Superstar
На счет сладкого - не дают( Точнее, начинают давать, месяца через два отказа от сладкого и перестройки организма, но так как это довольно мучительный процесс, то я решила отложить его до времени отпуска, что б на работе не срываться ни на кого и все успевать.
Вот такой у меня мутанский организм

Morgance
То есть, за время отпуска планируешь сделать упор на другого рода углеводы?

Superstar
Да, хочу слезть с сахарозависимости и заменить его нормальными медленными углеводами. И наладить нормальный режим питания.

Morgance
Ты калории считаешь, или просто ешь все в умеренном количестве?

Superstar
когда худела с большого веса - считала калории, сейчас просто уменьшаю объем порции и убираю лишнее из рациона. Лень возиться каждый раз с кухонными весами и рассчитывать каждое блюдо. Отговариваюсь пока тем, что мне некогда из-за завалов на работе
Но, как показывает практика, через месяцок я пойму, что ем по калориям слишком мало и начну их считать. Есть у меня такая паршивая привычка к максимализму, увлекаюсь и начинаю сильно не добирать калории и жиры

Morgance
Недобор, в общем-то, сказывается на здоровье, береги себя.

Видимо это карма- все начинать с понедельника. Вчера вместо того, чтобы двигать мебель, оказалась у мамы. А маман моей уже проснулась та самая черта всех бабушек, которая так пугает стройнеющих. Так как мой племяш еще слишком мал,что бы его закармливать,а мой братец слишком объёмен, то весь нерастраченный пыл и еда достаются мне. Поэтому вчера я явно перебрала по кк, но хоть ничего особо жирного или сладкого не было. Так что не смертельно.
Сегодня я питаюсь как паинька, по крайней мере пока. Но филоню с спортом, разве что вечером пройдусь километров 3-5.

Для себя решила, что в первый месяц буду ограничивать себя только в объеме потребляемого,а не в продуктах. Мне кажется,что так диета будет переноситься легче. Тем более, что у меня действительно часто пропадает желание есть что-то до этого желаемое после пар укусов или небольшого кусочка.
Например, сегодня мне оооочень захотелось куриного супа с лапшой. Ну сварила я его. Съела пол небольшого половника и успокоилась на этом. Ни тебе вреда для фигуры, ни стресса. Осталось придумать,кому остальной суп скормить

Долго пыталась понять, почему в этом году в это время я жру как лошадь и невылажу из дома,а в прошлом,клевала как птичка и носилась где придется. Потом до меня дошло,что в прошлом году в это время было уже тепло, хорошо и солнечно. А в этом холодно и ооочень мрачно, настолько мрачно,что чувствуешь себя сонной мухой пожизненно.
А ведь я когда-то верила в рассказ про глобальное потепление. Фигня это, товарищи. Судя по погоде, ледниковй период на нас движется.

Morgance
Привет, как ты?

У меня наконец-то начался отпуск, после адского и бурного периода. И я продолжаю приводить себя в порядок, переходя в активную стадию этого действа.
Сейчас я вешу 64.2.
И да, мое питание назвать правильным нормальные люди вряд ли смогут. Но все-таки у каждого свои организм, требующий своего подхода. По крайней мере всякими жесткачами увлекаться я не буду. Просто не ем мучное, сладкое, жирное,жареное. А все остальное без ограничений. Единственное что - на ночь не хомячу.