Каждый день буду взвешиваться.

Сегодня поставила для себя цель - Похудеть к лету. Конечно, за полгода я такую тушу не скину, но потихоньку буду идти к своей цели. Надеюсь, к августу месяцу уже буду весить 70кг, а не 92, как сейчас.

Я замотивировалась от ваших дневничков, теперь тоже хочется стремительно худеть. Сегодня уже ела меньше, но все равно на ночь поела пельмешек. Планирую сидеть на кашках да овощах. От сладкого откажусь полностью. Исключение - Мамино день рождение 9го декабря. Надеюсь, к этому времени уже скину хоть килограмчик. Планирую считать калории и не жрать на ночь. У меня одна проблема - я ем ночью, а потом ложусь спать. Не знаю, как я буду без сладкого, но попробую, все таки это тоже привычка. Я пью чай и кофе без сахара, но с пряниками и прочими вкусняшками. Буду учиться жить без сахара, может чем-то буду заменять первое время. Яблок у меня много, буду есть яблоки. Хочется быть красивой, а не с животом, который больше твоих сисек, простите. Сегодня планирую разгрузочный день на яблоках, как раз таки. Может кефир еще схожу куплю.
Настроена я решительно. Хочу похудеть к лету!
Из спорта - велотренажер и шаги. Буду ходить, хоть сейчас и не очень погода, но все равно постараюсь проходить пару километров каждый день. Я двигаюсь очень мало, мне надо как-то научится больше двигаться. Работаю я дома, весь день за компьютером, вот и расжирела. Так нельзя. Спортзалы сейчас работают как попало, а так бы я в спортзал пошла. Так что, велотренажер буду крутить, который у меня уже запылился.

Желаю удачки,в этом не простом,но очень увлекательном деле-постройнении)
Главное втянуться! Я вот тоже промотивировалась,девочек почитала и снова в строю! На этот раз хочется дойти до веса мечты

-Машулька-

План у тебя отличный .главное придерживаться и втянуться я тоже дневников начиталась-ооочень круто мотивирует

Всем привет, девочки! Сегодня первое декабря и я начинаю худеть! Мне взбрело в голову стать фитоняшкой. Я для пущей мотивации, пообещала моему другу, что стану фитоняшкой! Да будет так!

01.12: Разгрузочный день на кефире.
День первый.

Венера У., я только проснулась. Для меня это утро. Очень раннее. а пельмешки в топку ))) Буду изучать теорию, если уж я чего-то захотела, то добьюсь! Сначала просто главное прийти в форму, а дальше посмотрим )))

Я до 68 худела, а дальше никак. Пока 70 себе поставила, посмотрим как пойдёт )

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
Рост у меня тоже 175

Сейчас взвесилась и обомлела. Вес 90кг!!! -2 кг!! Хороший старт.
Получается, что вес на старте у меня 90кг.

Сегодня вес уже перевалил через 90!! Вес 89.20! Разгрузочный день дал свои плоды. Очень рада!

Хочу весить 85 к концу года. Может быть получится, не знаю. Буду стараться.