От факта 112 кг, к цели 65 кг

Helena Rodriguez

edvard911 писал(а):

Helena Rodriguez
Я не хотела Вас обижать,скорее предостеречь...Вы делаете ошибки,как и многие из нас их делали.Худеть,значит не жрать и страдать!Так?Я не буду углубляться в биологию,анатомию и химию,скажу просто-Вы сейчас сильно вгоняете свой организм в стресс и как он потом Вам "отомстит"Вы сами почувствуете,если будете продолжать себя наказывать.А на счет того,что Вы больше "тазами есть" не будете это вызывает большое сомнение...А почему Вы ели раньше?Наели же 112 кг?А что сейчас поменяется?Да и сколько Вы планируете есть на 500 кк?Всю свою жизнь?А мышцы подрастерять, обменку убить и гормональный фон ухудшить- Вы не боитесь?Типа, не вижу,значит этого не существует?А если будите поднимать калорийность,то организм будет копить все в "золотой запас"-жир.Вопросов и шишек будет много,Вы еще молодая и не рожавшая...Почитайте умных людей на форуме и подумайте,пока еще не поздно,это мой скромный Вам совет,от чистого сердца и от всей души.

Спасибо за советы и предостережения, но путь свой я выбрала.

На счет обменки, гормонального фона и "наела" в общих чертах примерно так: в 2004 году обнаружили опухоль в руке ( я училась в 10-11 классе), положили на срочную операцию, т.к. была угроза потери руки. Опухоль оказалась обширной межмышечной. Вырезали очень много, из-за этого был назначен курс гормонов для восстановления тканей...потом еще один... Тут то и поперло в разные стороны, хотя не будем греха таить я и до этого мега стройной не была, но не более 70 кг. С опухолью справились, с деформацией руки тоже, но вес от гормонов остался, только плюсом ушел цикл. Прошло два года и начали отказывать почки из-за той же гормоналки... походы по больничкам и еще несколько курсов гормонов которые смешались со стрессом ( за плечами два очень тяжелых развода, проблемы с семьей, с недвижимостью, работой) и едой на этом фоне. Вот все это в купе и дало этот чудо вес. Даже после хождения по врачам с вопросом и что же теперь делать?? Мне сказали аля- ну дамочка, у вас тут замкнутый круг... вес-гормоны-вес-гормоны. В общем ни от одного врача ничего толкового я не услышала. Поэтому мне уже не страшны гормональные сбои, обменка и тд и тп.

На счет всю жизнь есть на 500 калорий- нет, на поддержании веса естественно будет увеличена норма. Но сейчас так.
Поверьте это совсем не в кайф ночами задыхаться от собственного веса.

И я не первый раз говорю, ну не чувствую я себя голодной, хотите верьте хотите нет.

Февраляночка

Как день прошел?

Helena Rodriguez

Февраляночка писал(а):

Как день прошел?

Приветик!
Он вот в процессе))
Наконец-то дочитала дневник ШоколаТки, прям захватывающее чтиво)))

Начальство обрадовало подгоном мне нового кресла! Не много мне для счастья нужно

Сижу вот, думаю мож пообедать... но чего то пока не хочется

Вечером надо б зайти в магазин творог купить и замутить сырники в духовке... что то подсела на них прям

bonazee

а кем работаешь? если не секрет, конечно.

Kisik

Helena Rodriguez
Привет :)
Не буду кидать тапками. Сама была на 800 калориях + спорт и очень активный образ жизни. Эффект будет быстрым.
Главное удержать себя в узде потом.
А вообще удачи и терпения :)

Тендiтна

Привет!))
Я тоже сегодня ступила дорогу из 500 кк :cool_cool:

Февраляночка писал(а):

А обмен веществ разгонять не вижу смысла. Чем выше обмен - тем короче жизнь. Это закон природы.

Как раз недавно об этом задумалась.
Тоже пришла к такому выводу :smu:sche_nie:

Helena Rodriguez

bonazee писал(а):

а кем работаешь? если не секрет, конечно.

Привет!
Да какие тут секреты- диспетчер атп, машинками заведую))

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:

Kisik писал(а):

Helena Rodriguez
Привет :)
Не буду кидать тапками. Сама была на 800 калориях + спорт и очень активный образ жизни. Эффект будет быстрым.
Главное удержать себя в узде потом.
А вообще удачи и терпения :)

Спасибо!
Вот согласна, тут хоть медленно худей, хоть быстрее... Если потом не следить за весом- то один фиг вверх попрет...

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:

Тендiтна писал(а):

Привет!))
Я тоже сегодня ступила дорогу из 500 кк :cool_cool:

Февраляночка писал(а):

А обмен веществ разгонять не вижу смысла. Чем выше обмен - тем короче жизнь. Это закон природы.

Как раз недавно об этом задумалась.
Тоже пришла к такому выводу :smu:sche_nie:

О, уже прям группа поддержки есть

Скоро нужна будет, а то фантазия на рецепты заканчивается потихоньку

DELETED10

Привет..
Можно я тут в дверях с тапками пешком постою :smu:sche_nie:

Интересно.

Kisik

Helena Rodriguez
Не смотря на это, хоть и очень хочу быстрый результат -сейчас я спокойно решила сбрасывать. Ну относительно спокойно. От графика вот отстаю. Но это спорт. Мышцы в тонусе, за месяц в результате минус кг всего.

Helena Rodriguez

Luchs писал(а):

Привет..
Можно я тут в дверях с тапками пешком постою :smu:sche_nie:

Интересно.

Привет!

Нечего в дверях стоять- дуеть

Проходи, но помни, в гостях не прилично кидать тапками))))

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:

Kisik писал(а):

Helena Rodriguez
Не смотря на это, хоть и очень хочу быстрый результат -сейчас я спокойно решила сбрасывать. Ну относительно спокойно. От графика вот отстаю. Но это спорт. Мышцы в тонусе, за месяц в результате минус кг всего.

Ну я может чуть попозже тоже по спокойнее буду, но пока так, ибо надо скинуть хотя бы до 85-90 кг, что бы вес перестал так по здоровью бить...

Правила форума

От факта 112 кг, к цели 65 кг

Кто сейчас на конференции