Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 авг 2025, 23:33

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 31 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Йулька: из 73 в 55)))
СообщениеДобавлено: 09 мар 2014, 14:28 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.02.2011
Сообщения: 79
Откуда: Тюмень
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 66

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Ну на отметку 55 кг будут точно шорты!!!!!!!!!! :sluna: :sluna: :sluna: :sluna:

Добавлено спустя 3 минуты 22 секунды:
К великому счастью 8 марта обошлось без зажоров. Приготовила люля-кебаб и овощной салатик. Правда была шоколадочка Баунти :-(

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Йулька: из 73 в 55)))
СообщениеДобавлено: 09 мар 2014, 18:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Юля приветик!!!
на 55кг будут секси шорты...
завтра ждём тебя влившуюся в наши ряды....

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Йулька: из 73 в 55)))
СообщениеДобавлено: 09 мар 2014, 19:27 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.02.2011
Сообщения: 79
Откуда: Тюмень
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 66

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Девчонкиииии, натрескалась сегодня суши по уши!!! Даже страшно завтра на весы вставать... правда после такого обжорства была пешая прогулка 20 минут.
А в целом настроение боевое, завтра в конкурс, завтра новая Я!

Решила разделить процесс похудения на этапы:
73 - 69 кг - весенний гардероб
69 - 64 кг - фитобочка
64 - 59 кг - антицеллюлитный массаж
59 - 55 кг - супер секси шорты!!!

Вот примерно так.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Йулька: из 73 в 55)))
СообщениеДобавлено: 09 мар 2014, 19:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Юля, а у меня сегодня вместо ужина - кефир, т.к. поужинать не было возможности, а кефир легко помещается в моей сумочке...вечерний разгруз получился... :-)

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Йулька: из 73 в 55)))
СообщениеДобавлено: 12 мар 2014, 13:28 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.02.2011
Сообщения: 79
Откуда: Тюмень
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 66

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Я бы померла наверное от одного кефира :-) :-) :-)
А я вот за два дня 1,4 кг сбросила, жидкость конечно, но все равно приятно. Линеечку буду по понедельникам двигать, так разумнее на мой взгляд. Ну а вообщем, не хватает углеводов моему организму, голова подкруживается немного. Ну это вопрос времени думаю.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Йулька: из 73 в 55)))
СообщениеДобавлено: 12 мар 2014, 18:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Йулька писал(а):
Я бы померла наверное от одного кефира :-) :-) :-)
А я вот за два дня 1,4 кг сбросила, жидкость конечно, но все равно приятно. Линеечку буду по понедельникам двигать, так разумнее на мой взгляд. Ну а вообщем, не хватает углеводов моему организму, голова подкруживается немного. Ну это вопрос времени думаю.

приветик!!!первое время голова может болеть, но это пройдёт...
а ты как-нибудь попробуй стакан кефира не выпить, а маленькой чайной ложкой скушать...у меня было ощущение, что я объелась...я сейчас всё ем маленькими ложками и медленно...

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Йулька: из 73 в 55)))
СообщениеДобавлено: 17 мар 2014, 08:38 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.02.2011
Сообщения: 79
Откуда: Тюмень
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 66

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
natali_0909_ писал(а):
а ты как-нибудь попробуй стакан кефира не выпить, а маленькой чайной ложкой скушать...у меня было ощущение, что я объелась...я сейчас всё ем маленькими ложками и медленно...


какая сообразительная девочка!!! надо взять на заметку)))))))

Ну вот и прошла неделя моей новой системы питания! Отвес составил 1,8 кг, правда вот ступила и объемы не смерила, дундук! Одно поняла для себя - система предполагает постепенное, медленное снижение веса, но и никаких ущемлений для себя я не чувствую, что для меня особо важно.

По-тихоньку буду добавлять спорт в свою жизнь. Конечно будут с этим лень и неохота, но нада!!!

Ах, как приятно поменять циферки на линеечках!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Йулька: из 73 в 55)))
СообщениеДобавлено: 17 мар 2014, 08:45 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 05.01.2014
Сообщения: 1038
Изображений: 5
Откуда: Харьков, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,993

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (2)
Приветик! Смотрю у нас рост и вес почти одинаковый. Рассказывай как худеешь? И какие у тебя параметры при этом весе?

_________________
Изображение

Ходьба с Лесли Сансон!
Пн - 2 мили сделано
Вт - 2 мили сделано


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Йулька: из 73 в 55)))
СообщениеДобавлено: 17 мар 2014, 09:03 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.02.2011
Сообщения: 79
Откуда: Тюмень
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 66

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
masyawa
я на системе минус 60, но пока что только питание, спорта и кофейного скраба в моей жизни пока нет, параметры сверху вниз 100-84-112

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Йулька: из 73 в 55)))
СообщениеДобавлено: 18 мар 2014, 16:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Йулька
с первым отвесом тебя!!!

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 31 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aka67, AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Lin+, MetaExternalAgentBot, Nюtkа, Oxanka 1, Prema, Reisende, schagulina, SentiBot, YandexBot, Zaya20, Катя Смаг


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB