Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 16 дек 2025, 13:02

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 95 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 10  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Новый дневник Сырничка
СообщениеДобавлено: 03 янв 2021, 19:49 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 06.02.2019
Сообщения: 1025
Изображений: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 466

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Сырничек
Наконец-то ты пришел)))
Собака прекрасна, новогоднее убранство - очень новогоднее), решение сменить работу - новый ШАГ в жизни!
Ну разве же ты не молодец!? Здоровья, счастья и любви в наступившем! Выздоравливайте.
У меня, кстати, обоняние тоже окончательно в конце декабря вернулось. А болела я весь ноябрь. Точечно стало возвращаться - кофе, цитрус, сладости.. и потом уже более слабые запахи)
Не пропадай!!!

_________________
Изображение
Евгения
15. 11. 2015 было 98 кг.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новый дневник Сырничка
СообщениеДобавлено: 03 янв 2021, 22:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Сырничек
Сырничек писал(а):
я собираюсь уходить с обеих работ (напишу заявления в первый же рабочий день в новом году)

а почему, если не секрет? и куда хочешь пойти? Есть планы - желания?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новый дневник Сырничка
СообщениеДобавлено: 03 янв 2021, 23:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.01.2017
Сообщения: 2332
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 26,825

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Сырничек писал(а):
Ой, как долго! полное обоняние, до этого было что-то, какие-то запахи и вкусы, или полная дисфункция?

Абсолютно отсутствовало обоняние (специально душилась под носом), вся еда на вкус была как отруби, даже пузырьки газа в минеральной воде не чувствовала.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новый дневник Сырничка
СообщениеДобавлено: 04 янв 2021, 00:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2010
Сообщения: 2671
Изображений: 595
Откуда: Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 787

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
привет-привет :-|-:
с возвращением!
выздоравливайте поскорее!

Добавлено спустя 36 секунд:
Сырничек писал(а):
Взяла в аренду, в кадке

а че, так можно было?

_________________
то, во что ты веришь, становится твоим миром.

Изображение
Изображение
км по месяцам:
2020:
январь=183.96
февраль=132.71
март=111,56
апрель=77,96
май=176,47
июнь=163.76
июль=165.44
август=157.63
сентябрь=165.12
октябрь=176.22
ноябрь=203.72
декабрь=226.74
ИТОГО 2020=1941.29

2021:
январь=253,13
февраль=152,99
март=168,6
апрель=226,84
май=200,18 (+29,3 вел)
июнь=197,59 (+99,9 вел)
июль=199,92 (+21,37 вел)
август=168,84 (+46,17 вел)
сентябрь=
октябрь=
ноябрь=
декабрь=
ИТОГО 2021=1568,09 (+196,75 вел)
конкурсы:
•Вместе весело шагать - по пн (км)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новый дневник Сырничка
СообщениеДобавлено: 04 янв 2021, 11:19 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.11.2019
Сообщения: 805
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 354

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка

Цитата:
собакен просто прелесть ушастая!

:-) :-) :-) Она такая, да)

Цитата:
А рекомендации по уходу за елкой дали? Я бы не рискнула в аренду брать, елкам в квартирах не очень хорошо.


Дали - поливать 3л водой (талой лучше) по мере подсыхания почвы и опрыскивать. Да, я очень за неё переживаю, сто раз уже пожалела. Думаю, после рождества отправить её на балкон, может, там ей получше будет.

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:
Секунда до..

Привет, милая Секундочка :ki-)(-: :ki-)(-: :bu_ket: :ro_za:

Цитата:
А болела я весь ноябрь. Точечно стало возвращаться - кофе, цитрус, сладости.. и потом уже более слабые запахи)

Ты же моя зайка, тяжело протекало?

Добавлено спустя 5 минут 15 секунд:
Алва
Цитата:
а почему, если не секрет? и куда хочешь пойти? Есть планы - желания?


Наверное, потому что у меня очень хороший психотерапевт сейчас и мне больше не нужно играть в эти изощрённые психологические игры на работе)) Я, кстати, и со второй работы, научной, где работала 7 лет, тоже решила уйти - там было, конечно, не так жёстко, как на службе, но тоже жопная жёпь в каких-то моментах.
Ещё я поняла, что работа забирает все-все силы - последние полгода я была просто как зомби - а оставляет шиш. В начале декабря я достигла своего карьерного апогея на этом месте, и решила, что пора тикать.
Пока никуда)Посижу дома и подумаю, чем хочу заниматься.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новый дневник Сырничка
СообщениеДобавлено: 04 янв 2021, 11:27 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.11.2019
Сообщения: 805
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 354

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Isid@
Цитата:
Абсолютно отсутствовало обоняние (специально душилась под носом), вся еда на вкус была как отруби, даже пузырьки газа в минеральной воде не чувствовала.


