Почитала у тебя про тренировки и нехватку времени. Через нехватку денег я тренировалась дома. За пол года без диет сбросила 5 кг, сейчас уже шесть. Вес уходит медленно но очень уверенно.
Все в наших руках. Можно и дома становиться красоткой
Начинала я будучи в очень слабой физической подготовке.
Очень рекомедую вести отчет для себя на первых порах это очень помогает не забросить все.
Мои тренировки здесь.
Общий отчет по тренировкам

Temma
Взаимно .
Не скажу что прям фанатею, но смотрела . Нравится такой типаж девушек. Может когда похудею буду такой же красоткой цвет волос уже совпадает

Temma
Спасибо за совет. Я как раз люблю всякие отчеты вести . Возьму на вооружение твой отчетик и пожалуй тоже буду такой вести, уж очень удобно

Сейчас хорошо что со свободным временем получше. У сына уже устоявшийся график и можно заниматься в обед пока он спит, или утром когда муж дома

Сегодня решила взвеситься, хоть и решила это делать раз в неделю и тут сюрприз -2кг за 2 дня . Видимо водички много лишней было в организме.

Вчера очень захотелось вареников ленивых с творогом. Сегодня сделала с кукурузной мукой (впервые ее покупаю), получились очень вкусные и воздушные. Муж не оценил(он их вообще не особо любит), а вот сыну думаю понравится когда проснется .
Рецептик: 180гр творога у меня домашний не жирный, 1-2 яйца( я брала 2 так как маленькие и творог сухой), 30-50гр кукурузной муки. Сначало хорошо перемешать яйца с творогом, а потом добавить муку, скатать шарики и бросаем в подсоленную кипящую воду, варим 2-3 минуты после всплытия .

Сделано съедено. Первые ленивые вареники которые у меня получились.

Temma
О, молодец . Понравились?

Lunark
Вкусненко хоть и обычненько.
Мужчины мои сказали что очень сытно и раз в месяц можно для разнообразия готовить, но не чаще.
Мне с пшеничной вкуснее думаю может с рисовой еще попоробовать. Теперь когда проверенный рецепт есть.
У меня всякой муки полно овсяная еще и семола есть, тыквенная. Люблю все намешать и жарить оладушки.
Такое у нас часто любят. С медом или ягодками.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=RZuNIQ9H0LQ[/youtube]

Temma
Ну и отлично))). Маленькому мужчине очень зашли тоже, все стоптал . А у меня раньше вот только обычная мука была, сейчас вот решила покупать и пробовать другие виды, тем более что они полезнее.

Granit
Большое спасибо за видео, оно почему-то только сейчас начало отображаться до этого было видно одну цитату , есть к чему стремиться . Мужа это вряд ли убедит и он останется при своем, но мою точку зрению подтверждает . И я его все же уламала, и он сдался, с октября в спортзал