Felizia: Надеюсь и стараюсь - 58 кг к новому году

Felizia

Елки-палки, опять сегодня в коридор не вписалась :cry_ing:

Вот за каким этим я сожрала сосиску???????? Она мне все жиры подбила. Типа думала белка надо добирать. :ne_ne_ne:

Felizia

Ну почти сегодня удалось :hi_hi_hi:

Но не одно - так другое, по жирам я сегодня просто зайка, зато лопала углеводы тоннами. Но! Это были яблоки, дыня и вся такая ботва. Утешаю себя :-)

После вчерашнего тренажерного зала попа двигается с трудом, еще хочу :ta_n_cor:

Завтра буду осваивать новый для себя продукт - чечевицу, причем красную, сказали из нее чудо какие супики-пюре получаются.

Felizia

Два дня на даче. Опять ягоды, яблоки, окрошка. Сосиски на мангале :-(

Не налопалась, одну штуку всего, но все равно - это лишнее. Вес на одном месте, по одежде вроде стало все свободнее.

Felizia

Вот стоило нормально поесть день - ну то есть лопать понемногу и примерно каждые 2-3 часа, пить побольше - и оно наконец сдвинулось!!!!!!! -200 г !!!! Немного, конечно, но после недели в 70 кг - это чудо :ta_n_cor:

Собираюсь держаться дальше, мне понравилось :-):

Felizia

Все еще держусь :-):

Вот только сегодня шашлыки и тортики предстоят. С тортиками проще - поем утром, а шашлык придется ограничить :nel-zya:

Зато вино по плану оч правильное - сухенькое красное и чуть-чуть

Felizia

Что в итоге получилось: шашлык - 2 кусочка (и даже утром не захотелось, вот что значит правильно настроилась), тортик - утром. Но зато фаршированные сыром помидорки утром аукнулись :ny_tik:

elena760208

Привет! Зашла тебя поддержать! У меня тоже проблемы с подсчетом колорий! То недобор, то перебор! :-(

А сейчас вот села на диетку "Шесть лепестков" Пока работает!
Детишки - это здорово! У меня две девчонки. Они уж больно переживают: "Мама опять не ест..." :-)

А сами уже глядят в зеркало и пытаютя найти у себя лишнее ;;-)))

Было бы это лишнее!!!

Felizia

elena760208
спасибо за поддержку :-):

Меня тут недавно осенило, в чем моя ошибка - отсутствие системности!!! Я все что ем в течение дня - записываю, и в конце дня соображаю, что еще можно, поэтому и не вписываюсь. Сейчас буду писать себе меню на весь день и постараюсь придерживаться.
Пр шесть лепестков читала, но пока до нее не созрела :-):

elena760208

Felizia

Вот и я сначала ела, потом считала :sh_ok:

Сейчас все наоборот, только частенько все равно не вписываюсь!

elena760208

Как успехи?! :-):

Правила форума

Felizia: Надеюсь и стараюсь - 58 кг к новому году

Кто сейчас на конференции