Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 ноя 2025, 11:37

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1219 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 122  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: koraskor: Привожу себя в форму!
СообщениеДобавлено: 18 авг 2014, 04:55 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.08.2014
Сообщения: 1229
Изображений: 36
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 166

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (17)
Вопреки своему мнению о ненадобности взвешиваться каждый день, нашла вот какую информацию: :ne_vi_del:
http://www.nadietah.ru/blog/58915-olenn ... -polzovats

Итог:
Почему происходит "болтание" веса в теч. недели?
Весы точные, весы ни в чем не виноваты. Просто физиология человека такова, что вес меняется ежедневно.
За счет следующих факторов:
1. Вода в тканях: изменения за сутки до 4 кг.
2. Пища в пищеводе: изменения за сутки до 3 кг.
3. Мышечная ткань: изменения за сутки в минус до 500 гр, изменения за сутки в плюс до 200 гр.
4. Жировая ткань: изменения за сутки в минус до 100 гр, изменения за сутки в плюс до 300 гр.

Вывод
Измерять вес нужно ежедневно, а анализировать результаты - раз в неделю.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: koraskor: Привожу себя в форму!
СообщениеДобавлено: 18 авг 2014, 06:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 30.06.2013
Сообщения: 2894
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -2

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
Согласна )))


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: koraskor: Привожу себя в форму!
СообщениеДобавлено: 18 авг 2014, 13:11 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.08.2014
Сообщения: 1229
Изображений: 36
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 166

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (17)
Из бескрайних просторов интернета:
Ненавижу время после 23:00. Сразу начинают всплывать какие-то проблемы. Или я скучаю по кому-то. Или не хватает чего-то. И жрать охота, жрать, жрать, жрать...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: koraskor: Привожу себя в форму!
СообщениеДобавлено: 18 авг 2014, 13:22 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.08.2014
Сообщения: 1229
Изображений: 36
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 166

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (17)
Сижу и обалдеваю потихоньку - позавчера закатала тринадцать банок с огурцами. Сегодня утром развернула - 8 из них помутнели :wo)(ll: :wo)(ll: :wo)(ll: :wo)(ll: :wo)(ll:
Жалость-то какая... Сижу, а у меня за спиной сейчас псссс... пссссс.... крышки оттопыриваются.... :cray:
Своих немного и свекровь подогнала ведро - огурчики не больше 5 см каждый - прям самая вкуснота... Теперь на мусорку все.... :is_te_ri_ka: :is_te_ri_ka: :is_te_ri_ka:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: koraskor: Привожу себя в форму!
СообщениеДобавлено: 18 авг 2014, 14:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 30.06.2013
Сообщения: 2894
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -2

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
Я не понимаю, почему жрать вечером хочется? Если тревога - так она с утра, я точно знаю )))
Не в силах будучи противостоять радикально, по крайней мере, пока, оставляю ночному жору кусочек дневной калорийности - не совсем правильно, но лучше,чем ничего )))
Считаю сегодня все, получается больше, чем я думала :ny_tik:
А огурчики прям физически жалко!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: koraskor: Привожу себя в форму!
СообщениеДобавлено: 18 авг 2014, 18:18 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.08.2014
Сообщения: 1229
Изображений: 36
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 166

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (17)
Худей-ка
когда жрать хочется вечером - я огурцы трескаю, благо их наросло достаточно ))) Завтра с утра пойду уже 9 банок вывалю, начну новые катать )))) :in_work:
Завтра по работе еду до города, записалась на час в тренажерку. С утра скакать с Джил не буду, посплю на полчасика больше, а уж в спорт зале оторвусь :running: :espander: :shtanga: :gim-nast:
А сейчас пойду в баньку, залезу на полог и буду потеть, пока дурно не станет :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: koraskor: Привожу себя в форму!
СообщениеДобавлено: 18 авг 2014, 18:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 30.06.2013
Сообщения: 2894
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -2

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
Спортсменка- комсомолка-отличница! Еще и хозяюшка :-)
Дом-то свой? Частный?


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: koraskor: Привожу себя в форму!
СообщениеДобавлено: 18 авг 2014, 19:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 30.06.2013
Сообщения: 2894
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -2

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
Не зря я тебя хвалила))))7


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: koraskor: Привожу себя в форму!
СообщениеДобавлено: 18 авг 2014, 19:37 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.08.2014
Сообщения: 1229
Изображений: 36
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 166

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (17)
Свой, частный ))) Квартира в двухвартирном доме, в большом селе недалеко от города :-):
Ща после баньки вышла, на улице - теплота... Цикады стрекочут, звезды светят на ясном небе, кррррасотааа..... :ps_ih:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: koraskor: Привожу себя в форму!
СообщениеДобавлено: 18 авг 2014, 22:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 30.06.2013
Сообщения: 2894
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -2

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
Я только по выходным такое вижу ((( И огурцы у нас уже желтеют...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1219 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 122  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, diana_s, Dude, Елена Юрасова, GoogleBot, GPTBot, Lenka2609, MetaExternalAgentBot, nikcazv, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, Панночка, Людмила875, НатальяКова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB