Ну представь, я например из одного только кваса (я раньше все записывал, чтобы понять отчего лишний вес) в один день получил 900 калорий Или например я минимум в день выпиваю 2 литра зеленого чая, в нем 2 калории примерно:) То есть я на жесткой сижу а тут бац неучтенные 50 калорий:-) Я простую воду почти не пью!
А что за штучка с хлебом?

После одного высказывания Брина про курящих девушек - этот человек потерял всякое у меня уважение, полностью и безвозвратно. Он много пишет и показывает интересного, но очень много ошибок и иногда сам себе противоречит. Кстати ты и Брин-заставили меня пересмотреть свои ругательства:-)
Мёд при нагревании больше 40 градусов теряет почти всю полезность, а после 70 даже в токсин превращается! Мёд и сахар для меня едины! Еще бы мне время дала, я бы мёд наверное хуже сахара сделал бы:-) Просто мало времени про фруктозу почитать, врачей мнения и статьи.

Имбирный чай на любителя:-) Ну не могу его пить:-) Ты можешь отказаться от мёда? Для меня мёд запрещенка!

При нормальном весе - нужно мёд употреблять:-) Нам ни-ни Нам инсулина скачков не надо! Сахарозаменители очень вредные все - тоже запрещенка! В кофе ничего не класть:-) наслаждаться надо вкусом:-) Кстати в кофе этого токсина по неподтвержденным данным в десятки, сотни раз больше - вот эта гадость - оксиметилфурфурол.

Должен и обязан:-) У меня на 90% правильное питание, ну иногда 100%!
Вот блин, кофе - кофе сижу теперь пью:-)