Это мне очень понятно,но нужно. С суставами не шутят.

вчера съела сала) шла домой, и поняла, что я умру, если его не съем в коридор я вписалась со свистом, недобор. Наплевала на подсчеты и ем по голоду и по потребности. Поняла, что потребность у меня ниже коридора. Учусь ловить сытость, пока получается так себе это же как надо разучиться чувствовать свой организм? Будем посмотреть на результат... хотя бы на пару недель будет именно так.

cnutty
Привет! буду заходить к тебе, смотреть на твои результаты! Главное - желание и терпение!

Привет)) я Оля) заходи, буду рада

Олечка!
Поздравляю со своим домиком!
Ты умничка, все получится! А заново учиться слушать свой организм -это очень правильно! Я тоже стараюсь этому научиться... посмотрим как дальше будет ;)

спасибки, Мариш)) буду посмотреть, чем это все обернется) пора экспериментировать

cnutty
приветик!!!да уж, чтобы научиться слышать свой организм, нужно время и опыт какой-то...я особо не понимаю его, просто пока приучаю кушать по времени...

ну, посмотрим, что из этого выйдет. Пока кажется, что я в него честно напихивала больше, чем ему надо. Исходя из подсчетов.

cnutty
пробуй...многие сидят на интуитивном питании и не полнеют...это конечно здорово, но тяжеловато...

Я пока сама не знаю, что из этого выйдет. Набор того, что мне нравится, я сменила, привыкла выбирать правильную еду, мне не нравится уже слишком сладкое, я чувствую сильные химические привкусы, я полностью отказалась от газированных напитков, которые пила литрами, не ем жареного, я вообще меньше ем. Надеюсь, получится себя слышать. Или не получится)) посмотрим. Надо что-то менять.

Добавлено спустя 7 минут 28 секунд:
отчет по тренажерному залу... я втянулась и кайфую, и вот надо мною пролетела птица обломинго. Зал закрывается на месяц, в Минске чемпионат по хоккею, черт бы его подрал, а я как раз в Чижовка Арене занималась. Фиг его знает, куда теперь податься и что делать. Сижу в расстроенных чувствах. Да еще КД не пришли. все еще. Уже сорок дней. Это просто ппц, таки надо искать гинеколога вменяемого. Очень может быть, что так все хреново двигается именно по этой причине, впахиваю-то я будь здоров.
Мой рабочий вес вырос на 20%, я впервые стала на беговую дорожку, я могу бежать на семерке. Для тренированного человека звучит смешно, наверное, но для тетки в 100 кг, которая всю жизнь ненавидит бег не так уж плохо