Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 сен 2025, 12:44

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 214 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 22  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь с нормальным весом
СообщениеДобавлено: 20 июн 2025, 21:20 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.04.2025
Сообщения: 288
Изображений: 19
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
В наличии: 193

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Морковкин, ну вот что возраст и вес скрывать?
Тут девчёнки по 165 кг и не страдают.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь с нормальным весом
СообщениеДобавлено: 20 июн 2025, 23:59 
Не в сети
Завёз вещи
Завёз вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.04.2023
Сообщения: 1036
Пол: Мужской
В наличии: 1,043

Блог: Просмотр блога (0)
LOL0 писал(а):
Морковкин, ну вот что возраст и вес скрывать?
Тут девчёнки по 165 кг и не страдают.



Так не скрывай, ты от других что-ли чего-то требуешь или в чем вопрос, не понятно. :nez-nayu:
У меня мое снижение веса подробно тут описано день за днем неделя за неделей, за 1,5 года примерно в двух дневниках , они в архиве дневников лежат.

Добра : )

_________________
Все мои посты, не являются обращенными лично к вам, критикой,советами или рекомендациями. У меня нет цели спорить или убеждать вас.


Изображение
Снижение веса: март 2023 - август 2024


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь с нормальным весом
СообщениеДобавлено: 21 июн 2025, 03:45 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.04.2025
Сообщения: 288
Изображений: 19
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
В наличии: 193

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Да ничего я ни от кого не требую. Просто интересны разногласия. Меня в старики записали, после похудения. А ты пишешь, что ожирение возраст добавляет.
Лично я вижу подружек, что похудели - ну да - постарели. Кожа скукожилась. Особенно шея.
Фигура да - хорошая. :-): А пышечки выглядят привлекательно. :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь с нормальным весом
СообщениеДобавлено: 21 июн 2025, 03:57 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.04.2025
Сообщения: 288
Изображений: 19
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
В наличии: 193

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Ну это я тебе как мужик мужику пишу :-) :-) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь с нормальным весом
СообщениеДобавлено: 21 июн 2025, 20:54 
Не в сети
Завёз вещи
Завёз вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.04.2023
Сообщения: 1036
Пол: Мужской
В наличии: 1,043

Блог: Просмотр блога (0)
LOL0 писал(а):
Просто интересны разногласия. Меня в старики записали, после похудения.

LOL0 писал(а):
Лично я вижу подружек, что похудели - ну да - постарели.

LOL0 писал(а):
А пышечки выглядят привлекательно.


Ну штош :-) говорят о вкусах не спорят/
И я не вижу смысла об этом спорить
Что хотел сказать уже сказал/
Добра :-):

_________________
Все мои посты, не являются обращенными лично к вам, критикой,советами или рекомендациями. У меня нет цели спорить или убеждать вас.


Изображение
Снижение веса: март 2023 - август 2024


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь с нормальным весом
СообщениеДобавлено: 22 июн 2025, 10:12 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 31.08.2022
Сообщения: 1311
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 965

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
LOL0 писал(а):
Да ничего я ни от кого не требую. Просто интересны разногласия. Меня в старики записали, после похудения. А ты пишешь, что ожирение возраст добавляет.
Лично я вижу подружек, что похудели - ну да - постарели. Кожа скукожилась. Особенно шея.
Фигура да - хорошая. :-): А пышечки выглядят привлекательно. :-)


Это сильно зависит от того, как именно худели. Если быстро или на оземпике, то сохранить нормальную кожу практически нет шансов, придется хирургически подтягивать. Если медленно и с соблюдением баланса бжу, то она успеет подтянуться. Есть конечно еще и индивидуальные особенности кожи и фигуры (огромный живот, например, все равно оставит после себя фартук)
У меня с кожей все хорошо, но я и худею почти три года уже, по 1 кг в месяц примерно.
Так что, и вес возраста прибавляет, но и если быстро похудеть - тоже :)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь с нормальным весом
СообщениеДобавлено: 22 июн 2025, 10:23 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1171
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 907

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
^Totoro^
Возраст имеет значение тоже. После 45 тонус снижается.

_________________
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь с нормальным весом
СообщениеДобавлено: 22 июн 2025, 14:12 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 31.08.2022
Сообщения: 1311
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 965

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Лето@, это понятно, чем моложе худеющий - тем меньше последствий.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь с нормальным весом
СообщениеДобавлено: 22 июн 2025, 22:16 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 391
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 412

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
https://www.youtube.com/watch?v=O_MX5pjDP3U
я наподобие такого делаю; у меня шетка с натуральной свинной щетиной; и скрабаю в ванне коричневым сахаром от обвислости \\Я декольте и грудь не массирую
здесь более развернутая инструкция https://www.youtube.com/watch?v=5iJ3IbuUH0M

_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 35 и ростом 159 см составляет приблизительно 88,48 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг [2025-08-10*]; 95 кг - 5% = 90.25 кг; ИМТ 35 = 88,48 кг; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; ИМТ 30 = 75.84 кг; ИМТ 25 = 63.20 кг

"Учёными доказано, что негативные мысли способствуют выработке кортизола, гормона стресса. А как известно, стресс и похудение – понятия несовместимые... Есть вы и ваша цель, вот ей и следуйте." @


Последний раз редактировалось Есина 22 июн 2025, 22:36, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жизнь с нормальным весом
СообщениеДобавлено: 22 июн 2025, 22:23 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1171
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 907

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Есина
Я когда-то себе растяжки на коже намассировала этой щеткой)

_________________
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 214 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 22  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, Ksyu789, ktf69@mail.ru, MetaExternalAgentBot, nikola001, Оленька Ранеткина, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Котяня, фРУ-фРУ, МаринаМ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB