Йога-любовь моя! Каждый раз, когда начинаю занятие, у меня появляется ясное ощущение, что я вернулась домой, после долгого путешествия.
Майя Файнс сделала семичасовой цикл занятий под названием "Путешествие по чакрам" http://www.youtube.com/watch?v=SWgNQIzhSf4
по мне, так это лучшее, что существует в современной йоге.
Упражнения связаны друг с другом с ювелирной точностью, но самое главное сложные дыхательные упражнения даны в удобоваримой и щадящей форме.

Blues-k
приветик))как дела в постройнении??))не всегда дохожу до знакомых дневничков,поэтому редко заглядываю)

Прогулялась по дневникам и поняла, что мой страх вставать после праздников на весы не одинок. Немножко отпустило, чувство вины улетучивается на глазах

Ой, а еще эти праздники словно притягивается друг к дружке магнитом - весь настрой куда- то улетучивается!!! Вот у меня сегодня 1ая клиентка в студии рисования- такое счастье!!! отмечать стаканом воды пока не получается

Дааа.... титаническими усилиями избежала сегодня порции шампанского, а завтра опять день и снова битва

Blues-k
привет! а я не набрала на праздники)) уже привыкла кушать мало и что надо)

Анютка1983 Искренне могу порадоваться за стабильность, но я дитя хаоса
У меня тоже есть повод для радости, перешла в категорию до ста

Blues-k
привет!)) Хаос и моё второе имя))) то набираю, то скидываю... знаю, что такая стабильность - не самое хорошее испытание для организма, но ничего с собой поделать не могу

Ну в одном я была стабильна и постоянна, 10 лет накусывала себе вес с завидным упорством, надеюсь сейчас так же настойчиво вернусь к 55 кг

55 - не маловато ли?)) я в 55 скелетина хочу 60!