Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 авг 2025, 12:02

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 95 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 10  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Новый дневник Сырничка
СообщениеДобавлено: 03 янв 2021, 19:49 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 06.02.2019
Сообщения: 1025
Изображений: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 466

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Сырничек
Наконец-то ты пришел)))
Собака прекрасна, новогоднее убранство - очень новогоднее), решение сменить работу - новый ШАГ в жизни!
Ну разве же ты не молодец!? Здоровья, счастья и любви в наступившем! Выздоравливайте.
У меня, кстати, обоняние тоже окончательно в конце декабря вернулось. А болела я весь ноябрь. Точечно стало возвращаться - кофе, цитрус, сладости.. и потом уже более слабые запахи)
Не пропадай!!!

_________________
Изображение
Евгения
15. 11. 2015 было 98 кг.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новый дневник Сырничка
СообщениеДобавлено: 03 янв 2021, 22:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Сырничек
Сырничек писал(а):
я собираюсь уходить с обеих работ (напишу заявления в первый же рабочий день в новом году)

а почему, если не секрет? и куда хочешь пойти? Есть планы - желания?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новый дневник Сырничка
СообщениеДобавлено: 03 янв 2021, 23:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.01.2017
Сообщения: 2332
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 26,825

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Сырничек писал(а):
Ой, как долго! полное обоняние, до этого было что-то, какие-то запахи и вкусы, или полная дисфункция?

Абсолютно отсутствовало обоняние (специально душилась под носом), вся еда на вкус была как отруби, даже пузырьки газа в минеральной воде не чувствовала.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новый дневник Сырничка
СообщениеДобавлено: 04 янв 2021, 00:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2010
Сообщения: 2671
Изображений: 595
Откуда: Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 787

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
привет-привет :-|-:
с возвращением!
выздоравливайте поскорее!

Добавлено спустя 36 секунд:
Сырничек писал(а):
Взяла в аренду, в кадке

а че, так можно было?

_________________
то, во что ты веришь, становится твоим миром.

Изображение
Изображение
км по месяцам:
2020:
январь=183.96
февраль=132.71
март=111,56
апрель=77,96
май=176,47
июнь=163.76
июль=165.44
август=157.63
сентябрь=165.12
октябрь=176.22
ноябрь=203.72
декабрь=226.74
ИТОГО 2020=1941.29

2021:
январь=253,13
февраль=152,99
март=168,6
апрель=226,84
май=200,18 (+29,3 вел)
июнь=197,59 (+99,9 вел)
июль=199,92 (+21,37 вел)
август=168,84 (+46,17 вел)
сентябрь=
октябрь=
ноябрь=
декабрь=
ИТОГО 2021=1568,09 (+196,75 вел)
конкурсы:
•Вместе весело шагать - по пн (км)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новый дневник Сырничка
СообщениеДобавлено: 04 янв 2021, 11:19 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.11.2019
Сообщения: 805
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 354

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка

Цитата:
собакен просто прелесть ушастая!

:-) :-) :-) Она такая, да)

Цитата:
А рекомендации по уходу за елкой дали? Я бы не рискнула в аренду брать, елкам в квартирах не очень хорошо.


Дали - поливать 3л водой (талой лучше) по мере подсыхания почвы и опрыскивать. Да, я очень за неё переживаю, сто раз уже пожалела. Думаю, после рождества отправить её на балкон, может, там ей получше будет.

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:
Секунда до..

Привет, милая Секундочка :ki-)(-: :ki-)(-: :bu_ket: :ro_za:

Цитата:
А болела я весь ноябрь. Точечно стало возвращаться - кофе, цитрус, сладости.. и потом уже более слабые запахи)

Ты же моя зайка, тяжело протекало?

Добавлено спустя 5 минут 15 секунд:
Алва
Цитата:
а почему, если не секрет? и куда хочешь пойти? Есть планы - желания?


Наверное, потому что у меня очень хороший психотерапевт сейчас и мне больше не нужно играть в эти изощрённые психологические игры на работе)) Я, кстати, и со второй работы, научной, где работала 7 лет, тоже решила уйти - там было, конечно, не так жёстко, как на службе, но тоже жопная жёпь в каких-то моментах.
Ещё я поняла, что работа забирает все-все силы - последние полгода я была просто как зомби - а оставляет шиш. В начале декабря я достигла своего карьерного апогея на этом месте, и решила, что пора тикать.
Пока никуда)Посижу дома и подумаю, чем хочу заниматься.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новый дневник Сырничка
СообщениеДобавлено: 04 янв 2021, 11:27 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.11.2019
Сообщения: 805
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 354

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Isid@
Цитата:
Абсолютно отсутствовало обоняние (специально душилась под носом), вся еда на вкус была как отруби, даже пузырьки газа в минеральной воде не чувствовала.