Да-да, все так. Я могла есть только яйца и апельсины. Долго у вас восстанавливалось, хорошо, что сейчас всё хорошо)

Добавлено спустя 5 минут 44 секунды:
masher
Приветик :check_it:
Цитата:
а че, так можно было?


В Москве есть такая услуга, привозят из питомника, потом забирают. Многие оставляют себе и высаживают потом сами (мне негде). Но я пожалела уже из-за прихотливости елки в квартире, может, с точки зрения устойчивости, лучше купить хорошую искусственную ёлку, которая прослужит тебе 10-15 лет (а потом продать её на авито или отдать в дальнейшее использование).
Второй вариант, который я рассматривала - живые елки из питомника, которые потом также забирают и отвозят в зоопарки (многие слышали, что звери любят грызть елочки) или на лесопилки (но тут хз, нужны ли на лесопилках такие маленькие елки+их же ещё надо от хвои обработать).
Короче, здорово, что мы уже стали задумываться над такими вещами и нам предлагают разные опции)) для начала и это нормально.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новый дневник Сырничка
СообщениеДобавлено: 04 янв 2021, 11:41 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 01.01.2021
Сообщения: 157
Пол: Женский
В наличии: 163

Блог: Просмотр блога (0)
Сырничек
Привет! Читала твой первый дневничок, такой позитивный.
Выздоравливай :ro_za:

_________________
Изображение
Цели по весу:
11 января- 69.9кг
1 февраля- 67кг
15 февраля- 65 кг
20марта- 63кг
1 июня- 60кг.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новый дневник Сырничка
СообщениеДобавлено: 04 янв 2021, 12:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2010
Сообщения: 2671
Изображений: 595
Откуда: Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 787

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Сырничек писал(а):
Короче, здорово, что мы уже стали задумываться над такими вещами и нам предлагают разные опции))

да, круто.
я в деревне хочу елку посадить во дворе под окном в зале, и ее украшать) может, уже в следующем году получится))

_________________
то, во что ты веришь, становится твоим миром.

Изображение
Изображение
км по месяцам:
2020:
январь=183.96
февраль=132.71
март=111,56
апрель=77,96
май=176,47
июнь=163.76
июль=165.44
август=157.63
сентябрь=165.12
октябрь=176.22
ноябрь=203.72
декабрь=226.74
ИТОГО 2020=1941.29

2021:
январь=253,13
февраль=152,99
март=168,6
апрель=226,84
май=200,18 (+29,3 вел)
июнь=197,59 (+99,9 вел)
июль=199,92 (+21,37 вел)
август=168,84 (+46,17 вел)
сентябрь=
октябрь=
ноябрь=
декабрь=
ИТОГО 2021=1568,09 (+196,75 вел)
конкурсы:
•Вместе весело шагать - по пн (км)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новый дневник Сырничка
СообщениеДобавлено: 04 янв 2021, 12:55 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.11.2019
Сообщения: 805
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 354

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
masher

Цитата:
я в деревне хочу елку посадить во дворе под окном в зале, и ее украшать) может, уже в следующем году получится))


Ну вот это прям самый лучший, идеальный вариант)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новый дневник Сырничка
СообщениеДобавлено: 04 янв 2021, 13:29 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.11.2019
Сообщения: 805
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 354

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
По традиции - 101 желание на 2021)


I. Семья
1). Устроить семейное новоселье.
2). Отметить Пасху всем вместе, со своей семьей и семьей В.
3). Устроить "день младшей сестры" - идеальный день для сестрёнки.
4). Съездить с папой на рыбалку.
5). Пригласить сестру с мужем и крестником и устроить для них классные выходные в Москве.
6). Устроить классное 30-летие В.
7). Пригласить в гости папу В. и устроить для него идеальный день с сыном.
8). Больше проводить время с семьёй.
9). Снять летом домик в Болотове и устроить классные семейные выходные с выездами и всякими развлекухами.
10). Отметить круто 50-летие мамы В. красивой поездкой.


II. Друзья
1). Устроить дружеское новоселье
2). Чаще устраивать домашние вечеринки и приглашать друзей
3). Чаще видеться с друзьями
4). Устроить М. день (день лучшей подруги)
5). Устроить Ленин день
6). Устроить хюгге вечеринку
7). Пригласить в гости девчонок с прошлой работы
8). Наладить отношения с университеской подругой
9). Устроить зум рождения
10). Собрать всех на раскрашивание яиц перед Пасхой
12). Устроить перед Рождеством украшение венков
13). Устроить своп

III. Путешествия
1). Съездить в Рускеалу
2). Съездить в северное путешествие до Териберки
3). Болотов.дача
4). Зелёная тропа
5). Таруса
6). Коломна
7). Звенигород
8). Парусная регата
9). Кавказ
10). Калмыкия//Тува
11). Калининград (туда можно на юбилей мамы В.)
12). Съездить в Ясную поляну
13). Съездить в Николо Ленивец (с ночевкой): взять гида, баню, беседку.
14). Переделкино с новым домом творчества
15). Тверь (Морозовский городок и хлебзавод Афанасий)
16). Гедонистическое путешествие в Суздаль с семьёй В.(остановиться в красивой усадьбе//даче, дымов керамика, обед в гостинка суздаль или добролюбово)

