просто: дневничок моего похудения

Эврипида

просто
У нас в конкурсе есть Ната19 viewtopic.php?f=51&t=5472 . Она уже почти 30 кг сбросила. Наташа (infuzorija ) viewtopic.php?f=51&t=5549&p=877441#p877441, Викуся31 viewtopic.php?f=51&t=5926&start=830,Ируся32 viewtopic.php?f=51&t=5704 - у них тоже был немалый вес и они добились больших успехов. Зайди к ним в гости, познакомься. Они все девочки хорошие, отзывчивые. Обязательно помогут советом. Ко мне всегда можешь обращаться. Чем смогу-помогу! :-):

Терпения тебе и хорошего настроения!

просто

Эврипида писал(а):

просто
У нас в конкурсе есть Ната19 viewtopic.php?f=51&t=5472 . Она уже почти 30 кг сбросила. Наташа (infuzorija ) viewtopic.php?f=51&t=5549&p=877441#p877441, Викуся31 viewtopic.php?f=51&t=5926&start=830,Ируся32 viewtopic.php?f=51&t=5704 - у них тоже был немалый вес и они добились больших успехов. Зайди к ним в гости, познакомься. Они все девочки хорошие, отзывчивые. Обязательно помогут советом. Ко мне всегда можешь обращаться. Чем смогу-помогу! :-):

Терпения тебе и хорошего настроения!

Спасибо Елена!! Я обязательно воспользуюсь твоим советом.
У меня сегодня с утра очень хорошее настроение я вешу уже 116.7 отвес 600 грамм :ta_n_cor:

иришка82

Зашла поддержать хозяйку странички, Залина все у тебя получится!!! Настрой у тебя очень хороший, умничка! Правильно девочки говорят , никаких диет, кушай и считай калории, я сама не приемлю диет, они только во вред, а хорошее сбалансированное питание, в пользу. Я только 3 месяца назад разобралась, что такое сбалансированное питание :-)

Я в октябре на диете скинула кое как 8 кг, (была 110), потом на подсчет калорий, и вот за 2 месяца от меня убежали 14 кг, и я знаю что это не предел. Все у тебя получится моя хорошая, удачи тебе! :bu_ket:

Alenohcka2

Удачки тебе и с таким хорошим отвесиком :cool_cool:

metamorfoza

просто
ПРивет Залина. Правильно девочки говорят про диеты, я тоже много раз обжигалась на них родненьких. теперь только подсчет кколорий.. Пусть вес уходит медленно но верно. Еще физ. нагрузку небольшую можно делать...Так что мы здесь все объединены дной целью, Похудеть. Избавится от лишнего...
иришка82
пока человек не получит опыт диет, пока не созреет до сбалансированного питания, пклолорий и прочего наши советы могут не восприниматся... такова наша психология.. все чатся на своих ошибках, методом проб и в итоге все равно приходят к разумному решению..