Добьюсь своего:Через год будешь жалеть,что не начала сегодня

Добьюсь своего!

Топ-10 самых задаваемых вопросов:
1. Как заставить себя НЕ ЖРАТЬ?
1А. Как заставить себя не жрать ночью?
2. Как научиться есть через силу и пить через “не могу“?
3. Как заставить себя начать худеть?
4. Как заставить организм хотеть завтракать?
5. Как заставить себя заниматься спортом?
6. Как заставить этот долбаный организм худеть без остановок?
7. Как себя погаже перед зеркалом обозвать, чтобы захотелось худеть?
8. Чем зашить рот, чтобы НЕ ЖРАТЬ?
9. Как выбить из головы мысли о сладком?
10. Как выдержать голодную диету?
10+. Чем можно заменить кашу по утрам, меня от неё тошнит, а вкусное есть не буду, потому что я заставляю себя НЕ ЖРАТЬ.
:-)

это ж надо так себя не любить! но я себя теперь люблюю, мое тело прекрасно!

Alex_S

Нравишься ты мне :-)

ЧЮ близкО мне.
Тебе как ответить - так же или серьезно? :hi_hi_hi:

Добьюсь своего!

Alex_S
отвечай как хочешь, я девонька простая и веселая :ta_n_cor:

Alex_S

А ты ночью жрешь? Еще бы тебе завтракать хотелось :du_ma_et:

Добьюсь своего!

Alex_S

я жру и ночью и утром :-)

с этим проблем нет :ps_ih:

Добьюсь своего!

Alex_S
ты мне подарочек задарила! спасибо! :butter-fly:

Alex_S

На здоровье. А что ты жрешь по ночам? (дабы не затягивать переписку - я ж типа на работе, отвечаю вперед: если по ночам хочется кушать, замени ВСЮ еду на белок. Кур.грудь, или рыба, или творог. И жри, скока влезет. Для начала!)

Добьюсь своего!

Alex_S
ну так я уже настроилась все...теперь последний раз ем за 3-4 часа до сна, и в основном белок да, от него не так на жор пробивает)))

Alex_S

По секрету. Не парься про "3-4 часа до сна". Белок ешь спокойно и позже! :a_g_a:

Добьюсь своего!

Alex_S
хии, думаешь привесов не будет, если сожру куриный окорочек и лягу спать? :e-d-a:

Правила форума

Добьюсь своего:Через год будешь жалеть,что не начала сегодня

Кто сейчас на конференции