IV. Дом
Обустроить дом:
1). гардеробную
2). прихожую
3). картину и столик в прихожку
4). тумбочки в спальню
5). шкаф в спальню
6). стулья в гостиную
7). книжный шкаф
8). ковры
9). переделать ванную (системы хранения)
10). обустроить кухню (стеллаж и заказать маленький щкаф на холодильник)
11). купить домашний текстиль (постельное, полотенца, скатерти, пледы, покрывало, подухи)

V. Работа
1). Получить работу мечты
2). Развиваться в антропологии
3). Писать книгу новую книгу, уже полностью свою
4). выступить с лекцией
5). Уволиться с работы
6). Уйти из Центра

VI. Образование
1). Подать документы на phd
2). Пройти необходимые для поступления и работы курсы на курсере, на русских ресурсах
3). Написать 2 статьи (на английском)
4). Учиться красиво писать
5). Учиться говорить, выступать, рассказывать
6). сдать iELTS
7). сдать Delf
8). Тренировать и развивать память

VII. Cобака
1). Прочитаь новые рекомендованные книги о собаках
2). Смотреть и применять в жизнь знания с ютуба, бусти
3). Учить трюки
4). Найти тренера по аджилити
5). Выступить на соревнованиях по аджилити
6). Посетить дог хэллоуин
7). Разобраться с проблемой агрессии на других собак


VIII. To-do
1). пробежать марафон с собакой
2). пробежать марафон
3). сделать видео о 2021
4). Прочитать отложенные книги в букмейте (не добавлять новые)
5). Гонка Героев
6). Огранить себя, раскрыть максимально свою харизму и обаяние
7). навести порядок в бумагах и электронных вещах
8). завершить переезд
9). Устроить себе классный день рождения
10). Научиться делать свечи самой и подарить на следующий НГ самодельные свечи
11). Ходить на рынки, заказывать фермерское и с рынка
12). Сделать настойки (лучше из ягод, которые собирала сама), сделать ревеневую настойку. Можно собрать девочек и готовить летом настойки
13). Съездить за грибами


IX. Здоровье, красота, спорт
1). Построить фигуру мечты, вес - 55-60 кг, объём талии - 60-65 см, высокий процент мышечной массы, но хрупкость и тонкость. (создание идеальной огранки себя)
2). Спорт стал частью жизни (танцы, йога, прыжки в воду, плавание, бег, конный спорт, сквош, теннис, хайкинг, скалолазание, верховая езда, парусный спорт)
3). избавиться от внешнего проявления целлюлита
4). сделать красивые руки
5). ровная кожа на теле, на ногах
6). Разобраться с питанием (психологически)
7). Разобраться с питанием, научиться много и круто готовить, пройти кулинарные курсы, коллекция специй, интересных рецептов
8). Научиться красиво сервировать
9). Работать над осанкой
10). Научиться укладываться и делать прически (знать много классных способов укладки)
11). Найти свой стиль и подобрать гардероб
12). Красивая походка
13). Отбелить зубы
14). Проверить щитовидку

Х. Финансы
1). Найти работу с желаемой зп
2). заработать в сентябре ХХХ тыс в месяц
3). сформировать подушку безопасности для переезда


И заповеди для себя на год
1). Легче и меньше – это здоровее.
2). Ставь ясные измеримые реальные цели, один взгляд на которых рождает предвкушение и нетерпение.
3). Жизнь для радости, а не для страданий.
4). Будь когнитивно смелой, постоянно себя спрашивай, понимай свои ограничения и развивай фрустрационную устойчивость – умение выносить даже самую неприятную реальность и не убегать от нее в фантазии или зависимости. Будь честной с собой и другими, признавай свои слабости, учись на ошибках.
5). Приоритет - переезд, поступление и тело.
6). Перестань тратить силы на то, на что не можешь повлиять. Смирение и понимание своих ограничений, с одной стороны, безупречное выполнение того, что могу сделать - с другой.
7). Развивай ум.
8). Накапливай знания.
9). Работай над своим окружением.
10). Действуй проактивно, расти каждый день, прокачивай ресурсы.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 95 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 10  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: ALEKSANDRpastaa, AmazonBot, Альберт, Анастасия M, BingBot, Сергей Федоров, ClaudeBot, diracduran, GoogleBot, GPTBot, Iceflue, KETI_G, Lola Galeeva, margo712, MetaExternalAgentBot, mustar, ramone, SentiBot, Shadow_kk, Temma, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Королева мечей, Зая78


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB