Юсик: Моя 100009 попытка, или как я худею с помощью операции

Superstar

Юсик
Доброе утро и тебе :-):

Юсик

Сегодня небольшой +200г, но я очень надеюсь, что это водичка задержалась. Вечером очень захотелось копченной куриной грудки:eat-ing2: , а после неё :co-ff-ee:

. Прикрепляю отчетик за вчерашний день

Superstar

Ну так конечно после копченых продуктов вечером будет привес. :nez-nayu:

Юсик

Superstar Чё-то я совсем расслабилась вчера была копченная грудка, а сегодня мороженое :sluna:

Хорошо хоть калории и БЖУ не должна привысить, но всё равно на весы будет страшно вставать :ups:

DELETED16

Юсик писал(а):

Superstar Чё-то я совсем расслабилась вчера была копченная грудка, а сегодня мороженое :sluna:

Хорошо хоть калории и БЖУ не должна привысить, но всё равно на весы будет страшно вставать :ups:

кушай в свое удовольствие,в своем коридоре :a_g_a:

.только пересчитай калории на свой вес :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:
:hi_hi_hi:

хотела твой рост найти,но не вижу :smu:sche_nie:

DELETED16

viewtopic.php?f=51&t=2408
тут дневничек девочки худеющей со 175кг :smu:sche_nie:

,уже больше 80кг скинула :mi_ga_et:

Марина-рыбка

Юсик , привет! Чтоб изменить заголовок дневничка, нужно зайти в первое твое сообщение , там нажать "правка" и поменять заголовок , ник свой поставь вперед, так будет проще тебя найти :-):

Удачи!

Юсик

Приветик

Сегодня у меня тяжелый день в магазине будет ревизия. Надеюсь все будет хорошо. Прикрепляю отчетик, ну а сюда загляну только завтра

Юсик

Все, я вернулась, сегодня проспала пол дня. Вес медленно, но снижается

Superstar

Юсик
Привет)
По поводу меню:
1. Завтрак намешанный сильно, на мой взгляд :du_ma_et:

2. Опять же, на обед суп-пюре и мясо плохо сочетаются с щербетом. На обед лучше сложные углеводы, вроде круп с гарниром.
3. Копченую грудку на ужин лучше не надо, опять же соли много :nez-nayu:

Ну а вообще по набору продуктов - очень даже ничего :-):

Правила форума

Юсик: Моя 100009 попытка, или как я худею с помощью операции

Кто сейчас на конференции