Сарганчик
цели классные, особенно понравилось про вещи. у меня та же проблема.
Желаю успехов!

Тигрокотя
что там кило торта!

Привет!
Спасибо

Добавлено спустя 4 минуты 10 секунд:
Тигрокотя
Ох, если честно, ещё год-два назад для меня не проблема была слопать коробку Киевского торта в 850 грамм, закусить пачкой орешков и жаренной картошкой. И это был только ужин за просмотром какой-нибудь развлекательной передачи.
Так что спасибо за напоминание тортовое. А то вроде кажется, что прогресса в отношениях с едой нет, а оказывается очень даже есть, потому что сейчас я на такое не способна)

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:

Спасибо! Уже начала потихоньку это прорабатывать.
Оказывается, покупать вещи это абсолютно не страшно, а вот выбрасывать...
Так же желаю успехов

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
Неделю не бегаю: снега и гололеды.
Рот молотит, не закрывается.

С остальным все неплохо, сегодня буду усложнять силовую программу и соберу штангу))

Решила все таки сделать хотя б первый шаг к контролю питания- исправно считала калории целый день.
Вышло 2456. Дофигища, тем более что день был не особо активный. Примерно 6500 шагов и силовая тренировка, остальное время давила диван. А это был даже не самый питательный день, так как лень было идти в магазин, обычно, наверное, на тысячу больше. Кошмар.
Ещё из неприятных открытий, приложение к фитнес трекеру почему-то вычеркнуло несколько дней из моей жизни. Не смертельно, но обидно, так как у меня общая цель в километрах на год, а я уже никак не узнаю, какое расстояние было пройдено за те три дня((

Сегодня опять решила просто считать
2789кк
Надо как-то разорвать этот порочный круг

2449кк
Уже даже начинаю не раздражаться собой, а восхищаться

Правильно! Восхищаться собой надо, тогда и лед тронется.
а тренировки у тебя дома или в зал ходишь (с тренером или без)?

Я в зеркало раньше смотрела (в полный рост) если в заведение какое-то шла (а это было редко. может раз в два месяца, а то и реже).
В повседневку, одела удобную одежду и побежала!
Сейчас за день несколько раз - обязательно смотрю на себя в нижнем белье, потом в одежде.
Моя задача полюбить себя такой какая я есть, а то я себе была безразлична что ли....

Отличные цели!
Все у тебя получится!
А список книг уже прикинула? У меня похожая цель, в плане книг, так найти что-то стоящее тоже проблема оказывается

Мерси


Дома. К счастью, инвентаря хватает: одна резинка(самая легкая
, остальные собакен съел), гантели по 3 кг, утяжелители по 3 кг, разборные гантели до 12 кг, штанга до 50 кг. Ещё где-то валяются скакалки, но это уже не для домашних развлечений)



Самая лучшая задача!))
Удачи)

Добавлено спустя 9 минут 59 секунд:

Благодарю!

Да, +/-
Несколько прочтенных в детстве, на которые хочется взглянуть взрослыми глазами, несколько почти классики, чуть психологии, немного сказок)) сборная солянка))
Пишу только названия, лень прям полностью набирать
1. 1984
2. Не рычите на собаку (уже прочла)
3. Тонкое искусство пофигизма
4. 12 стульев
5. Золотой теленок
6. Одноэтажная Америка
7. Властелин колец
8. Гордость и предубеждение (начала)
9. Темные начала
10. Автостопом по галактике
11. Гарри Поттер и кубок огня
12. Убить пересмешника

Тонкое искусство пофигизма, Убить пересмешника у меня тоже в планах на этот год))
Властелина колец, Хоббита, и Гарри Поттера, Гордость и предубеждение прочла

Именно их я тоже читала уже.
Властелина колец лет в 10, хотелось бы напомнить себе что там к чему, )
Гарри Поттера просто перечитываю одну часть в год, не по порядку)
Гордость и предубеждение читала в 12, интересно взрослыми мозгами перечитать)

Ещё из списка начинала 12 стульев, в 15 лет. Мне совсем не зашло, даже как-то мерзко было. Папа сказал, что б попробовала лет через 20) а я послушная дочь)

И 1984 начинала, но некоторые события в жизни отвлекли, и забыла вернуться