Не люблю творог в чистом виде. Но хочется к нему привыкнуть и все-таки кушать. Нашла 2 рецепта. Буду пробовать. Вдруг еще кому понравится.

Салат с творогом и овощами для похудения.

Блюдо получится насыщенным не только белком, но и важной для пищеварения клетчаткой.
Нужно:
Сладкий перец – 1 штука.
Помидор – 1-1,5 штуки.
Творог (0-3% жирности) – 100-150 грамм.
Лук рубленный – 1-1,5 чайные ложки.
Соль, перец молотый – по вкусу.

Нарежьте помидоры мелкими кусочками, сладкий перец и лук и смешайте с творогом. Приправьте перцем и солью по вкусу.
Салат готов.


Рецепт с бананом.

Не увлекайтесь с количеством бананов в вечернем приеме, так как они могут усилить на ночь глядя аппетит.
Нужно:

Творог (0-3% жирности) – 150 – 200 грамм.
Банан – 0.5 – 1 штука средних размеров.
Можно добавить корицы по вкусу.

Все смешать.

Привет,Наташенька!
Какая жара...ужас...у нас дня четыре такая была-думала перемрём как тараканы а сейчас очень даже хорошо,+25-28...
Творог ем часто...но надоедает он порой...я люблю запеканку сладкую...и творог с чесноком и зеленью...и просто творог сладкий...сахар ,правда ,заменяю на с/з...а вот именно сочетание с бананом не люблю...

Приветик, Маша. Рада тебя видеть.

Мы держимся...У нас обычно август вообще зашкаливает...Рыжий валяется в коридоре пузом кверху...
25-28 - это ж красота....просто мечта.

Да вот никак я с ним не подружусь....а надо бы.

Разноцветная
Приветик
я тоже творог в чистом виде не люблю, а вот сырники или запеканку люблю
но открыла для себя творог Данисимо 5%

Приветик, Ирина.

Я тоже сырники люблю, но стараюсь делать реже, чтобы не особо соблазняться...

Надеюсь, я тоже привыкну к творогу в чистом виде. Надо в голове перестроиться...

сырники можно делать в духовку, а муку брат цельнозерновую, тогда они менее калорийные, но и не такие вкусные как на сковородке

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:

Извини ошиблась с название "Данон 5%" это не чистый творог, он со сливками, по этому и съедобный

Привет Я знакомиться!
и я всю жизнь пытаюсь и ни как не подружусь . Так же как и ты выискиваю рецепты с творогом, но второй раз этот рецепт не повторю. Не хотеться
И конечно , удачи и выдержки в похудении!

вот...в том-то и вопрос...Помню, мама в детстве варила в растительном масле творожные шарики...вкусно....

Мне сын купил сегодня "Домик в деревне" 0,1% Посмотрим, что это такое на ужин.

Всегда рада знакомству.

нет, я твердо решила подружиться с творогом...

спасибо большое. Это всем нам не помешает.

Ну что сказать.
Вчера сделала свои упражнения+с гантелями.Увеличила (уже 2 дня) количество повторов.
Честно говоря, думала, что весы с утра порадуют...Фигушки...Вес не изменился. привес на месте. Рассердилась...

Но...сегодня проснулась в 2.50 ночи...Вообще плохо. А потом до утра находилась в какой-то полудреме...Всю ночь работал вентилятор, не могу сказать, что прям жарко было...В семь уже окончательно встала. Убрала все свои полки с одного окна, а в девять пришли ребята ставить сплитку. Быстро управились, молодцы. Правда, котяра боялся, пока делали. Пришлось держать на руках. Хорошо, что дырка в стене от прежней была...Суть не в том. Главное: теперь можно спокойно спать ночью в прохладе...

На улице сейчас в тени +39, воздух просто раскаленный...

Что сегодня ела:

З - банан, кефир
П - абрикосы
О - салат из помидора с чесноком и раст. маслом, сосиски, кусочек ржаного хлеба
П - чай с зефиром
У - творог

Ужин еще не ела, позже, пока не хочется...

Посмотрим, что весы покажут завтра...И лучше им меня не злить...

Завтра с утра хотим с сестрой съездить проведать маму, травку пополоть там...поговорить...

Здравствуй, дневничок.

Сегодня с утра уехали с сестрой на кладбище...Травку попололи, проведали, конфеток-печенек принесли...В общем, проведали маму...

Уже после этого взвесилась. Весы показали 132,1 кг Я довольна!!! Потеряла свой привес...
Купила на ужин снова творожок, правда, другой...Ничего вчера, понравился, в принципе. Вчера сделала свои упражнения. Заметила, что уже практически не пришлось себя заставлять, это радует.

Ночью была гроза...Такие раскаты, молнии...До двух ночи не спалось, потом заснула...

Как все-таки хорошо в отпуске...Красота! Никуда не надо торопиться, не надо с детьми жариться на жаре...

Все, пошла чем-нибудь заниматься...