Считаю калории только третий день и решила первый день кушать полезные продукты не ограничивая калории, второй день снизила немного калорийность, но не сильно. И третий день - верхняя граница коридора калорий (1700). А там видно будет... Буду ориентироваться по ситуации) Снизить всегда успею)

Вообще супер. С сыном в одну секцию

Там и взрослые, и дети ходят? Я таких у нас даже не знаю.

Капучинка, ого, вот это ты крутышка. С сыном в секцию по айкидо, да ещё и защитились. С таким харктером жир уйдёт как миленький, главное тебе замотивироваться хорошенько.

Приветики)
Я тоже любитель поесть, особенно сладенькое)
Удачки в нашем нелегком деле похудения
Айкидо круто, молодцы вы с сынишкой

[/quote]
Да, у нас общие группы и таких секций много по городу. Айкидо, бокс, вот каратэ точно не знаю есть такие или нет.
Вы поспрашивайте или в инете посмотрите описание секций. Если появится желание, обязательно чти нибудь подберете

Добавлено спустя 4 минуты 34 секунды:


Спасибо за комплиментище! Мы с сынулей стараемся и нам это занятие очень нравится, вот и результаты появляются
Теперь осталось жирок свой победить! Дорогу осилит идущий...)

Добавлено спустя 3 минуты 1 секунду:


Спасибо!
Эх... Еда и вкусняшки и вредняшки... Но мы с ними поборимся)))

Капучинка
Я тоже едоголик, особенно на сладкое, это прям все , но стараюсь больше прислушиваться к себе,так как чаще всего психологически хочется кушать, нежели желудком.
Буду следить за твоими успехами Настрой у тебя отличный!

А то что с сыном на айкидо ходишь, это так круто!!! Я бы тоже хотела с сыном ходить на айкидо, но сначала его нужно родить

Карамельная девочка
Спасибо за поддержку!!!
И я учусь слушать себя... Буду рада видеть тебя у себя в дневничке

-0,4 кг. Вес 76,8 кг.
Приятный отвесик меня порадовал сегодня утром.

Будни после праздников активные. Сынуля первые дни пошел в школу после каникул, никак не раскачается))) Глаз да глаз за ним.

А дочка младшая на праздниках заболела и пока дома сидит, по садику скучает и заодно мамке не дает поработать. Я бухгалтер. И как родилась дочка (уже как 3 года) работаю в основном из дома, веду небольшие фирмы. Вот сейчас у меня как раз самая работа, а толком некогда и ее мало с кем оставить можно. Хотя есть один мой любимый человечище, который мне с ней всегда помогает - это сынуля!!! Хоть самому и 11 лет всего, нянькает сестренку с 6 месяцев. Мой главный помощник! Вот его сегодня и оставлю! Любимые мои роднульки

Капучинка

Приветики) Как ты поддерживаешь меня, так и я буду поддерживать тебя! Все-таки вместе мы сила! Успехов в похудении!

Привет!
Большое пребольшое спасибо! Поддержка в этом нелегком деле мне очень нужна .