Моя история про то, как я пила пиво.

Замучали отёки. Мне сказали, что пиво - хорошее мочегонное. Да ещё услышала, что пиво - это витамин В. А витамин В - это волосы, кожа и ногти. Купила бутылку самого лучшего (после консультации с подругами - любителями). Налила стакан. С огромным трудом выпила половину. Я его туда, а оно обратно. Как мучала вторую половину - лучше не вспоминать. Зато эффект от этой процедуры оказался мгновенный. 10 минут - и пьяная в дрибадан. Чуть до дивана дошла. Весь день на смарку. Но вот мочегонного эффекта так и не дождалась.

А вот перед телевизором моя любимая поза - лёжа. Но подрыгать ногами - вариант.

Ну, чтож. Подведём итоги дня. Жиров опять перебрала. По остальному вроде бы вписалась. Завтра с утра посмотрим, чем дело кончилось.

Странно одно. Желудок полный, а есть хочу. Парадокс.

Утро ужасное. Привес 0,5 кг. Объёмы тоже увеличились. Даже в груди. Ведь вчера каллорий даже не добрала. Что делать с этим дурацким содержанием жира, ума не приложу! Вроде бы ешь белок - а там жир, углевода куснёшь - опять жир откуда ни возмись.

Привет! Приятно познакомиться. Лучшее мочегонное кефир с зеленью. Вкусно и полезно. И если перед сном есть хочется, тоже кефирчик выручит. Насчет спорта я тоже ооочень ленивая, просто стараюсь больше ходить и, кстати, я похудела на 20кг без спорта, но уже 5кг "прилипло" снова. Поэтому я тут.

Про кефир я знаю. Но с ним надо знать один ньюанс. Если он свежий, то да - он и мочегонное, и слабительное действия имеет. Но если он вчерашний, то всё - только закрепительный эффект. А у нас его продают только в литровых пакетах. Можно, конечно, его выпить за день, но тогда процент по жирам переберёшь. Так что это палка о двух концах.

Леди Гамильтон

Привет! зашла познакомиться! Поначалу можно и без спорта похудеть, а вот для создания рельефа и поддержания результатов тебе всё равно придется обратиться к спорту, так что подбирай себе гимнастику для ленивых( типа бодифлекса), я вот тоже лентяйка( мне кажется здесь нас большинство) но вот как то заставила себя втянуться и теперь без спорта жить не могу

Читаем про доминанту похудения тут и тут

Сегодня даже писать не хотелось. Привес + 1кг.
Вчера был очень нервный день. А в холодильнике - пельмени. Есть же люди, которым от переживаний кусок в горло не не лезет. А вот мне очень даже лезет. И не один. И с хорошей скоростью.
Сегодня попробую продержаться, но в своих силах очень сомневаюсь.

Добавлено спустя 4 минуты 21 секунду:
Прочитала про доминанту. Спасибо большое за ссылочку. Мне это очень напомнило фильм моей молодости "Самая обаятельная и привлекательная". Попробую. По крайней мере это не обруч крутить.

Какими методами худеем?

Теоретически - худею на подсчёте каллорий.
Практически - последние два дня не могу с собой совладать.
И рот скотчем не заклеишь, т.к. много переговоров за день веду.