Да-да, все так. Я могла есть только яйца и апельсины. Долго у вас восстанавливалось, хорошо, что сейчас всё хорошо)

Добавлено спустя 5 минут 44 секунды:
masher
Приветик :check_it:
Цитата:
а че, так можно было?


В Москве есть такая услуга, привозят из питомника, потом забирают. Многие оставляют себе и высаживают потом сами (мне негде). Но я пожалела уже из-за прихотливости елки в квартире, может, с точки зрения устойчивости, лучше купить хорошую искусственную ёлку, которая прослужит тебе 10-15 лет (а потом продать её на авито или отдать в дальнейшее использование).
Второй вариант, который я рассматривала - живые елки из питомника, которые потом также забирают и отвозят в зоопарки (многие слышали, что звери любят грызть елочки) или на лесопилки (но тут хз, нужны ли на лесопилках такие маленькие елки+их же ещё надо от хвои обработать).
Короче, здорово, что мы уже стали задумываться над такими вещами и нам предлагают разные опции)) для начала и это нормально.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новый дневник Сырничка
СообщениеДобавлено: 04 янв 2021, 11:41 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 01.01.2021
Сообщения: 157
Пол: Женский
В наличии: 163

Блог: Просмотр блога (0)
Сырничек
Привет! Читала твой первый дневничок, такой позитивный.
Выздоравливай :ro_za:

_________________
Изображение
Цели по весу:
11 января- 69.9кг
1 февраля- 67кг
15 февраля- 65 кг
20марта- 63кг
1 июня- 60кг.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новый дневник Сырничка
СообщениеДобавлено: 04 янв 2021, 12:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2010
Сообщения: 2671
Изображений: 595
Откуда: Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 787

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Сырничек писал(а):
Короче, здорово, что мы уже стали задумываться над такими вещами и нам предлагают разные опции))

да, круто.
я в деревне хочу елку посадить во дворе под окном в зале, и ее украшать) может, уже в следующем году получится))

_________________
то, во что ты веришь, становится твоим миром.

Изображение
Изображение
км по месяцам:
2020:
январь=183.96
февраль=132.71
март=111,56
апрель=77,96
май=176,47
июнь=163.76
июль=165.44
август=157.63
сентябрь=165.12
октябрь=176.22
ноябрь=203.72
декабрь=226.74
ИТОГО 2020=1941.29

2021:
январь=253,13
февраль=152,99
март=168,6
апрель=226,84
май=200,18 (+29,3 вел)
июнь=197,59 (+99,9 вел)
июль=199,92 (+21,37 вел)
август=168,84 (+46,17 вел)
сентябрь=
октябрь=
ноябрь=
декабрь=
ИТОГО 2021=1568,09 (+196,75 вел)
конкурсы:
•Вместе весело шагать - по пн (км)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новый дневник Сырничка
СообщениеДобавлено: 04 янв 2021, 12:55 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.11.2019
Сообщения: 805
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 354

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
masher

Цитата:
я в деревне хочу елку посадить во дворе под окном в зале, и ее украшать) может, уже в следующем году получится))


Ну вот это прям самый лучший, идеальный вариант)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новый дневник Сырничка
СообщениеДобавлено: 04 янв 2021, 13:29 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.11.2019
Сообщения: 805
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 354

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
По традиции - 101 желание на 2021)


I. Семья
1). Устроить семейное новоселье.
2). Отметить Пасху всем вместе, со своей семьей и семьей В.
3). Устроить "день младшей сестры" - идеальный день для сестрёнки.
4). Съездить с папой на рыбалку.
5). Пригласить сестру с мужем и крестником и устроить для них классные выходные в Москве.
6). Устроить классное 30-летие В.
7). Пригласить в гости папу В. и устроить для него идеальный день с сыном.
8). Больше проводить время с семьёй.
9). Снять летом домик в Болотове и устроить классные семейные выходные с выездами и всякими развлекухами.
10). Отметить круто 50-летие мамы В. красивой поездкой.


II. Друзья
1). Устроить дружеское новоселье
2). Чаще устраивать домашние вечеринки и приглашать друзей
3). Чаще видеться с друзьями
4). Устроить М. день (день лучшей подруги)
5). Устроить Ленин день
6). Устроить хюгге вечеринку
7). Пригласить в гости девчонок с прошлой работы
8). Наладить отношения с университеской подругой
9). Устроить зум рождения
10). Собрать всех на раскрашивание яиц перед Пасхой
12). Устроить перед Рождеством украшение венков
13). Устроить своп

