KriNa
углеводы эти лучше только за ними следить и за жирами от белков вреда меньше а если еще и спортом занимаешься, то они уходят на восстановление мыщц

Ага, за компьютером есть опасно, за ним можно и целый тортик сточить потихоньку, да под интересное что-нибудь Наверное, тоже попробую есть только на кухне за столом теперь!

Janice
Есть такая тема: что насыщать нужно не только желудок, но и все органы чувств. И еще - гурманы толстыми не бывают - они кушают медленно - еда красиво выглядит, вкусно пахнет, они ей наслаждаются. Я всю сознательную жизнь ела на бегу - покидала в себя и побежала дальше...Теперь пытаюсь хотябы просто есть на кухне за столом, из красивой посуды и в тишине.

KriNa
оне говори по поводу сервировки, красивой еды и посуды, я когда ела на бегу - не набирала как замуж вышла, сервировка, вкусная еда, регулярное притание - так и набрала здесь не угадаешь

Я всегда не ленюсь: всю еду положить в красивую тарелочку и есть чистыми приборами.

HelenJuly
ну приборы-то всегда чистыми были

У меня идиотская привычка: мешала суп и этой ложкой могу есть все блюда, сейчас не ленюсь, беру чистую. Так же и в тарелку, после могла другое блюдо положить, чтобы тарелку два раза не мыть. Есть такой грех у меня. Сейчас - мою всё

HelenJuly
я всегда новые тарелочки для всего брала только вот посуда грязная до сих пор перед едой моется

Сегодня попробую корицу с медом на ночь. По-моему на этом же сайте рецептик видела...
1/2 ч.л. корицы залить кипятком, остудить до комнатной температуры, добавить 1 ч.л. меда
все делается на стакан воды. выпивать пол стакана на ночь и пол стакана утром.
Вроде как ускоряет обменные процессы...
Вес чего-то не двигается уже дней 5...