Жужундр берет цель!

Иринка сказочная

Жужундр писал(а):

Делала чипсы в духовке:

Фигня конечно получилась, но на безрыбье... :-)

из чего чипсы, что то не разберу :du_ma_et:

Жужундр

Всем вечерний привет!
Сразу отчитаюсь. Вчера 1350 ккал., сегодня - 1850 (пока еще).

tatka42 писал(а):

хочу попробовать легкие домашние тренировки

Хи, у меня дома и велотренажер, и степпер, и гантели. Занимайся - не хочу! И ключевое тут - не хочу. :-)

Февраляночка
Привет и спасибо за пожелания! :-):

Иринка сказочная писал(а):

этот трекер в телефоне?
если да, то он никогда точно не показывает

У меня не шагомер, а gps навигатор так сказать.
Вот ссыль, если кому надо:
https://play.google.com/store/apps/deta ... e&hl=en_US

Иринка сказочная писал(а):

из чего чипсы, что то не разберу

Картошка.

Иринка сказочная

Жужундр писал(а):

Иринка сказочная писал(а):

этот трекер в телефоне?
если да, то он никогда точно не показывает

У меня не шагомер, а gps навигатор так сказать.
Вот ссыль, если кому надо:
https://play.google.com/store/apps/deta ... e&hl=en_US

ну так программа в телефон же закачена? она опреори считает не правильно :nez-nayu:

километраж может и посчитает, а вот шаг и ппотраченные ккал нет - наврет :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 54 секунды:
Жужундр
Чипсы из картошки нам не друзья :ni_zia:

хотя я знаю рецепт диетической картошки фри :-)

Жужундр

Иринка сказочная писал(а):

ну так программа в телефон же закачена? она опреори считает не правильно
километраж может и посчитает, а вот шаг и ппотраченные ккал нет - наврет

Километраж она считает вернее всего, так как работает от спутников и сетевых вышек. А иначе таксисты ездили бы из серии: дорогу покажешь, да? :-)

Более того, измеряется скорость, перепады высот (т.е. учитывается нагрузка в горку).
А когда вбиваешь свой вес, то рассчитывает и расход калорий.
И никаких шагов измерять не надо. :-):

Иринка сказочная писал(а):

Чипсы из картошки нам не друзья

Чеи-то? без масла жешь. А вообще я чипсы люблю нормальные, калорийные которые. Надо 800 калорий на выходной застолбить на пачку этой гадости. :-)

Добавлено спустя 3 минуты 8 секунд:
Тэк-с... Завтра день будет определенно повышенной калорийности. Застолье, шампусик и т.д. Но надо все подсчитать. Главное - никому не позволить готовить без моего присмотра и учета! :-):

tatka42

Жужундр
:pri_vet:-:

Жужундр писал(а):

Хи, у меня дома и велотренажер, и степпер, и гантели. Занимайся - не хочу! И ключевое тут - не хочу

Круто

У меня только гантели :-)

Жужундр писал(а):

А вообще я чипсы люблю нормальные, калорийные которые.

Я как-то не любитель чипсов, у меня сын за меня пачками поедает. Я иногда могу сухариков с соусом погрызть. А так больше пирогов любитель :nez-nayu:

Жужундр

Вчера 1300.

Всех православных с Рождеством!!

tatka42 писал(а):

А так больше пирогов любитель

А я вообще все люблю есть :-)

Седня хотела все просчитать, но опосля третей вскрытой бутылки шампанского, растерялась.
Были орехи (миндаль и фундук) ну... чутка. Много же не съешь, люди же блюдут. :-)

Потом было долго ждать пиццу, и решили делать горячие бутеры. Вот сколько в них? Я пока два съела. Из нарезанного нарезного плюсом черкизовская сосиска (186 ккал) и пошехонский сыр (покрошили).
Может хоть полюс - минус километр кто-то поможет подсчитать.

tatka42

Жужундр
:pri_vet:-:

Жужундр писал(а):

А я вообще все люблю есть

Да я тоже, но питалась бы одними пирогами :nez-nayu:

Жужундр писал(а):

Седня хотела все просчитать, но опосля третей вскрытой бутылки шампанского, растерялась.

Ты там жива еще?

Жужундр писал(а):

Потом было долго ждать пиццу, и решили делать горячие бутеры. Вот сколько в них?

Думаю, что около 200 кк в 100 гр, но они легкие, поэтому 2 бутерброда чуть больше 100 гр будут.

Жужундр

tatka42 писал(а):

Ты там жива еще?

Не уверена.
От слова совсем. :men:

Откопали с дочерью старые фильмы, и как давай их смотреть.
Какая уж тут слежка за провизией. :-):

Ну... скока написать... 3000 калорий. На вскидку - не больше.

Жужундр

Уф, неужели новогодние праздники отгремели? Нет, конечно в запасе еще Старый Новый Год, но никаких широких гуляний не планирую. :-)

Сегодня немного перешла планку обычного дня, оставался тортик. Однако тортик - тирамису (200 ккал). Чудо просто, что такая вкуснятина при такой калорийности!
Завтра уже все. Придется на минималке входить в покрытие недельной калорийности.

Жужундр

Размышляла тут...
Во времена моей первой молодости не существовало культа подтянутого тела. В качалку ходили мальчики, а девочки изучали диеты в глянцевых журналах.
Но что-то меня так прельстила мысль придать форму рукам. Да и к маю приятный физический бонус к копанию грядок. :-)

Есть у меня гантели по 1,5 кг. Вот и думаю, а по какому принципу давать нагрузку? Надо ли со временем увеличивать вес снаряда?

Правила форума

Жужундр берет цель!

Кто сейчас на конференции