III. Путешествия
1). Съездить в Рускеалу
2). Съездить в северное путешествие до Териберки
3). Болотов.дача
4). Зелёная тропа
5). Таруса
6). Коломна
7). Звенигород
8). Парусная регата
9). Кавказ
10). Калмыкия//Тува
11). Калининград (туда можно на юбилей мамы В.)
12). Съездить в Ясную поляну
13). Съездить в Николо Ленивец (с ночевкой): взять гида, баню, беседку.
14). Переделкино с новым домом творчества
15). Тверь (Морозовский городок и хлебзавод Афанасий)
16). Гедонистическое путешествие в Суздаль с семьёй В.(остановиться в красивой усадьбе//даче, дымов керамика, обед в гостинка суздаль или добролюбово)

IV. Дом
Обустроить дом:
1). гардеробную
2). прихожую
3). картину и столик в прихожку
4). тумбочки в спальню
5). шкаф в спальню
6). стулья в гостиную
7). книжный шкаф
8). ковры
9). переделать ванную (системы хранения)
10). обустроить кухню (стеллаж и заказать маленький щкаф на холодильник)
11). купить домашний текстиль (постельное, полотенца, скатерти, пледы, покрывало, подухи)

V. Работа
1). Получить работу мечты
2). Развиваться в антропологии
3). Писать книгу новую книгу, уже полностью свою
4). выступить с лекцией
5). Уволиться с работы
6). Уйти из Центра

VI. Образование
1). Подать документы на phd
2). Пройти необходимые для поступления и работы курсы на курсере, на русских ресурсах
3). Написать 2 статьи (на английском)
4). Учиться красиво писать
5). Учиться говорить, выступать, рассказывать
6). сдать iELTS
7). сдать Delf
8). Тренировать и развивать память

VII. Cобака
1). Прочитаь новые рекомендованные книги о собаках
2). Смотреть и применять в жизнь знания с ютуба, бусти
3). Учить трюки
4). Найти тренера по аджилити
5). Выступить на соревнованиях по аджилити
6). Посетить дог хэллоуин
7). Разобраться с проблемой агрессии на других собак


VIII. To-do
1). пробежать марафон с собакой
2). пробежать марафон
3). сделать видео о 2021
4). Прочитать отложенные книги в букмейте (не добавлять новые)
5). Гонка Героев
6). Огранить себя, раскрыть максимально свою харизму и обаяние
7). навести порядок в бумагах и электронных вещах
8). завершить переезд
9). Устроить себе классный день рождения
10). Научиться делать свечи самой и подарить на следующий НГ самодельные свечи
11). Ходить на рынки, заказывать фермерское и с рынка
12). Сделать настойки (лучше из ягод, которые собирала сама), сделать ревеневую настойку. Можно собрать девочек и готовить летом настойки
13). Съездить за грибами


IX. Здоровье, красота, спорт
1). Построить фигуру мечты, вес - 55-60 кг, объём талии - 60-65 см, высокий процент мышечной массы, но хрупкость и тонкость. (создание идеальной огранки себя)
2). Спорт стал частью жизни (танцы, йога, прыжки в воду, плавание, бег, конный спорт, сквош, теннис, хайкинг, скалолазание, верховая езда, парусный спорт)
3). избавиться от внешнего проявления целлюлита
4). сделать красивые руки
5). ровная кожа на теле, на ногах
6). Разобраться с питанием (психологически)
7). Разобраться с питанием, научиться много и круто готовить, пройти кулинарные курсы, коллекция специй, интересных рецептов
8). Научиться красиво сервировать
9). Работать над осанкой
10). Научиться укладываться и делать прически (знать много классных способов укладки)
11). Найти свой стиль и подобрать гардероб
12). Красивая походка
13). Отбелить зубы
14). Проверить щитовидку

Х. Финансы
1). Найти работу с желаемой зп
2). заработать в сентябре ХХХ тыс в месяц
3). сформировать подушку безопасности для переезда


И заповеди для себя на год
1). Легче и меньше – это здоровее.
2). Ставь ясные измеримые реальные цели, один взгляд на которых рождает предвкушение и нетерпение.
3). Жизнь для радости, а не для страданий.
4). Будь когнитивно смелой, постоянно себя спрашивай, понимай свои ограничения и развивай фрустрационную устойчивость – умение выносить даже самую неприятную реальность и не убегать от нее в фантазии или зависимости. Будь честной с собой и другими, признавай свои слабости, учись на ошибках.
5). Приоритет - переезд, поступление и тело.
6). Перестань тратить силы на то, на что не можешь повлиять. Смирение и понимание своих ограничений, с одной стороны, безупречное выполнение того, что могу сделать - с другой.
7). Развивай ум.
8). Накапливай знания.
9). Работай над своим окружением.
10). Действуй проактивно, расти каждый день, прокачивай ресурсы.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 95 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 10  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алтынай, Bing [Bot], ClaudeBot [Bot], Екатерина8585, Google [Bot], GPTBot [Bot], irina_m1973, jsai, Luchs, marta2011.marta, Nadsor, spiry, Yandex [Bot], YesilGoslum, Панночка, Люся1213, НатальяКова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB