Ивка75
Я в детстве 10 лет занималась хореографией(на уровне самодеятельности конечно)вот любовь к любой"движухе"осталась,сейчас бы хоть чем позанималась. У нас проще-платим за месяц и ходим.

У нас ближайшие залы, продают абонементы на год только. Пришлось мне обойтись без фитнеса. В сентябре закончился абонемент , а на год- мне не нужно, т.к. я в мае переезжаю в другое место. Вот жду, когда перееду и найду себе подходящий спорт зал. Движуху я тоже люблю))) Танцами не занималась, но танцевать очень люблю! Я в школе (с 5-ого по 11-ый класс) занималась футболом)). Это была спорт школа. Бегать к сегодняшнему дню уже разучилась. Только с сыном иногда выходим, мячик попинать)). А вообще, я за любой спорт-особенно, экстримальный

Натали-наташка, привет! С дневничком тебя! Удачи и отличных результатов!
Кстати, а по калориям меню твое сегодняшнее сколько вышло? Или не считаешь пока?

Kate_irk
Спасибо!И калории считаю и информер настроен,а сюда не вставляется ,сегодня1280ккал.

А какой вес-рост? Я бы к обеду добавила овощей и какой-нибудь хлебец цельнозерновой.

Добавлено спустя 5 минут 58 секунд:
Попробуй вставить в подпись вот это:

только сначала полностью убери все, что у тебя там сейчас .

Kate_irk
Рост162,вес73.Я думала об этом,у меня пока вес уходит,чувствую себя замечательно,вот как вес остановится,буду что-то менять,спасибо за совет,мне совет ещё ой как понадобится,я ещё только в начале пути,хочу,чтобы вес 66-67кг стал нормой и таким оставался.

Добавлено спустя 2 минуты 53 секунды:
Kate_irk
Убрала и вставила

Главное - идти к цели. И, как ты уже написала, не останавливаться!

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:


Хмм... ау меня почему-то нормально отображается твой информер

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:
А у тебя там галочки не стоят случайно? Вот где подпись вводишь ниже окошечка галочки:
Отключить в этом сообщении BBCode
Отключить в этом сообщении смайлики
Не преобразовывать адреса URL в ссылки

Стоит какая-нибудь галочка?

Kate_irk
Нет,галочки не стоят,я ещё думаю из-за компа,я на работе.Надо дома попробовать,да всё руки не доходят.

Всем доброе утро!!!К нам вернулась зима Холодно,пасмурно и вообще дует очень холодный ветер.
Занесла менюшку в таблицу,итог:недобор всего,будет наверное голодно,но ничего не хочу.Вернее даже не так,вродебы и есть хочу и как будто не хочу,какое-то непонятное состояние.Готовить вчера так и не собралась,ну не могу я для себя готовить,но надо перестраиваться.Мужу сготовила вечером на сегодня,мне такой обед не подходит.Вобщем у меня сегодня:
завтрак в 6,00-каша овсяная 200 гр,яблоко.
перекус в10,00-творог 5%-100гр(без всего,еле впихала)
обед в 12,00-пойду в столовку,возьму борщ с мясом,порция 350г
полдник в16,00-у меня огурец и помидорка
ужин в19,00-потушу фасоль стручковую,ещё остались свои запасы,замороженая,может добавлю курогрудку.
Вчера купила себе рыбку -хариус называется,сегодня буду на завтра готовить,может кто рецептик подбросит?
ВСЕМ УДАЧНОГО ДНЯ(и мне тоже)!!!

Yuliok
Мама и жена, играющая в футбол это круто!

Добавлено спустя 3 минуты 16 секунд:
Натали-наташка
маловато, мне кажется. На 1200 ты точно не выйдешь