S@pfire: Записи худеющей сладкоежки

Жива_Я

S@pfire писал(а):

с твоего дневничка как раз таки я тут и "подвисла"

Приятно и неожиданно! И очень мотивирует)

S@pfire писал(а):

Это у тебя я узнала про Таню Федорищеву)

А я у кого-то в дневничке :-)

Переходящая Таня, как флаг) Я ее чередую с велотренажером и обычной ходьбой, каждый день ее делать, то я бы с ума от скуки сошла :-)

S@pfire писал(а):

но я питаюсь 1800-1900

И правильно, я худею вместе с подружкой (в реале), вес у нее поменьше, конечно, но она со старта на 1000ккал сидит, быстро, конечно все слетает, но я бы ходила вечно голодной, да и неправильно это.
Удачки тебе в твоем пути, вместе мы поборем эти ненавистные килограммы, безобразные складки, а самое главное избавимся от большинства своих болячек :dan_ser:

S@pfire

Всем приветик! Сегодня у меня получился день покупок. Обновила гардероб себе и мужу (давно уже этого не делали), купили сыну подарок на др - подростковый самокат и наконец-то новую сковородку :-|-:

, ну и еще всякого по мелочи, можно сказать шоп-терапия, я довольна как слон :a_g_a:

!
Завтра утром планирую взвесится и увидеть хоть небольшой отвесик :whistle1:

, по ощущениям он должен быть, ибо чувствую лёгкость в теле.

S@pfire

flowers000 писал(а):

S@pfire писал(а):

Тоже буду стремиться к такому. Кстати, о цели. Вобще в идеале хотелось бы достичь 60-65 кг! Линеечку установила пока до 90, сейчас просто мечтаю увидеть двузначную цифру

Ой, Оля, ты только не ставь себе завышенных целей в плане времени. Не стремись ты ни к 10 кг за месяц, ни к 5-6. Что быстро уходит, то быстро и возвращается. Вот смотри, медленно худеешь, по 2-2,5 кг, и уже через 2 года - в тебе 65 кг. Каково, а? :mi_ga_et:

А про взвешивание еды - это да... кусочками да глоточками, в которых якобы 10-20-50 грамм мы такие щеки наедаем, что ого-го, взвешивание однозначно нужно.

Расскажи, откуда ты?

Добавлено спустя 3 минуты 16 секунд:
А вообще, пошли в местный конкурс, завтра старт как раз, условия на первой странице, а на участие я тебе местной форумской валюты подкину :mi_ga_et:

Это очень мотивирует. Нужен только рост завтра и фото весов, ну и записаться в теме. https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=25133&start=660

Я из Минска :pri_vet:-:

. Оль, спасибо за витаминки, я их обязательно использую на конкурс, но в июне. Я почитала что такое витаминки, какой конкурс проводится, и судя по всему будет еще летний марафон, вот на него планирую попасть :mi_ga_et:

. Сегодня у меня спокойное, но решительно настроение, которое я пока боюсь трогать конкурсом, потому что если будет что-то не получаться, а время поджимать, то для меня, все близко принимающей к сердцу , это будет стресс. Пока не готова.

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

S@pfire писал(а):

Я из Минска

Ой, как тесен мир :-):

Я в Сухарево живу.

S@pfire

flowers000 писал(а):

S@pfire писал(а):

Я из Минска

Ой, как тесен мир :-):

Я в Сухарево живу.

Очень тесен))) Алена вроде тоже из Минска :cool_cool:

я на Партизанской живу, недалеко от "Беларуси"

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

S@pfire писал(а):

Очень тесен))) Алена вроде тоже из Минска

О, тусовочка намечается :hi_hi_hi:

S@pfire

Добрый, светлый и праздничный день! Поздравляю всех православных с великим праздником Светлой Пасхи!!!

S@pfire

Утром взвесилась, как и планировала вчера - минус 500 гр. :ya_hoo_oo:

, ура! По-тихоньку процесс идет :yo:

Еду сегодня не взвешиваю (праздник все же :nez-nayu:

), но и не обжираюсь. Съела маленькую булочку и 1 яйцо, вина нет, остальное питание как обычно, визуально примерно оцениваю что и сколько съесть, всетаки месяц взвешивания еды зря не прошел, основные навыки оценивания пищи сформировались. В дневник питания сегодня тоже ничего не записываю.

S@pfire

Добрый день, вчера вечером съездили к родителям мужа, так что бокал вина всё-таки был :ni_zia:

, и ложечка картошечки и ложечка оливье, но честно, именно по ложечке, поэтому думаю ничего страшного. Сегодня придерживаюсь взвешивания и набора продуктов как обычно, углеводов правда перебрала, у меня коридор 120-150 гр., сейчас уже 179 гр., не критично, на ужин как раз оставлю белки и жиры)))))

S@pfire

Добрый день. Сегодня настроение "пасмурное". Проснулась, тяжесть какая-то, тело как побитое, кости болять... :ne_ne_ne:

. Вчера кроме перееденых углеводов больше ничего лишнего небыло. И спорта тоже не было :ne_ne_ne:

и вобще ленюсь на эту тему :-(

Завтра планирую взвешивание, с таким самочувствием боюсь плюса. Визуально особо незаметно перемен, грушу и по этому поводу :ny_tik:

Вобщем что-то нос я повесила...

Правила форума

S@pfire: Записи худеющей сладкоежки

Кто сейчас на конференции