Irene_L: Пока LCHF, а там посмотрим

Jarezo

Sea Salt
Так он у меня есть :-)

, тока я его открыла как косорукая :-)

мой журнал (в подписи)
viewtopic.php?f=49&t=24994

nun

Sea Salt писал(а):

nun писал(а):

Галя и при переходе на кето не было адаптации? Ты же у нас самый первопроходец, давно на кето.

Так я уже и забыла. :ne_vi_del:

Я же до кето была на различных низкоуглеводках. Практически всю жизнь на них живу. С Кремлевки начинала много лет назад. Поэтому я уже сроднилась с этим типом питания. Вот сейчас в нарушениях и мне от этого плохо. Нужно возвращаться на кето, а мне трудно, срываюсь. Ежики плакали, кололись, но продолжали есть кактус. Это про меня и углеводы. :hi_hi_hi:

Ты действительно долго на НУП. Я кремлевку пыталась освоить после родов и кормления, но видимо началась адаптация, и как с кето на 4 день, колбасило, я испугалась и бросила. :hi_hi_hi:

А ты не срывайся, ты только на мороженое сходишь с дистанции?

Добавлено спустя 42 секунды:

Jarezo писал(а):

Sea Salt
Так он у меня есть :-)

, тока я его открыла как косорукая :-)

мой журнал (в подписи)
viewtopic.php?f=49&t=24994

А ты в этом разделе дневничок заведи :morging:

Jarezo

nun

я там уже начала отчитываться. Может как Кето завести :du_ma_et:

?

nun

Jarezo писал(а):

nun

я там уже начала отчитываться. Может как Кето завести :du_ma_et:

?

попробуй как кето, потом его можно переименовать. девочки по многу раз разные названия меняют

Jarezo

nun
Завела, потом продумаю.
Пошла я ночной комплекс пилатес делать и байки . Всем приятных снов :whistle1:

Irene_L

Sea Salt писал(а):

Irene_L
С дневничком тебя! :cool_cool:

Спасибо!

Добавлено спустя 3 минуты 16 секунд:

Jarezo писал(а):

я там уже начала отчитываться. Может как Кето завести :du_ma_et:

?

Так в том разделе другое, там общие темы, дневнички здесь. А туда к тебе вон уже и койот сунулся, которому 49 кг не понравились. Сюда он не ходит :-)

Там можно и продолжать, если хочется, но здесь лучше.

nun

Jarezo писал(а):

nun
Завела, потом продумаю.
Пошла я ночной комплекс пилатес делать и байки . Всем приятных снов :whistle1:

Доброй ночи.

Койот там гуляет, пойду гляну :hi_hi_hi:

Irene_L

nun писал(а):

Jarezo писал(а):

Койот там гуляет, пойду гляну :hi_hi_hi:

Он как-то раньше туда заглянул, пообщался в своей "галантной" манере :-)

nun

Irene_L писал(а):

nun писал(а):

Jarezo писал(а):

Койот там гуляет, пойду гляну :hi_hi_hi:

Он как-то раньше туда заглянул, пообщался в своей "галантной" манере :-)

Да, посмотрела, в кето теме он там главный тролль, реально как старый дед, обзовет всех и сидит довольный. :hi_hi_hi:

ЖенаЭдика

nun писал(а):

в кето теме он там главный тролль

После нахождения на строгом кето, прочитала Олену Исламкину. У нее адекватный, здоровый! взгляд на кето.
Всем советую почитать или послушать.
Главная мысль, "не вы для кето, а кето для вас". Она как раз не живет постоянно на кето, то на строгом, то на lchf.
В зависимости от времени года, цели.
Думаю, что так и должно быть, когда уже достиг нормального веса.
То есть как раз для вас, девочки. Когда то можно отступить, поднять угли, нарушить.
И как раз отсутствие "угле-гриппа", когда вы переели углеводов и должно свидетельствовать, что у вас появилась "метаболическая гибкость". То есть организм может работать и на жирах и на углях.

Правила форума

Irene_L: Пока LCHF, а там посмотрим

Кто сейчас на конференции