Я бульен варю и с яйцом)))
Хотя и борщ могу)))

Kate_Kos

точно, спасибки я вообще забыла про такой вариант, я вообще считаю, что жидкая пища полезна для желудка, может это и не так, но эта мысль живет в моей голове

Сегодня, как говорится, утро добрым не бывает плюс 200 вообще какие то ерунда, четыре дня вес стоял, потом минус 400, а сегодня плюс 200, итого минус 200 за неделю и это с моим то весом Вроде с питанием всё нормально, срывов не было, ужины лёгкие и такой результам
Ну ладно, впереди пять выходных на даче, а это значит никаких весов Зато будет свежий воздух и банька с парной и ледяным обливанием, брррр
Взяла мёд и кофе из дома, буду делать натуральный скраб и выводить жидкость
Вобщем буду стараться питаться правильно, а 1 мая на весы

ЕленаВиктория
Ледяное обливание - моя мечта, никак не решусь. А так, банька у нас каждый день.
Лучше всего помогает погнать пот в бане - активированный уголь по таблетке на 10 кг веса за полчаса перед баней. Вычитала этот способ давно в интервью какого-то банных дел мастера. Реально, потеешь как суслик, не знаю только за счет чего

flowers000
Привет Попробуй обязательно, сначало хорошо попариться, потом ведро холодной воды на себя, холодно только пока вода льется, а это 5 секунд, зато потом такой кайф. Можно сразу на следующий заход париться или в предбаннике отдохнуть

Спасибо за совет с углём, сейчас поищу в аптечке, может есть, вреда от него уж точно не будет

Доброе утро День вчера прошёл отлично, банька шикарная, жаль угля активированного здесь не нашла, ну да ладно, и так отлично попарилась Вечером шашлычки, наверное жирноваты для ужина были, и 300 мл пива тоже не очень полезны, но отдыхать тоже надо. Хорошо что весов с собой нету, а то мало ли что

На улице погода так себе, дождь моросит, а то хоть бы грядки покопать, жирки растрясти.
Мужики теплицей заняты, у свекрови сегодня 5 уроков, поэтому развлечение двух малявочек на мне, пойду придумаю, чем их занять

Добрый день Отдых на даче продолжается, в огороде пока дел нету, как итог, достаточно маленькая физическая активность за день, сегодня с дочкой в магазин пошли, хоть ничего и не надо, специально пошли в дальний, хоть немного шагов намотать, итого 5000 шагов за поход в магазин.

Питание тоже так себе, хоть химии в принципе не ем, но готовим на всех, то есть суп с обжаркой, овощи тушоные тоже с добавлением масла, хотя дома я это не ем. Здесь готовить отдельно не очень удобно. Надеюсь за пять дней сильно не плюсану, а то будет трагедия
Завтра будет банька, опять попарюсь и воду повыгоняю.

Ладно прорвёмся, всё рано все похудеем

О прикольно с углем.
А я ток с дачи приехала, копала. Капец как устала, мастер детям игровой уголок, выкарчевывала малину старую, перекапывала в итоге уже 10 000 сейчас ещё дома надо пошуршать.

Kate_Kos
Ты прям умница, с такими нагрузками никакого фитнеса не надо
Я малину стараюсь стороной обходить, не умею аккуратно обрабатывать её, потом вся поцарапанная хожу

Добавлено спустя 8 минут 58 секунд:
Добрый день, вчера находила 9800 шагов, уже не плохо, хоть ничего толком и не делала. Утром сегодня поела блинчиков, как же давно я их не ела Вкусно, но они точно дадут о себе знать

Надо было с собой ленты что ли взять, заколочек новых дочке наделать, может карантин всё таки закончится когда нибудь, и в садик прически будем делать
Хорошо хоть муж сейчас приедет, может придумает, чем заняться.

Та ты даёшь, закачай себе бег и начинай бегать или занятия какие, там прикольно с нулевого уровня.
Ой я б себе нашла занятие, может книгу закачай, у меня две никак не доберусь их дочитать