ЮляК
Блины я до этого 2 дня подряд пекла для детей. Съела 1 зато в коридор по калорийности влезла

Грешу таким делом)) Ложусь около 12-1, а встаю в 9-10... До нормального то недалеко, но не могу сказать, что вид мой стал более "нормальным" ))

Привет.
Я вот только дома занимаюсь т.к. детей оставить нескем. Правда это сильно сказано занимаюсь, но семь дней с Джил от прыгала. На результат потом посмотрим.

Был период, когда я его пила - в принципе, нормально пьется: сначала начинаешь пить по чайной ложке с утра натощак, а потом в течении недели доводишь обьем до столовой ложки...
А вот на счет эффекта даже не скажу... Вот, например, очень оно увеличивает дневное потребление жиров и другие приходится жестко контролировать...

Утром встала на весы и обомлела, - 78,7! Не поверила, переставила весы. В общем после 3го взвешивания поверить пришлось! Куда делся килограммам!? А я вчера страдала из-за винегрета Возможно такой эффект, что вечером я ничего не ела кроме 2х глотков кефира, чтобы запить витаминку (Ковальков советует витамины именно в прикуску с белком употреблять).
А может это мне компенсация за вчерашнее. Вчера дочь пыталась найти точку моего кипения. Количество шкод в час зашкаливало.

Привет!
С успехами