78,95 кг.
Стоим. С понедельника.
Может - полнолуние. Может, что не считала два дня (конечно перелетала).

Сделала замеры. Не люблю я их. Но.. при подобном - они отражают реальность.
Одежда. Она становится свободнее. Начинаю влезать в некогда любимые вещи, которые ждали своего часа.

Мотивирует. Очень.

78,70 кг
Так себе темп..
Надеюсь, регулярные тренировки вносят свои коррективы в соотношение мышечная/жировая массы.
Увидим скоро.
По животу оч. ощущается разница.

77,30 кг
В среднем минус 450 г в неделю. Медленно, но верно. И комфортно.
Объемы. Да. Уходят. И там, где надо. Моя довольна

Сделала блефаропластику верхних век
2 года изучала вопрос, искала хорошего хирурга.
Сегодня 5-ый день. Синячки уже превращаются в желтячки)) Отек начинает спадать.

76,80 кг
Тело скучает по растяжке. Но перерыв временный (врач сказал месяц нужно повременить).
12-ый день после операции. Ещё фингальчик небольшой остается и отеки
Но разница ооочень заметна

Суббота. Очередное контрольное взвешивание.
76,15 кг (минус 650 г за неделю).
За 3 месяца минус 8 кило.
Калорийность увеличила постепенно с 1770 до 2000.
Добавились шаги (сезон: участок, двор). В среднем теперь 12 тыс.
Вчера снова возобновила растяжку (17 дней перерыва не 30, как велел врач, но по ощущениям всё хорошо и можно).

Тело очень благодарно
Соскучились мы с ним по тренировкам)

Суббота.
75,70 кг (минус 450 г за неделю).

74,85 кг (минус 850 г за 2 недели).

74,55 кг (минус 300 г за неделю).

74,35 кг
Плавное, стабильное снижение веса.
Средняя калорийность недели - 1950.

Март -1,8 кг
Апрель -2,8 кг
Май -1,5 кг

Привет!
Минус 8 кг за 4 месяца.
Очень хороший результат
Молодец!