Привет! Как шоколадный маньяк - шоколадному маньяку, от души желаю удачи!

Добрый вечер, Надя!
Почему не рассказываешь о своих результатах?
Или, может быть, на завтрак, обед и ужин шоколадки топчешь?

Вербена, Привет!!! Спасибо!!!
Леди Гамильтон, Добрый вечер! А пока всё по старому. Магу только похвалиться, я не ем мучное и сладкое уже две недели!!!!
N@ti, Спасибо! Я сегодня тоже без изменений.

Надя О.
Доброе утро! Заглянул к тебе, познакомиться!

Манул-23, Доброе утро!!! Заходи буду очень рада!

Надя, привет! Я рада, что мы с тобой землячки.
Я тоже не ем сладкого. Только в кофе сахар добавляю. Пробовала пить без сахара, но не смогла.
Для меня утром выпить чашечку кофе - это огромное удовольствие. Не могу его испортить.

Леди Гамильтон, А я кофе не люблю, вообще его не пью. И чай не люблю с сахаром пить, это всё равно, что компот.

Я потихоньку приучаю себя к новым привычкам и продвигаюсь по своему плану. С каждой неделей буду его обновлять и увеличивать.
1. Не ем мучное и сладкое. ( Уже две недели! )
2. Натощак 1-2 ст тёплой воды.
3. Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! ( Пока не выходит, но стремлюсь )
4. Сбалансировать БЖУ.

Это самые основные принципы на пути к красоте. Я тоже стараюсь придерживаться их, но после каждых сброшеных 2 кг очень хочется шоколада. Это уже какой-то закономерностью стало

А я ЕМ ШОКОЛАД 90% завидуйте, правда до обеда и всего по 10гр, т.е. одну дольку из 10.
Кофе пью без сахара, но с молоком. и 1-2 пряничками на завтрак, правда покупаю такие где жира не более 4гр на 100гр
И даже такие сладости как мармелад в форме одного ломтика в день себе позволяю, тоже касается и пастилы
Но у меня нет зависимости от сладкого, порою я об этом сладком просто забываю :)