Дымк@: Неукротимый оптимизм ведет к идеальной фигуре...

Дымк@

Всем привет!

tatka42 писал(а):

Дымк@
Привет!
Насыщенный денек у вас получился :-)

Ага, точно! И не говори :-)

У меня тут сегодня вдруг образовался привес +500 гр. Гадаю теперь - это потому, что вчера ела сыр косичку (соленый) или из-за того, что КД скоро. Чет я теперь в сомнениях вся... :du_ma_et:

Еще сегодня натушила фасоли с мясом себе. Такая вкуснятина, оказывается! И по калориям всего 85,7 всего. Никогда раньше фасоль так не делала, мы ее вообще как-то не едим почему-то... Точнее раньше не ели, теперь я буду))) Муж попробовал, сказал, что мясо вкусное, а фасоль он есть не будет... :-)

Пришлось ему отдельно свинины с картошкой в духовке запечь... :kli_ny:

Еще заметила сегодня одну странность: вот вроде, занимаюсь тренировками уже 4-ую неделю, а после вчерашней и сегодняшней тренировки вдруг заболели попа и ноги, как будто я первую тренировку сделала... Ничего не понимаю, короче, я в колбасных обрезках, видимо... :ps_ih:

tatka42

Дымк@
Привет!

Дымк@ писал(а):

У меня тут сегодня вдруг образовался привес +500 гр.

С моим не сравнится :-)

Дымк@ писал(а):

вчера ела сыр косичку (соленый) или из-за того, что КД скоро.

У меня после косички всегда + на весах :a_g_a:

Дымк@ писал(а):

Никогда раньше фасоль так не делала, мы ее вообще как-то не едим почему-то...

У нас тоже никто ее не ест, я один раз приготовила, но не зашла она нам совсем :nez-nayu:

Дымк@ писал(а):

Пришлось ему отдельно свинины с картошкой в духовке запечь...

Конечно это вкуснее :cool_cool:

Дымк@ писал(а):

вот вроде, занимаюсь тренировками уже 4-ую неделю

Что за тренировки?

Дымк@

Всем доброго понедельничного утра!

У нас, блин, погода как в сентябре уже((( Дожди, ветер холодный и +14 градусов... М-дяяя, вовремя доче зонтик купили...

tatka42 писал(а):

Дымк@
Привет!

Дымк@ писал(а):

У меня тут сегодня вдруг образовался привес +500 гр.

С моим не сравнится :-)

Я что-то пропустила твой привес. Щас пойду гляну, что же там такого страшного...)))

У меня сегодня от вчерашнего привеса -300 гр. ушло... Чудит что-то мой загадошный женский организм... :-)

tatka42 писал(а):

У меня после косички всегда + на весах :a_g_a:

Да я съела грамм 20 всего, но видимо, этого хватает для задержки воды. Да и по фиг! Люблю я этот сыр! Иногда можно и побаловать себя.)))

Самый прикол, что я вчера выпила стаканчик темного пива (пью крайне редко и мало, но иногда прям сильно хочется). У меня по табличке был недобор калорий и все желтое, по всем БЖУ недобор, добавила выпитое пиво и вуа-ля! - все зеленое... :a_g_a:

Муж прикалывается, - может, тебе пиво начать пить, чтобы не придумывать себе меню каждый день? :-)

tatka42 писал(а):

Дымк@ писал(а):

Никогда раньше фасоль так не делала, мы ее вообще как-то не едим почему-то...

У нас тоже никто ее не ест, я один раз приготовила, но не зашла она нам совсем :nez-nayu:

Дымк@ писал(а):

Пришлось ему отдельно свинины с картошкой в духовке запечь...

Конечно это вкуснее :cool_cool:

Ты знаешь, я не любитель бобовых, но тут прям реально очень вкусное блюдо получилось! Можно смело включать в свой рацион. И пардон, с газами никаких проблем... А картошка - это даааа, нежно любимый всеми овощ в моей семье... Особенно жареная картошечка с солеными огурчиками и помидорчиками вприкуску... Няммм. Сын еще любит с ней сало соленое есть.

tatka42 писал(а):

Что за тренировки?

Ой, Танюш, тренировки из приложения "Худеем за 30 дней", в Плей Маркете скачала. Там тренировки на каждый день расписаны. Но мне одной мало и я делаю еще одну из раздела "открытие каждый день", там просто попадаются разные типы тренировок: Табата, ВИИТ, растяжка. Мне очень нравится. В среднем на тренировку уходит от 15 до 40 минут. И приложение считает примерное количество потраченных на нее калорий, исходя из введенных мной данных - рост, вес, возраст.
Что мне нравится, все тренировки с собственным весом. Не нужен никакой доп.инвентарь. И нагрузка рассчитана довольно грамотно. А то я уже лет 15 спортом не занималась толком, тяжко было начинать, а тут все вполне по силам.

