Сегодня на весах 92. Тот же показатель, что и вчера.
Я не расстраиваюсь, так как понимаю, что будут в течении недели и отвесы и привесы, а смотреть мне нужно на разницу 2-х недель.
Сейчас поставлю в мультиварку пшеную кашку готовится на отложенном режиме и ещё часок другой посплю) сегодня выходной)

~Солнечная~, привет! Мне кажется, что на такой калорийности у тебя уже прекрасные результаты!

Минус фунт, как мне кажется кажется, либо подходит, либо нет.

И очень круто, когда подходит

Не такая
Привет) Да, я тоже так думаю. И кушаю вкусно, ограничений вообще никаких нет, только калорийность. Хот вообще мне кажется что я намного больше есть стала, и уж точно разнообразнее

Сегодняшний день пододит к завершению.
Утром был план сварить себе пшенки, но муж окупировал мультиварку йогуртами, так что оказалась я в пролете. Легла спать снова и как-то проспала аж до 11 утра.
Потом думала, что бы такого покушать. В итоге сходила в магазинчек, купила мираторговскую смесь итальянскую и с курочкой ее пожарила. Вышла целая сковорода вусной еды, и всего - то на 600 кк. Таак что еще и бутербродик с маслом сегодня съела, и селедку под шубой (ой, нравится она мне)). А на "вкусняшки были кольца с творогом, часть из которых упер муж (хотя раньше постоянно нос воротил) и бабаевский элитный шоколад 75%. Вот он мне не так чтобы очень понравился. Раньше всегда брала в магазине свой любимый бабаевский фирменный с ромом, но сегодня его не было. Очень жаль.
В общем вышел очень вкусный и сытный день, ровно на 2100 кк.

Еще сегодня шила платье себе, но видимо придется немного его перекраивать...не очень нравится, как на груди сидит. Немного маловато, как по мне. С другой стороны - 5 кг и будет идеально. Нужно думать.

Чтож, сегодняшний вес 91.75 Меня снова это удивляет, так как вчера я поужина поздно, еще и селедкой под шубой. Думала, что вес останется на вчерашнем уровне, но нет, снова пополз вниз.
Питьевой режим попробую сегодня поддерживать. Поставила перед собой бутыловку воды. Там ровно 0.5 литра. По плану мне нужно ее за день обновить как минимум 3 раза.
Еще ращу у себя чайный гриб и думаю, а как мне каллорийность его считать, ведь сахар грибом перерабатывается? В интернете увидела, что вроде как идет 7 кк на 100 мл...ну буду так записывать.

Очередной день подходит к логическому завершению
2100 кк, оказывается, не так сложно и соблюдать на ежедневной основе. Сегодня тоже справилась с поставленной задачей.
Приготовила сегодня борщ) Хотя, это скорее свекольник. По ингридиентам там только говядина, свекла, немного моркови, немного лечо и томатной пасты. Ну и специи разные по вкусу. Очень вкусно. В магазине увидела виноград темный без косточек, очень крупный, красивый. Не удержалась, взяла и не пожалела. На вкус просто сказка!
Еще, наконец, сегодня получила с валбриса доставку какао турецкого. По составу 100% какао, но с "Золотым ярлыком" и другими, что я пробовала, и рядом не стоял. Насыщеный, вкус, шоколадный. А запаааах. Кофе их производства тоже постоянно беру и молотый и в зернах. Всем кофеманам советую, не пожалеете. В магазинах рознечных только во фрутомании в Москве такой видела. В спойлере ссылочка на их магазинчик на валбрис.

Утреннее взвешивание - 91.65кг

Сегодня просто замечательная погодка Смотрела из окна на работе на парк и завидовала всем, кто там гулял. На обеде прогулялась с подругами как раз в этом парке, кофейку попили, перекусили. Ляпота)
Еще как домой пришла, кошка начала проситься погулять ( она у меня на шлейке ходит). Ну пришлось брать ее и топать. Конечно внимания куча, когда кошка на плече или в копюшоне сидит. Прогулялись с ней по парку, она пауков поохотила, с вороной знакомой пообщалась. А обратно я взяла самокат и мы с ветерочком с ней до дому докатились. Покушала сейчас и спит, а я мужа жду, чтобы с ним поужинать и посмотреть очередной сезон "Лучший повар Америки". Еда уже подобрана, каллории посчитаны. Сегодня снова ровно 2100. Хотя это уже для меня закономерность

~Солнечная~
Спасибо большое за наводку на турецкий кофе. Сегодня купила, сказать, что я в восторге - это не сказать ничего. Я в диком восторге! Притом в зёрнах не было, купила молотый. Я представляю какой классный вкус у кофе в зёрнах! Куплю обязательно на Яндекс Маркете. Благодарю

soneika
Всегда пожалуйста))