Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 окт 2025, 21:15

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 117 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 12  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Iryn4ik1987 Нет ничего тяжелее, чем стать легче.
СообщениеДобавлено: 02 май 2014, 16:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Iryn4ik1987
меня тоже растяжки не радуют, но я не унываю, я люблю закрытые купальники, т.ч. прикуплю себе новенький...а муж тебя не ревнует, они могут, когда видят результат, что жена похорошела...молодец, что спортом занимаешься, а я лентяюга...

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Iryn4ik1987 Нет ничего тяжелее, чем стать легче.
СообщениеДобавлено: 02 май 2014, 18:15 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.02.2014
Сообщения: 167
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 489

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
обновила альбом! тоже думала про закрытый купальник, растяжки внизу живота до пупка, может и подберу купальник раздельный :kli_ny:
а лентяйка я раньше еще та была - сама удивляюсь, 2 раза покупала годовой абонемент в спорт. зал, и ходила всего пару раз за год :smu:sche_nie: , а тут на тебе :ta_n_cor: наверно, главное просто начать :ta-ne-c:

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
ага, вредничает просто немного :-) купил все же торт, я отказалась от него, он уже половину съел :sh_ok:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Iryn4ik1987: Нет ничего тяжелее, чем стать легче
СообщениеДобавлено: 03 май 2014, 09:57 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.02.2014
Сообщения: 167
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 489

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро! :-|-:
сделала 7-й день 30-дневки и половину плоского живота :smu:sche_nie: сил нет :ny_tik: думаю, может я поторопилась, надо сначала закончить одно, а потом после моря делать другое!?
странно, но набрала обратно 200 г, 65,8 на утро, наверно феттучини это дело подпортили :hi_hi_hi: или это мышцы - буду надеяться на это :mi_ga_et: живот еще подтянулся :dan_ser:
странно, но горло на ночь заболело, причем сижу дома уже 3 дня :cry_ing: и бабушка приехать не может, отпустить меня куда-нибудь :ps_ih:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Iryn4ik1987: Нет ничего тяжелее, чем стать легче
СообщениеДобавлено: 03 май 2014, 20:52 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.02.2014
Сообщения: 167
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 489

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Всё ж таки сделала я плоский живот полностью :turn: уф, умаялась, аж в голове все пульсирует! попробую разбить одну тренировку на утро, а другую по-возможности на вечер :check_it: Пить жутко хочется :sluna:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Iryn4ik1987: Нет ничего тяжелее, чем стать легче
СообщениеДобавлено: 04 май 2014, 08:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Iryn4ik1987
приветик!!!
+200-это мышцы возможно...уйдёт...как твоё горло??? у меня вчера после бани голос сел, но с утра всё в порядке, видимо вчера упарилась в бане...

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Iryn4ik1987: Нет ничего тяжелее, чем стать легче
СообщениеДобавлено: 04 май 2014, 10:56 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.02.2014
Сообщения: 167
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 489

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
natali_0909_, доброе утро :pri_vet:-:
да, это мышцы, т.к. видно как талия становится меньше, да и по два нижних ребрышка начинают прорисовываться, а прошла всего неделя, что ж будет через еще недельку :-) а вес, стоит или туда сюда кидается!
горло лучше гораздо, лизобакт помог, чутка еще чувствуется, но лечусь безвредно для здоровья :nel-zya: блина, как я хочу в баню, вот общественными я брезгую :smu:sche_nie: да, наверно упарилась - смотри аккуратнее с этим! погода еще такая, сейчас все поголовно у меня болеют, мама свалилась тоже, вчера была вроде нормальная, простуженна немного, но пила таблетки, а сегодня вообще лежит с горлом тоже и голос вообще мужской такой стал :ny_tik:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Iryn4ik1987: Нет ничего тяжелее, чем стать легче
СообщениеДобавлено: 04 май 2014, 20:51 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.02.2014
Сообщения: 167
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 489

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
так, я с отчетом, сделала плоский живот - 3 день, + прошла впервый раз 2 мили с лесли сансон- очень легко, но мышцы очень разогрелись :dan_ser: приняла душик, а папы нашего еще дома нет с работы, но зато никто под ногами не мешается, доча винни пуха смотрела :-ok-: идем дальше!


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Iryn4ik1987: Нет ничего тяжелее, чем стать легче
СообщениеДобавлено: 05 май 2014, 11:58 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.02.2014
Сообщения: 167
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 489

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Всем добрый день! :check_it:
Сделала уже 9.1 + 4.1 (30 дневку 1 фаза и плоский живот 1 уровень). делала на вечер плоский живот уже 2 раза и не могла уснуть, так что сегодня решила сделать с утра! отчиталась в конкурсе! вес на утро 65,1 кг! за неделю -800 г :dan_ser:Удачного дня))) :ta_n_cor:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Iryn4ik1987: Нет ничего тяжелее, чем стать легче
СообщениеДобавлено: 05 май 2014, 20:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Iryn4ik1987
приветик!!!с отвесиком тебя, хороший результат...

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Iryn4ik1987: Нет ничего тяжелее, чем стать легче
СообщениеДобавлено: 06 май 2014, 13:20 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.02.2014
Сообщения: 167
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 489

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
привет! спасибо=)
стараемся! :ras_pal_cov_ka: с утра уже выполнила свои упражнения 10.1. - 5.1

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 117 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 12  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, book, ClaudeBot, Сузуми, GoogleBot, GPTBot, Mary23, MetaExternalAgentBot, nata677, naurta, Olga-Volga, SentiBot, ThinkBot, timka19, TrendictionBot, YandexBot, Панночка, Федот78


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB