Творит чудеса---не то слово !!! Чувство голода нет совсем...,да и откуда ему взяться---питаешься каждые 2.5-3 часа... По дому что-то поделал--ешь, с детьми позанимался--ешь, спортом подрыгался--ешь....Туда-сюда и баиньки...
С утра--ОТВЕС
Настроение всегда на позитиве !!!

когда была с диетологом так и было...помню как радовалась разгрузочным дням (любила и люблю разгр день на рис+яблико+молоко) по чт делала его, а в пт отвесик небольшой
но тогда я жила с мамой, а сейчас с парнем, а он у меня ночью приходит в итоге я себе сбила все...и сон и еду и вес в итоге, а если буду ложиться рано его не уыижу..да и он раньше не придет - работа у него такая

ВОт все буду браться за себя, а то 26 лет , хочу детей. и не хочу быть большой мамочкой после родов, и так все увеличиваются, а тут еще и с превышением нормы у меня....расстроилась... пойду попью водички а вперед драить стены!

Подумай..., как можно ваши с парнем графики в один" похудательный" совместить и действуй !!! Главное--ты на верном пути...
И вес у тебя не такой уж критический---дети точно получатся !!! Парень пусть лучше по ночам работает ещё и с тобой--"вторую смену"....

Нашла тебе МОТИВАТОР...(чтобы палку не перегибала!)
ПОХУДЕНИЕ БЕЗ ДИЕТ!!!

ха-ха! круто!))

Дети...Дети мечта моя нет я сразу думаю о прибавке в весе во время и после знаю что не об этом думать надо но все таки мысли такие пробегают) Но соблюдать ПП буду стараться соблюдать(с условием беременности).

График в основном касается сна) с едой еще могу себя сдержать и покушать за 3 часа до сна
Ну буду стараться) т.к. он у меня график не собирается корректировать пока)





Добавлено спустя 7 минут 19 секунд:

Говорят, что рыжие не плачут,
Говорят, душа у них - огонь.
Если влюблены, то любят значит,
Если ненавидят - их не тронь!
Ах, как они летом расцветают
Россыпью веснушек озорных!
С осенью сливаются и тают
В разноцветьи скверов золотых.
Лишь зима ворчит - на платье белом
Посадила рыжее пятно.
Ждет весну, а свахе той нет дела -
Рыжий иль не рыжий - все равно.
Огненные, жаркие, шальные -
Еще много можно говорить.
Говорят, что рыжие не злые,
Если только рыжих не дразнить.

Я за каждую свою беременность,кстати, набирала всего по 9 кг---это норма! НО....потом уже отожралась, так отожралась. Но тут больше проблема не еды, а алкоголя...У меня вес от него вообще вверх ползёт...Где какой праздник---выпил,закусил...и понеслось...
Поэтому сейчас я праздничные столы стороной обхожу...

Ну да алкоголь....я вот если раз разрешу себе выбиться из графика немножко даже....то становится прям как насилие себя остановить)))
Я сегодня кстати купила алкоголь на НГ)))
Бутылочку итальянского игристого вина п/сух. и 2 бытылочки сухого вина Чилийского (белое) и Итальянского (розового)
Как написала своему у нас на НГ будет 2 итальянки и 1 чилийка)))

Ой...................а на горячее буду делать перепелочек с запеченым картофелем с укропчиком...
Правда на этом радости закончатся)) Буду еще делать шубу, гнездо и простой зеленый салат с рыбкой (семгой скорее)...
Еще думаю наверное майонез смешаю со сметанкой..или вообще самой сделать этот майонез

Добавлено спустя 3 минуты 48 секунд:
Кстати сходила подраила пол и стены после сантехника-в итоге нашла место где течет(шов) поэтому завтра большая часть дня будет потрачено на дождаться сантехника...и опять мыть после него все

У меня уже слюнки потекли....И-и-и...вино розовое...М-м-м...Вспомнила вкус....

ага лежат мои перепелочки)) и яички еще перепелиные будут...
вот только не могу определиться в беконе или брусничном соусе


Парень мой называет их просто - голуби

ИСКУСИТЕЛЬНИЦА !!!!

Пойду я капустки тушёной похрумаю....