Добрый день всем! Не ожидала такого резонанса :)
Дети у куче знакомых и свои собственные, бегающие по дому и часто организовывающие тебе весь день, немного разные вещи.
И да, если я пойду продавщицей или уборщицей в ближайшие многочисленные магазинчики, вряд ли мне это позволит не деградировать. Хотя буду рассматривать именно такой вариант, когда младшая немного подрастет и без меня будет возвращаться из школы.
С недостаточной реализацией у меня есть проблемы. Есть ощущение недостаточности личного пространства, своей кассы. Я вышла на работу после техникума в 19 лет. Параллельно училась в институте на заочке. До замужества работала в большом городе на престижной работе на зарплату, которая сейчас в нашей местности считается хорошей. Додекретный стаж 10 лет. Потом двойной декрет, но в период декрета я подрабатывала, как на своей основной работе за наличку, так и по подрядным договорам. Занималась оформлением нашего дома, помогала родственникам с судами (я бывший юрист). Мелкой исполнилось 3 года вышла официально. Проработала еще 2,5 года. Да, мне было сложно принять, что я теперь домохозяйка и первые месяцев 6 внутреннее состояние было не очень хорошим, особенно на фоне нелеченного гипотериоза.
Сейчас все более менее ровно. И я хотела бы больше не возвращаться к этой теме.
flowers000, Олечка, Привет! Я в прошлом году вела здесь дневник и мы немного общались :) Тот дневник вела на другом компьютере. Не получилось восстановить его. Решила новый вести с чистого листа.
Жирное я ем понемногу. Если начинает ЖКТ беспокоить сижу потом на пареном.
Ну вот мой завтрак, почти обед был. Посчитала калории. Вышло 611 Ккал.
30 гр крупа кус-кус, 2 яйца, 40 гр замороженного бекона, кофе с корицей без сахара. еще и 11 гр. сливочного масла и банан. Вот такой "нежирный" завтракобед (30 гр жиров на весь завтрак).
Я так часто завтракаю, но редко с беконом, и скорее всего больше не куплю. Этот куплен еще в начале декабря. Замораживала его, т к сложно мне его есть. Могу смазывать сковороду кусочком кокосового масла. Вообще сковороду надо обновить и можно вообще на тефлоне готовить просто яйца.
Февраляночка, Привет! Моя главная сфера реально это дети! Не знаю у кого как, но только со старшей сидим за домашкой минимум 1,5-2 часа. С мелкой занимаемся ежедневно по часу вместе. Младшая более самостоятельная, может какие-то задания сама делать. Почитать надо вместе, тк путает буквы, писать буквы также вместе, т к заркалит и постоянно старается ручку неправильно держать. Вот и получается, что только занятия основные 3 часа минимум в день. А если стихи дали, то это только час в день на стихи. + 2,5-3 часа это дополнительные занятия вне дома.
Прошлый учебный год 4 четверть прошла на дистанционке. Так это вообще школа на дому. В этом году также большая часть второй четверти на дистанте, т к у классной ковид был. С разными учителями, непойми как. Я отработала школьную программу не хуже преподавателя начальной школы.

Вот как раз фанатично придерживаться у меня и не получалось. Все время срывалась. Молоко и кисломолочку очень любят дети и муж. Им готовлю, иногда могу скушать сырник или блин на молоке. Но это очень редко. А вот сыр кушаю достаточно часто. Раньше всякие творожки, кофе с молоком, каша на молоке... Так что для меня огромный прогресс так сократить молочку.
Пошла я готовить. Еще уборка. Надо еще уроки постараться сделать, чтобы завтра день освободить. Муж на сутки приедет и опять уедет минимум на неделю.
Вчера немного позанималась минут 20 "1 миля с Лесли"+7 минут комплекс на растяжку. С учетом того, что хорошо вчера нагулялась по горкам, то вообще отлично. Но на весах утром было 97 с копейками. Не расстроена. Знаю, что не косячила.

Привет, Май Я! А я все думаю, почему мне в твоей истории так все знакомо

Оля разгадала меня! :) Думала не вспомнишь.
День и до позднего вечера на ногах. Но зато сделана уборка, часть уроков.
Дети ваяли себе макароны. Теперь осталось помыть мне плиту и пособирать на ней макароны :)
Я себе готовила разу по любимому рецепту "Овощи, которые есть в холодильнике". А это: батат, кабачок и остатки пекинской капусты. Фарш из куриного филе, укроп, зеленый лук и кокосовое масло. Прям по все канонам АИП :)
На ужин решила заточить авокадо. Почти неделю на подоконнике дозревал. Искала с чем его можно сочетать. Из того что было это хлеб и творог :) Ни разу себе не противореча себе, размяла авокадо вилкой, 2 ложки творога и укроп. И на удивление получилось вкусно. Раньше я его только просто ложкой ела и удивлялась, что его так нахваливают.
Все посчитала и вышло за сегодня 2133 Ккал. Скорее всего заточу еще бананчик, т к ложусь поздно.

ни разу не ела батат, это вроде сладкий картофель?
в моей голове сладкий картофель - это перемороженный картофель, испорченный

Мне батат больше тыкву напоминает, или немного вареную морковку, но все же больше на тыкву смахивает. При этом крахмалистый. Эдакий гибрид тыквы и картофеля. Мне понравился и в чистом виде и в сочетании с другими овощами. Очень хорошо дружит с кабачком.

Догналась киви и бананом. Наела 2300 Ккал с копейками.

Привет...
У меня у младшего сына дисграфия и дислексия. Школа вспоминается как страшный сон.
Слава богу, в мае мы ее закончили. Сдали все огэ, егэ на общих основаниях.
Если бы была возможность, тоже бы дома сидела.
Худела как раз удачно до того как ребенок пошел в первый класс и вот теперь, после того как он ее закончил, попытка номер 2
Это очень сложно и физически и психологически и маме и ребенку.

Успехов в похудении

Юля, привет!
У тебя всё получится. Осознание проблемы - первый шаг.

Вот у меня есть дочка, ей 5 лет. Я работаю и по другому не могу. Но это все зависит от человека, потому что я сидя дома превращаюсь в овощ (сериалы, игры и т.д.). На доп. занятия дочка ходит при садике, к счастью, такая возможность имеется. А вообще раньше, не имея своих детей, я тоже думала, что ничего сложного. Но когда твои желания и время принадлежат не тебе, а другим, то это сложно. Я всегда восхищалась людьми, которые всю себя посвящают семье и детям.

На счет питания, не загоняй себя в жесткие рамки сразу. Все плавно. И мужа кстати можно приобщить на тот период, когда приезжает. Пусть попробует поддержать тебя.

Slender Brunette

дорого - богато живете))) батат у нее в холодильнике "завалялся"!....
flowers000

да, это сладкий картофель. Запеченный батат - это отвал башки и пища богов, даже такой батат, которые до нас доезжает и то бешено вкусен.
Ближе всего по вкусу это к запеченной тыкве мускатных сортов. И да, для меня батат - это в сторону десертов, туда уходит....
Nadya Parfe

Ты так расписала, что я его уже хочу

flowers000

ну если деньги ляшку жгут...)))