Я уже и забыла, что такое -13.))

Добавлено спустя 8 минут 54 секунды:
Сегодня поспала всю ночь до половины 6-го, организм понял, что надо возвращаться в доканикулярный режим. С утра поела отварной картошки с кусочком сала и огурцом, надо организму подкинуть энергии, а то ночью снился кондитерский отдел.) Рассветет пойду на пробежку или прогулку, в зависимости от состояния дорожек в парке, потом комплекс для рук, плечей и спины, обёртывание с медом и кокосовое масло на волосы, готовка, уборка. Если успею, чего-нибудь почитаю, кроме интернета.))

Класссс. Ну хоть во сне оторвалась?

Котяня
Увы сон превратился в кошмар о потерянном кошельке.))

Какой облом!!!Печалька.

Талия сегодня - 90. Ничего не делала, много ходила по делам - 7,7 км. На улице холодно, скользко. Опять пропустила обед.

Многие сталкиваются с проблемой на диете, когда хочу не могу тортиков, шоколада, булочек и т.д. Медленные углеводы в достаточном количестве помогают дать организму то, что ему надо. А что делать с психологической зависимостью, тут приходят на помощь новейшие достижения химической промышленности.) К примеру, мне пол чайной ложки ореховой пасты с какао и сахарозаменителем заменяют шоколадную конфету, но не поднимают так быстро сахар и не вызывают дикий приступ аппетита после. На новый год съела одну шоколадную конфету, особого восторга она у меня не вызвала, привычный шоколадный вкус. Ещё я часто покупаю фруктовые пюрешки зеро сахар, когда холодно и хочется горячего чая с вкусняшкой. Правда они не дешёвые, но чем не пожертвуешь ради тонкой талии.))

Сегодня была небольшая пробежка и комплекс на ноги. Опять пришлось ездить в другой город. Живот начинает потихоньку подтягиваться.

Сегодня пробежка по снегу, комплекс для плоского живота, отвела сына на массаж.

Добавлено спустя 47 секунд:

Вот и к нам пришла настоящая зима.

А лыжи есть?