Привет большой всем гостям!


конечно, я просто люблю пожрать))) а собственно пробования это как дразнилка для рецепторов и вследствие возбуждение аппетита)
депрессия некоторая имеет место быть, и скука, и тд и тп, как заработаю - обязательно попробую поработать с психологом,но я точно знаю что спорт как источник эндорфинов может мне помочь, пока не могу записаться куда-то в спортзал,яв процессе смены работы и финансово бомжевата. НО я хочу выклянчить у брата гантели (наборные до 8кг кажется), упражнения я помню, да и интернет есть, как говорится было бы желание, решение найдется!

Привет! Начал "по-дружески" подкалывать типа "Настя, какая ты стала большаааая",но это уже прям сильно заметна разница стала, мы же вместе жили, так же как я к себе незаметно привыкал, а потом было да, что мне бы надо всхуднуть, а то как то слишком, он меня не знал ДО первого похудения, и женился в общем то на стройной девчонке.
С мужем мы недавно разошлись, но общаемся и дружим.

Добавлено спустя 6 минут 12 секунд:
Что мы имеем на сегодня:
- слив воды в пол кило, это нормально,мне воду сливать и сливать еще
- вспомнила замечательную штуку - овсяноблин (1 яйцо, ложка молока,ложка отрубей) - лично для меня идеальная штука на завтрак, можно завернуть все что угодно в него, и делается за 2 минуты
- вспомнила что у брата есть гантели, надо спросить на прокат
- дико голодная в бегах НЕ купила себе уличный пирожок и прочую шаурму, купила бутылку кефира и мандарин
- сделала прививку от ковида

настрой сохраняется, настроение огонь

Привет!



вот это очень важно в нашем похудательном деле
Удачи тебе) Пусть настроения на все хватит)

о знаках


1 Недавно был день рождения у меня, я как фанат своей профессии просила в подарок кулинарные книги,например Гордона Рамзи, чисто на дуру выбрала одну из представленных на озоне, не смотря в аннотацию, мне название понравилось "Курс идеальной еды",ну какая может быть идеальная еда у такого мирового шеф-повара? идеально приготовленная,супер гармоничная, идеально красивая и прочее. И вот подарили мне эту книгу, а она идеальная еда - имеется ввиду здоровая и полезная! рецепты поделены на разной степени калорийности в соответствии с поставленными задачами. Чудо же!

2 Была сегодня на стажировке на новой работе, на кухне сегодня только я и мой новый шеф, естественно ознакомительные разговоры, о вкусах о музыке и вот внезапно он на ЗОЖ а я то а я то тоже же обратно туда же, ну и короче круто когда есть взаимопонимание на работе с руководством, поговорили про питание,про спорт, про мои былые старые успехи и как я докатилась до жизни такой, и тд и тп

Вселенная поддерживает меня со всех сторон!


Мама купила утиные шеи, красивые длинные шеи без кожи, для собаки. Стоит чего-то совсем недорого,шеи же. Я на них посмотрела посмотрела, и сварила бульон для нас, офигенный бульон, ароматный, прозрачный, и совершенно нежирный. Завтра сварю на нем чечевичный суп.
Шеи буду практиковать, хочу "рамен" с гречневой лапшой в следующий раз.

И да, братишка согласен отдать мне гантели! будет мне домашний спорт)

Привет. А я 3й день в офигении всё думаю про 300гр в месяц. ...

Котяня
Привет!
ну это же грубо как в статистике: ваня получает 50 тыщ в месяц, вася получает - 10, в среднем зарплата васи и вани 30

но что-то в этом есть

кстати сегодня уже 103,4 - хорошо сливаю, раньше просыпалась как китайский пчеловод - веки опухшие по утрам, ни дать ни взять - вылитая алкашня это я упивалась сладким чаем на ночь, а сейчас с утра боле-мене человек. а всего-то три дня в разуме

Ха! Повар - это вам не училка в синих чулках или тетка в оранжевом жилете, таскающие с собой ерунду в контейнере или пирожки, у повара всегда под рукой овощи есть, можно мяска наковырять на обед себе или рыбоньку. Плюсом для похудейства тебе это будет. Говорят, кондитеры не лопают тортов

todoistobetobeistodo
А когда будут новые эксклюзивные низкокалорийные блюда от шеф-повара? Ждём-с.

Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду:
Прости, а что значит твой ник? Пыталась разобрать по буквам и не вышло. Я его выговорить не могу .

to do is to be, to be is to do - делать значит быть, быть значит делать

А я делила-делила на буквы и не поделила