несколько лет назад я тоже разгрузы делала. но по системе Иванова, там еще обливания холодной водой шли.Худелось быстро, плюс спорт конечно.Но в первый день после разгруза слабость была.Сейчас это не практикую.Может и не правильно.Я б почитала на эту тему что-нить, да рыться в инете неохота...

Что-то я не поняла, почему ты свои ответы мне в личные сообщения шлешь.перепутала что???*

Может быть и перепутала. Я тут совсем не давно. А куда надо??

Так вот так и отвечай и все путем...

ОК

Ну что? подведу итог, Сегодня четверг и ровно месяц как я худею. Потеря в весе составляет - 5,5 кг. Не то что я хотела, но имею то что имею! В объемах самый результативным оказалась талия - 7 см. Менее результативным попа - 3 см. Но в общем даже ни чего . Не знаю как я выгляжу со стороны, но судя по одежде результат вполне ощутимый. Брючки, юбочка стали намного свободней (особенно в талии и бедрах) Бюстгальтер надо новый приглядывать. Но это жуть как приятно!!!

Добавлено спустя 7 минут 28 секунд:
Ура, Ура!!! Сегодня вылетаю на Кипр!! У меня отпуск. Хорошо, что столоваться будем - завтрак и обед. Ужин - сами, что собственно уже +, т.к. могу на свой кефирчик налегать. Потом море - это тоже +. В общем планирую хотя бы вес не набрать. Если будет возможность буду контролировать свой коридор калорий.

СОА

поздравляю с маленьким юбилеем!!!

Счастливого пути, отдыхай путём

Спасибо))))

НУ ВОТ Я И ВЕРНУЛАСЬ. сегодня начинаю новый этап. К новому году похудеть до 65 кг. Пока отдыхала, возможности контролировать вес не было. За 10 дней прибавила 3 кг. Много. Сегодня сижу на кефире. К вечеру планирую фитнес. Как то так.

СОА
Приветик!!! С возвращеницем тебя!!!!