Дымк@

Людииии! Помогите найти НОРМАЛЬНЫЙ шагомер в Плей Маркете!!! :wo_ol:

А не всякую фигню, которая за полтора часа прогулки посчитала мне 280 шагов за 2 минуты и 180 пройденных метров....
Какой-то, блин, капец просто! Кто бы знал, что такая морока с этим будет... :nez-nayu:

Юллиок

Дымк@
Привет! С новосельем!!!! :pri_vet:-:

Дымк@ писал(а):

или из-за того, что КД скоро

Возможно!
Как жаль что я свой привес не могу на КД списать :-)

Дымк@

Юллиок писал(а):

Дымк@
Привет! С новосельем!!!! :pri_vet:-:

Спасибки!

Юллиок писал(а):

Дымк@ писал(а):

или из-за того, что КД скоро

Возможно!
Как жаль что я свой привес не могу на КД списать :-)

Значит, вода! :ni_zia:

Юллиок

Дымк@ писал(а):

Значит, вода!

только об этом и думаю! Завтра узнаю наверняка.

tatka42

Дымк@
Привет!

Дымк@ писал(а):

У нас, блин, погода как в сентябре уже((( Дожди, ветер холодный и +14 градусов... М-дяяя, вовремя доче зонтик купили...

У нас такая погода была с конца июня и по сегодняшний день, первый день солнце увидели :nez-nayu:

Дымк@ писал(а):

У меня сегодня от вчерашнего привеса -300 гр. ушло..

А у меня еще + 1 кг :-)

Дымк@ писал(а):

Люблю я этот сыр!

И я

Дымк@ писал(а):

Муж прикалывается, - может, тебе пиво начать пить, чтобы не придумывать себе меню каждый день?

Такая пивная диета :cool_cool:

Дымк@ писал(а):

Особенно жареная картошечка

ММММ, люблю с селедочкой :in_love:

Дымк@ писал(а):

Ой, Танюш, тренировки из приложения "Худеем за 30 дней", в Плей Маркете скачала

У меня тоже такое приложение есть, но я ленивая попа. Раньше занималась с Джиллиан Майклс, но у меня больное колено, пришлось бросить :nez-nayu:

Дымк@ писал(а):

Людииии! Помогите найти НОРМАЛЬНЫЙ шагомер в Плей Маркете!!!

На скрине отметила, более менее адекватное приложение, но лучше, конечно, браслет.

Дымк@

tatka42 писал(а):

Дымк@
Привет!

tatka42 писал(а):

У нас такая погода была с конца июня и по сегодняшний день, первый день солнце увидели :nez-nayu:

Жеесть...

Вот это, блин, у вас лето! Оно теперь решило к нам прогуляться, видимо...)))

tatka42 писал(а):

А у меня еще + 1 кг :-)

Откуда???!!! :sh_ok:

tatka42 писал(а):

Такая пивная диета :cool_cool:

Не, фууу! Я столько пить не могу. :ne_ne_ne:

tatka42 писал(а):

люблю с селедочкой :in_love:

Это, наверное, просто калорийная и водозадерживающая бомба получается! :-):

Я селедочку именно с отварной картошкой с маслом люблю. Нямка прям!)))

tatka42 писал(а):

У меня тоже такое приложение есть, но я ленивая попа. Раньше занималась с Джиллиан Майклс, но у меня больное колено, пришлось бросить :nez-nayu:

Тань, так я ведь тоже ленивая *опа! Но когда в зеркало не входишь и все висит как желе, тут эту*опу приходится отрывать от стула и заставлять шевелиться.)))

tatka42 писал(а):

На скрине отметила, более менее адекватное приложение, но лучше, конечно, браслет.

Ага, пасиб! Пойду искать) Про браслет, он у меня есть. Я уже писала, что там шаги считаются по маханию руки. А у меня то доча за руку держится, то пакеты с продуктами в ней. Не могу я со всем этим богатством руками махать! :-)

tatka42

Дымк@ писал(а):

Вот это, блин, у вас лето! Оно теперь решило к нам прогуляться, видимо...)))

И не говори, я июнь работала, стояла хорошая погода, а пошла в отпуск дожди начались, на огороде все гниет :nez-nayu:

Дымк@ писал(а):

Откуда???!!!

Вода

Дымк@ писал(а):

Это, наверное, просто калорийная и водозадерживающая бомба получается!

Не очень калорийно, я на подсчете часто такое ела, только селедка воду держит, а так норм. :a_g_a:

Дымк@ писал(а):

Но когда в зеркало не входишь и все висит как желе, тут эту*опу приходится отрывать от стула и заставлять шевелиться.)))

Худеют от питания, тренировки мало калорий сжигают, в этом деле лучше силовые в зале. У меня артроз коленного сустава, нельзя попрыгушки и вообще нагрузки на больное колено :nez-nayu:

Дымк@ писал(а):

Про браслет, он у меня есть. Я уже писала, что там шаги считаются по маханию руки.

Ну они тоже разные бывают, дорогие нормально считают шаги :a_g_a:

А вообще все это фигня, я ходила каждый день по 10 тыс шагов, это не считая шаги дома, но без контроля питания это не работает :nez-nayu:

Дымк@ писал(а):

А у меня то доча за руку держится,

Доче сколько лет? У тебя один ребенок?

Правила форума

Дымк@: Неукротимый оптимизм ведет к идеальной фигуре...

Кто сейчас на конференции