drpups
приветик) удачи тебе!

да пока попробую так. если застряну на месте - тогда буду думать что-то еще.


ну когда была беременная (3 года назад) то сдавала - как у космонавта всё.
сейчас может какой-то сбой и есть но надеюсь не в этом проблема.
кстати однажды я уже сдавала анализы на гормоны. когда меня в очередной раз поперло я пошла к эндокринологу. сдала гормоны - повышенный тестостерон. они меня отправили на леч гимнастику, душ шарко и пр. - результат 0.
и после некоторых событий в моей жизни я врачам не доверяю в принципе.
поэтому буду бороться пока сама. сдвиги пока что есть, ТТТ.
сегодня встала на весы: -400г

drpups
Удачи тебе, дорогая, ты обязательно достигнешь своей цели!

drpups
с отвесиком)

Привет!!! С отвесиком!!!!

drpups
Привет, с овесиком))
движняк пошел)

рассказывай, что ешь, упражняешься??

у меня на первом месяце подсчетов - 5 кг. и утебя все получится

щас я перехожу на МФ

drpups
Добро пожаловать к нам! Хорошо что решила сбросить вес. Потому что с таким весом жить нельзя. Он просто тебя задавит как человека. Будет трудно и не быстро, но главное что у тебя есть желание. Всегда хочется быстрых результатов.Ты считаешь калории, но и не забудь .что тебе нужно обязательно уменьшить порцию в размере. Это для того чтобы желудок уменьшился в размерах. Постепенно и есть меньше хотется будет. Удачи. Заглядывай, спрашивай.

Спасибо всем огромное за поддержку!!!!!!!!!
все-таки человек существо стадное - одному оч тяжело, зато если есть компания гораздо легче и веселее. да и стыдно давать обещание и не выполнять (себе то можно их давать и прощать себя любимую)


что такое МФ?
ем пока что в основном овощи. оч полюбляю типа окрошку из огурцов, кефира и зелени. она весит 21 кк на 100 г и есть ее можно весь день. тем более сейчас жара - самое то для меня.
хлеб не ем (правда я его уже давно ем, лет наверное пять). сахар, макароны, картошку.
вот оч люблю всякие колбасы-сосиски. и когда ребенок просит сварить, зубки-то у меня на них клацают. пока держусь. надеюсь привыкну.