Polochka
Привет Аленка!!!

Добавлено спустя 15 секунд:
Светок79
Приветики

Добавлено спустя 3 минуты 11 секунд:
Ну что, вес сего дня(правда после еды) 74,3 кг (+10 кг за лето)
ну ничего, думала хуже будет....
объемы сегодня попозже замерю тоже , занесу сюда - буду отслеживать
Скоро начну калории считать, но позже, пока просто начинаю есть легкую еду... без жиробасов всяких и вредностей...
Пока еще дачные шашлыки впереди и моя днюха - там все равно расслаблюсь...Вот после днюхи наверное посерьезнее начну уже считать ...

Добавлено спустя 25 секунд:
Информер настроила - там верная инфа и цель...

Ооо.как я случайно)) и вовремя)) Аня... ты хорошо провела лето,)) но ты упертая..сможешь все это убрать!)

Мне кажется, что правильного информера я не вижу))) Рост 154, цели никакой, только ИМТ)))

дааа, у меня настолько

у меня опять пиз-ц по работе... не могу ничего писать нормально ... я еду не могу сегодняприготовить вот уже 3 часа как... все работаю...надеюсь лечь спать до 2 ночи хотяб...

я сейчастоже не вижу - это сайт криво работает ...

Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:
меня довели сегодня все таки до трясучки... прям руки дрожа т от негатива и от возмущения...
вот думаю , вино или корвалол.. или и то и другое надо....уже это не юмор - это реальность...к сожалению...

Привет.

Это уже работу пора менять. И давно.
Понимаю, что сложно. Но сейчас как раз такое время, что везде требуются люди. А ты девушка грамотная. Просто засиделась на одном месте.
Ну или пригрози руководству. Скажи, что в таких условиях больше работать не будешь. Но без твоей собственной убеждённости не поверят ведь.

Привет Юля!
Да очень сложно. Я так то тут всего 6 лет работаю... и мне сейчас только удаленная работа со свободным графиком нужна (иначе домашние дела разрулить не получится, мама почти не ходит уже) .... уже задумывалась об этом на самом деле. Но пока попросила , вернее настаиваю, что бы искали замену маме (она со мной в паре работает, но в силу своего состояния не тянет на полноценного сотрудника уже ) . Вот когда у меня появится (сказала к следующему сезону чтобу искали ) полноценный равноправный работник - тогда легче будет ... но это год, полтора еще ждать, я так понимаю, пока научится еще ...

Добавлено спустя 36 секунд:
ну и плюс наш доход уменьшится на мамину ЗП ( у нас с ней общий бюджет сейчас) , тоже сложности будут... но это все решаемо...

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:
Сегодня вес 73,1 кг ( - 1,2 кг) (вчера взвешивалсь после завтрака, но я вно не 1кг был съеден))))

Добавлено спустя 2 минуты 39 секунд:
Обзавелась новыми шмоточками, стараюсь постепенно менять стиль.. мне сейчас нравится молодежно - пацанский...
кучу спортивных брючек (приличных, можно в магазин ходить) современных , курточку зимнюю прикупила оверсайз, еще кроссы новые ищу зимние - сложно выбирать...
Все что бабско-женское меня сейчас бесит.. и половина моих вещей бесит из за этого.. все старомодным кажется...

Добавлено спустя 6 минут 17 секунд:
Пока фотить еду и выкладывать отчеты некогда... но вчера успела уже сбегать в строитель и поменять батарейку на кухонных весах, сегодня уже считаю калории...
Еда сейчас по плану пока я в городе (легкие маложирные белковые, овощи, лаваш тонкий , крупы, макароны, картошка вареная, ягоды, свое варенье/желе, грибы, острые вкусности соления, молочка в виде творога/кефира, отруби) ну как то так...пока еще присутствует алкашка иногда в виде брюта или сухого вина... ем сколько хочу пока, то есть пока не наемся, хоть 10 раз в день... но легкие продукты...
Сегодня купила горбушу - буду на пару делать , еще не доела гречку и сварила снова сердце говяжъе, которое люблю очень с соевым соусом, горчицей и много имбиря маринованного...
Пью кофе и имбирно лимонную воду с сахзамом...
Из сладкого - ягоды, фрукты иногда, свое варенье/желе (много в этом году наделали)
Вчера открыла баночку из крыжовника - вкуснятина с ворогом...
Ну как то так...
Это у меня время появилось немного написать сюда...
щас готовить буду и дома убираться..

Анна Солнце, Привет! Хорошо помню тебя. Общались, когда был у меня первый дневник тут. Буду заходить в гости.

Май Я
Приветики, заходи конечно, я тебя тоже помню....
будем общаться))) Забегу в гости, но попозже...сейчас у меня аврал.. пока еще работаю... выдался перерывчик на час, и снова аврал...
сижу на телефоне и у компа..пытаюсь параллельно не сжечь еду, которую готовлю...