Natalya1
Да,Я Наташа,дневничек есть,худею тут почти две недели)))))Заходи на огонек)))

Как сегодня с отвесиками?)))

Приветики Таня! Форелька на решеточке мммммммм
А я сегодня голодаю, форель мне только снится!!! Уже почти 24 часа! Это голодание у меня получается 36 часов!!!

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:
Тусик42
Приветики Наташа! сегодня -500 гр. Закрепляю голоданием!

Ну что сказать: УМНИЧКА!!! Завтра с нетерпеньем будем ждать изменений в твоей линеечке

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:
Тусик42, можно я тоже загляну в твой дневничек? Ничего, что на ты?

Психея
Конечно можно!)))Я всегда рада гостям)))А на "ты"-это даже обязательно)))

А я в это голодание не верю) У меня папа работает сутки/двое, и когда на работе ничего не ест)Типа голодание 24 часа)Но что то он не похудел совсем

Тусик42 Про папу: надо-бы уточнить, он только водичку пьет сутки или чай с печенюхами? Второй вариант - это не голод А если при первом варианте, когда только вода присутствует в рационе 24 часа: отвес за сутки однозначно будет от -500 до -1200 гр. Для удержания результатов разгрузки, нужно после голодных суток соблюдать дробное правильное питание, можно еще вести подсчет калорий.

Психея
Ну разумеется в случае с папой нет и речи о подсчете ккал Потом он кушает как всегда))Ну хоть в ширь не растет

Как делишки?)

Приветики! я смотрю вы тут про голодание разболтались, я за вчерашнее получила отвесик -900 гр. очень довольна сегодня ела морковь, салат и огурцов и помидор если вес задержится, завтра обновлю линеечку!

Добавлено спустя 6 минут 25 секунд:
Тусик42
Приветик, просто пока почитай Поль Брэгг "Чудо голодания", подумай, взвесь, а дальше мы посоветуем, если будет необходимость, но это реально дает сдвиг!!! (проверено на себе!!!!) Это только для "сильных духом" присоединяйся если хочешь!

Наташа, привет Как дела? Я на разгрузке сегодня

Привет!))) Как дела?Как успехи в похудении?)