Текущее время: 03 авг 2025, 06:57

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 2 из 389
  [ Сообщений: 3889 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 389  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Summer13
 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой... и вам того
СообщениеДобавлено: 08 мар 2013, 12:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Zemlja писал(а):
Привет!!!Меня зовут Саша.
Насмешила
Цитата:
Вот поехала я такая вся с новой одежкой и новыми кило домой. Странно, что самолет не рухнул в Атлантику, везя такой вот груз!!!!

:-) :-) :-) :-) :-) :-)
Я такого же роста как ты,да для нас 70 кг большой вес,но все же легко скидываемый!Так что вперед и только вперед,будешь здоровая,красивая и стройная.Нафиг нам из желудка устраивать мусорник :ne_ne_ne: Бодифлекс-прекрасно!Диета твоя-идеально.Будешь придерживаться,быстро скинешь,без вреда здоровью.Все получится!
И с праздничком :buket:

Спасибо Сашуля!!!
Огромное спасибо за поддержку и поздравления!

Добавлено спустя 7 минут 59 секунд:
Галина-5 писал(а):
Изображение

Спасибо за поздравления Галина!!!!
И Вас с праздником!!!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
panda36
 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой... и вам того
СообщениеДобавлено: 08 мар 2013, 13:02 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 23.12.2012
Сообщения: 718
Изображений: 7
Откуда: Украина, Николаев
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 449

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
Поздравляю с 8 Марта!!!

Изображение

_________________
Изображение

Изображение

Цель 1 к 20.05.13 весить 99 кг - достигнута
Цель 2 к 20.09.13 весить 89 кг - достигнута
Цель 3 к 20.04.14 весить 79 кг
Цель 4 к 20.12.14 весить 60 кг

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Summer13
 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой... и вам того
СообщениеДобавлено: 10 мар 2013, 09:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Девочки!!!
Спасибо большое всем за поздравления! :bu_ket:
Как вы пережили праздники? Как успехи?

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Summer13
 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой... и вам того
СообщениеДобавлено: 10 мар 2013, 09:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Кстати? девочки кто занимался по системе Джилиан Майклс "Стройная фигура за 30 дней", отзовитесь.
Мне кажется, что бодифлекса уже не достаточно. Все таки организм адаптируется к нагрузкам и эффект от них пропадает. Надо наверное постоянно добавлять что-то новое. Как считаете?

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
пчелка0880
 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой... и вам того
СообщениеДобавлено: 10 мар 2013, 10:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 05.09.2012
Сообщения: 9348
Изображений: 41
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 677

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (63)
Summer13
приветик
считаю что ты на правильном пути
посмотри у меня в дневнике на первой страничке в третьем посте ссылки и на лесли и на джиллиан
я сначала занималась бодифлексом потом лесли,а сейчас ни дня без джиллиан прожить не могу

_________________
Никогда подкова не принесет тебе счастья и удачу, пока, не прибьешь ее к своему копыту и не начнешь пахать, как лошадь!!!!!!!
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Summer13
 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой... и вам того
СообщениеДобавлено: 10 мар 2013, 10:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Привет
Спасибо обязательно зайду посмотрю

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Summer13
 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой... и вам того
СообщениеДобавлено: 10 мар 2013, 11:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
пчелка0880 писал(а):
Summer13
приветик
считаю что ты на правильном пути
посмотри у меня в дневнике на первой страничке в третьем посте ссылки и на лесли и на джиллиан
я сначала занималась бодифлексом потом лесли,а сейчас ни дня без джиллиан прожить не могу

Инна, ты герой!
Я начала с программы по сжиганию жиров и сдулась на 15 минуте! :smu:sche_nie: Очень тяжело. Пожалуй нужно пока осваивать уровень для начинаек, Но тут реально понимаешь, что жирок не просто будет уходить, а убегать. )))) А ты с какой программы начала, и как их лучше комбинировать? (я это на будущее спрашиваю)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
пчелка0880
 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой... и вам того
СообщениеДобавлено: 10 мар 2013, 12:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 05.09.2012
Сообщения: 9348
Изображений: 41
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 677

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (63)
Summer13
я тоже сначала сдувалась на 10минуте :-)
начинай с лесли
походи с ней недельку мышцы укрепятся,а потом 30тидневку начинай,а только потом делай нагрузки посерьезнее
вот мой список тренировок на неделю
Изображение
я к нему после двух месяцей занятий дошла
все надо делать постепенно
сначала заставляла себя,а теперь делаю с большим удовольствием

_________________
Никогда подкова не принесет тебе счастья и удачу, пока, не прибьешь ее к своему копыту и не начнешь пахать, как лошадь!!!!!!!
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
katinred
 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой... и вам того
СообщениеДобавлено: 10 мар 2013, 15:10 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 02.03.2013
Сообщения: 1245
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 691

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
пчелка0880
Тренеровки впечатляют!!! Ты умничка!!!!

Summer13
Согласна с тем, что втягиваться нужно постепенно!!! Со временем организм адаптируется и привыкает, а ты ему новую нагрузку!!!!!

_________________
Изображение

Изображение

Вперед к мечте - отчет каждый понедельник
Подпольное казино стройности для своих - второй этап c 16.06.2014 по 14.07.2014 - отчет каждый день и по понедельникам
Выжми мой фреш! =) - с 01.07.14 по 01.08.14 - отчет каждый вторник (фото)
Кубок УЕФА! - с 12.06.2014 - отчет по четвергам
Зважені та щасливі - 23.06.2014 - отчет по понедельникам

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Кобальт
 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть здоровой, красивой и счастливой... и вам того
СообщениеДобавлено: 10 мар 2013, 15:17 
Не в сети
Обзавёлся друзьями
Обзавёлся друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2013
Сообщения: 150
Изображений: 12
Пол: Мужской
Знак зодиака: Телец
В наличии: 220

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Оля, искренне желаю вам удачи в достижении вашей цели! Вы - молодец! Очень вдохновила ваша мотивация!

_________________
Меня зовут Александр...
Я в контакте, ай да в друзья! vk.com/cobaltmc

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 2 из 389
  [ Сообщений: 3889 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 389  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алла291185, Алёнка светлая, Bing [Bot], Google [Bot], Google Adsense [Bot], Olchik*, Yandex [Bot], Пустячок

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB