Заранее извиняюсь, я вот понять не могу, за 2 месяца на таком каллораже ты фактически не похудела?
Во-первых, ты моришь голодом свой организм и уже додго, советовать тут тяжело вообще. Я бы наверное повысила коридор и ощутимо и в зал на хорошие треньки и весы в топку, а сантиметр в руки. И это только чтоб разогнать обмен в-в. А еще и гормоны....эх...Не гробь себя, сама же видишь, при таком питании срывы и результата ноль....

Да, Танюш, и такое бывает. К сожалению...

Добавлено спустя 7 минут 33 секунды:
Тань, мне до разгона ещё далеко! Но я буду стараться! Ты на аватарке такая классная, худая! В начале твоего блога, где прикреплены черно-белые фотки, совсем другой человек, совсем не ты. Тань, а как у тебя с водой, 2 литра в день выпиваешь? И сладкое, я читала, тоже под запретом. Совсем-совсем?

Добавлено спустя 4 минуты 8 секунд:

У меня в гостях 2 Тани, а я ещё не умею прикреплять сообщения и картинки. Тань, второе сообщение (которое выше) было адресовано тебе.

Воду пью!!!! Прям хочу пить! С утра кипячу целый чайник для себя, ставлю стакан около компа и хожу, наливаю. У меня работа говорильная, к концу дня язык не ворочается Сладкое я ем! сахар исключила лет 10 назад, сейчас внимательно упаковки все читаю, сахар не беру. Я заказываю в инете стевиозид. Сладкое ем каждый день. Творог (который у тебя в горло не лезет) делаю со стевиозидом и.....например с курагой или кокосовым молоком или мороженые фрукты...не надоедает. Вечером ем бескалорийное желе. Тоже сладкое и калорий ноль!!! Желе на агаре. Да я много чего колдую на кухне,люблю потому что.

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:

а ты кликай на ник, и каждая Таня поймёт,какое собщение для неё

alanda
Слушай, Тань, я в инете столько перелопатила про гормоны! Может быть зря их боюсь, может потому и худеть тяжело, что своих уже не хватает и надо восполнить? Со сладким разобрались. А ужин у тебя во сколько? И как ты за рамки "жиров" не выходишь, при этом набирая белок?

акто сказал, что не косячу??? Регулярно перебираю. Но у меня хорошие жиры. Только растительные и рыба. Много рыбы.

ты про п/зачаточные? А чего их бояться то? Там дозы же маленькие. Только подобрать подходящие и всё. Это раньше лошадиные дозы были, там и волосы и копыта росли а сейчас вообще не разговор.

ты про п/зачаточные? А чего их бояться то? Там дозы же маленькие. Только подобрать подходящие и всё. Это раньше лошадиные дозы были, там и волосы и копыта росли а сейчас вообще не разговор.[/quote]
Так там противопоказания : возраст после 35 и вытекающие из этого последствия. И воду они задерживают. Хотя надо, наверное,просто "свои" подобрать, чтобы не было побочек.

мне в институте на гинекологии тоже твердили, что курящим эти таблетки нельзя, предохраняйтесь презервативами! Ога, щас!!! и пили и курили всё на таблетках, нормально, и годов мне уже почти 70 моя гинеколог настаивает на приёме этих таблеток уже исключительно для красоты!

После того, как я 3 дня "заедала" депрессию, страшно было сегодня вставать на весы. Но они решили меня порадовать: 71,4 кг, отвес -300. Сегодня постараюсь обойтись без сладкого и мучного! Посмотрим... [url][/url]

Добавлено спустя 2 минуты 18 секунд:
Да что же такое! Никак не могу прикрепить информер! Девочки, ну помогите, пожалуйста разобраться как это сделать!

Ну, что могу сказать? День прошел без сладкого и мучного. Калорий не добрала, зато опять по жирам перебор. Единственное им оправдание - это рыба. Грустно.... Вечером позволила себе чашечку какао + обезжиренное молоко + заменитель сахара. Вроде эндорфины немного зашевелились! Я стараюсь!

И давно ты так себя голодом моришь?