Текущее время: 04 авг 2025, 22:58

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 429 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 43  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: loris: хочу посмотреть на себя худую)
СообщениеДобавлено: 21 фев 2012, 18:16 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 10.02.2012
Сообщения: 1086
Изображений: 12
Откуда: Новокузнецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 473

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (34)
Обещенный рецептик...

Заварные блинчики
Ингредиенты:
кефир (1% жирности) 350 мл
кипяток 250 мл
мука 250 г
яйцо 3 шт.
соль 0,5 ч. л.
сахар 1 ст. л.
сода 0,5 ч.л.
растительное масло 3 ст. л. (в тесто)
творожный сыр с зеленью (для начинки)
Взбить яйца с солью и сахаром
Не переставая взбивать, вливаем кипящую воду. Яйца не сворачиваются. Не прекращая взбивания (на большой скорости), тонкой струйкой вливаю кипяток, масса сильно увеличивается при этом. Объём сильно увеличится, так что посуду возьмите побольше.
Соду погасить в кефире. Затем в заварную смесь постепенно добавляем муку и кефир с содой. Тесто должно быть довольно жидкое, как растительное масло. Если густовато, то можно добавить кипяток. В готовое тесто добавить 3 ст. л. масла.
Выпекать блинчики на сильном огне, смазывая маслом сковороду. Наливаем тоненько.
Часть блинчиков я смазала творожным сыром с зеленью, скрутила трубочками и слегка обжарила рулетики на сковороде.

_________________
Изображение
Изображение

Изображение

Мой промежуток калорий 1200.5-1550.5
БЖУ Б=90-136; Ж=20-34.5; У=135-194.

Я Танюшка ;-)


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: loris: хочу посмотреть на себя худую)
СообщениеДобавлено: 21 фев 2012, 18:48 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 21.01.2012
Сообщения: 544
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 8

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
спасибо. по-пробую в выходные

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: loris: хочу посмотреть на себя худую)
СообщениеДобавлено: 21 фев 2012, 19:44 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 23.11.2011
Сообщения: 20
Пол: Женский
В наличии: 77

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
loris писал(а):

завтра пробую диету 6 лепестков. всегда была противницей диет, почти на них не сидела, а теперь решила попробовать, оч нужен толчок. пожелайте удачи!

Привет. Я Ульяна. Будем знакомы.)
С завтрашнего дня тоже хочу попробовать эту диету) Будем вместе стартовать :-)

_________________
Тело - багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: loris: хочу посмотреть на себя худую)
СообщениеДобавлено: 21 фев 2012, 20:08 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 24.05.2011
Сообщения: 98
Изображений: 7
Откуда: Турция
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 80

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (1)
Приветик! Что за такая диета 6 лепестков?

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: loris: хочу посмотреть на себя худую)
СообщениеДобавлено: 21 фев 2012, 20:15 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 14.01.2011
Сообщения: 373
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 470

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (1)
loris писал(а):
приветствую! я пока на весы не встаю)) во-первых после дороги в сутки очень отекшая, во-вторых не знаю сколько весит гипс :-) поэтому пока просто общаюсь с приятными людьми и питаюсь правильно. как твои успхи? может знаешь как избавится от отеков без лекарств?

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:
взвешусь в понедельник, а на гипс дам -1 кг...

нужно взвесится и все что тебе кажется лишним свалить на гипс :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: loris: хочу посмотреть на себя худую)
СообщениеДобавлено: 21 фев 2012, 21:13 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 21.01.2012
Сообщения: 544
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 8

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
+5 :-) :-) :-) я тут шоколадку втихоря ем :-) :-) завтра ж на диету :-) настрой просто супер, я все валю на гипс :-) :-) сижу целые дни дома в инете и ем...ем...ем. читинг,хе-хе.

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
vitamin C
привет!! с удовальствием! вместе веселее и ответственее :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 4 минуты 30 секунд:
Nelka
есть темка целая. если быстро: 1день рыба, 2-овощи,3-куриццца, 4-каши, 5-творог, 6-фрукты. поищи инфу в диетах. эх, я не любительница диет, но толчок под зад сроччно нужен! присоединяйся!

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
мышка
ну не могу успокоиться :-) :-) :-) :-) :-) :-) 10 кг гипса, вот клева было бы :-) :-) :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: loris: хочу посмотреть на себя худую)
СообщениеДобавлено: 21 фев 2012, 21:28 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 14.01.2011
Сообщения: 373
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 470

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (1)
loris
шоколадка это хорошо :sluna: но не расслабляйся включайся в ряды а то нам же завидно ты шоколад ешь а мы капусту а то в гипсе сколько ходят месяц :du_ma_et: так ты еще долго собираться будешь :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: loris: хочу посмотреть на себя худую)
СообщениеДобавлено: 22 фев 2012, 06:35 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 23.01.2012
Сообщения: 479
Изображений: 5
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 194

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
мышка писал(а):
loris
шоколадка это хорошо :sluna: но не расслабляйся включайся в ряды а то нам же завидно ты шоколад ешь а мы капусту а то в гипсе сколько ходят месяц :du_ma_et: так ты еще долго собираться будешь :-):

этто кто тут :hi_hi_hi: капусту ест..не наша ли Мышечка :hi_hi_hi: ...не верьте ей..я её научила самой от себя прятаться и она ест сладости (сама того не замечая :hi_hi_hi: ), потому ЧЁ уж очень их уважает :hi_hi_hi:

_________________
П О М Н И ! Открытие холодильника после 18.00 превращает принцессу в ТЫКВУ!
Изображение
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: loris: хочу посмотреть на себя худую)
СообщениеДобавлено: 22 фев 2012, 07:10 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Автор темы
Регистрация: 21.01.2012
Сообщения: 544
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 8

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
:-) :-) :-) не получилось у меня спрятаться :-)
у меня сегодня рыбный день. семга отварная и бульон из нее же. усего по 500гр. чуть подсолю и вперед

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: loris: хочу посмотреть на себя худую)
СообщениеДобавлено: 22 фев 2012, 07:22 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 10.02.2012
Сообщения: 1086
Изображений: 12
Откуда: Новокузнецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 473

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (34)
loris писал(а):
:-) :-) :-) не получилось у меня спрятаться :-)
у меня сегодня рыбный день. семга отварная и бульон из нее же. усего по 500гр. чуть подсолю и вперед


Мне понравилось на рыбке....правда я немного сгрешила копченой съела рыбки....но она же рыбка :nez-nayu:

Кстати доброго утра и хорошего дня!!!

_________________
Изображение
Изображение

Изображение

Мой промежуток калорий 1200.5-1550.5
БЖУ Б=90-136; Ж=20-34.5; У=135-194.

Я Танюшка ;-)


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 429 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 43  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], FeedBurner [Bot], Google [Bot], mikazin, Nat Bo, Oxanka 1, timka19, Yandex [Bot], Пападопулос, Ирушка-ирушка, Ленчик-солнышко


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB