светдим
Да, выглядит солидно, но надо ещё сбрасывать

Сегодня 73 кг ровно. Напишу кратко объемы: ОГ-98, ОТ-80, ОБ-106.
Отек с лица и сыпь сходит, но утром всё равно висят щёки, потом уменьшаются. Надеюсь скоро это пройдёт, но на гипоаллергенной диете ещё придется какое-то время посидеть, а это значит что к обычному ограничению для похудения, добавляется и исключение возможных аллергенов., есть осталось совсем нечего

Вес уходит по чуть-чуть, 100 г в день и то не каждый. С другой стороны он уже не такой большой, и не могу сбрасывать так же, как в начале похудения. К тому же скоро будут кд, может и из-за них.

Думаю, 100г в день - какое-то экстремальное похудение, если не каждый день, то и хорошо. Вы молодец! Я читала, что норма примерно 40-80г в день, и то это от веса зависит. У Вас он сейчас не такой уж большой, так что меньше 100г в день - вполне адекватное значение

Почему же, вполне нормально, вроде рекомендуют до 1 кг в неделю, дальше-слишком быстро. У меня за месяц около 3 кг выходит.

Добавлено спустя 4 минуты 1 секунду:
Отек с лица ушёл, стало нормальных размеров))) Осталось небольшое шелушение, но оно не так портит внешний вид.
Вчера был сильный шторм, у нас упало дерево на провода, почти сутки сидели без света, всё разрядилось, в холодильниках-всё теплое, кошмар!

Сошла я с диеты, это было обдуманное решение. Дочь приготовила торт Птичье молоко, не могла не попробовать, и не зря, он был отличный!
Но так как я на кето, то из кетоза я конечно вылетела. На следующий день пропустила завтрак, и к вечеру уже входила в кетоз. Сегодня продолжаю как будто ничего не произошло
Привес конечно есть, вчера была 73,6 кг, сегодня 73, ещё полкило должно слиться до того что было. КД ещё не кончились, поэтому и из-за этого вода может задержаться. Ну посмотрим, главное, что всё прошло хорошо, с похудения я не слезла, как это у меня обычно бывало на ПП.

Удачи, сил и терения!)
А какие упражнения для лица делаете?)

Valerie
Спасибо!
В основном был массаж, но с сыпью на лице я всё прекратила на время, нельзя было делать.
А упражнения у меня беспорядочно получаются, что вспомнила, то сделала, а так пытаюсь двигать мышцами головы, скулами. Видео увижу-пробую. Вообще конечно система нужна.

Сегодня вернулась к линеечному весу 72,5 кг, посмотрим когда отвесы пойдут, уже очень хочу увидеть 71,... Пора бы уже.

И спустя несколько дней, я её увидела! Правда только с краешку... 71,9