезло. День сумашедший. Много дел - частный сектор, знаете ли. Хочу обратно в квартиру!!!!!!!!!!!!!
Пересиливаю себя, чтоб сделать Зюську. Тырнет еще глючит. Михе два года и месяц, или год и десять? До сих пор накатавет по этому поводу.

Зато на улице +20 и солнышко было целый день.

А мне бы очень хотелось свой домик. С животинкой и огородом я не уверена, что справлюсь, но сад, цветочки бы точно были. Да и есть много других факторов в пользу частного сектора.

Все время дума про теорию +- ккалории, съел-потратил, не хватка , похудел, блин - фигня все это, а как же балерины или гимнастки, которые очень мало кушают, занимаются часами, занималась я балетом, все время на кислой капусте сидела.
Еще думаю, почему так тяжело теперь? Ответ наверно нашла. Когда-то у меня были репетиции 4 раза в нед по 2 часа + танцы + аэробика (тогда только начиналась, было просто интересно). Вес 45 кг, кушать было просто некогда, и вот 40 сейчас, НЕ ЖРАТЬ И ПАХАТЬ.

Теория о калориях - фигня.

у меня появились ключицы , рада сама себе

сделала Зюську, 3. здорово - ощущение, ну прям за 10 мин похудела .