Пузо! Надо скинуть 2-3 арбуза

Пузо

Вес сегодня 55.6
Отвесик в 1.6 кг
Ураааа-ура-урааа

Пузо

Меньше суток как решила худеть и уже поняла, что самое важное это составлять меню заранее!!
А то вроде ничего толком не ела, записала а уже оказывается 1321кк!!!!
Какой ужас!!!
Больше сегодня не жру
Скоро пойду на прогулку

tiagnitania73

Пузо писал(а):

Сжевала сегодня жвачек, а там оказывается тоже есть калории
Итого 1214кк за сегодня

это жевачками столько набралось или кофем?)))

Пузо

tiagnitania73 писал(а):

это жевачками столько набралось или кофем?)))

Творог, овощи, шаурма

Пузо

10.5 км всего
И калорий вышло аж 1700 по итогу
Бери себя в руки лошара
Ощущение, что завтра проснусь ещё толще, чем есть

meow_mint

вообще, если каждый раз употреблять фразу: "бери себя в руки" и ничего для этого физически не делать,
можно и каждый день просыпаться толще, чем вчера (это так, из личного опыта, который теперь, к счастью, только в воспоминаниях)

можно узнать подробное меню хотя бы на один из дней о которых тут писалось? интересно как можно скакать с 600ККАЛ на 1700 и обратно.

и удачи в начинаниях,
все получится, если действительно начать действовать)

Пузо

meow_mint
Дело тут не в меню подробном и во всем таком.
Просто вроде ем нормально, а к вечеру накрывает желание покурить, которое немного заедаю!
Пока не решила похудеть, казалось что уже избавилась от зависимости, но не тут то было!(((

Пузо

Ураааа
Вес сегодня 55.2
Значит -0.4
Спланировать меню на сегодня благополучно забыла, но попробую хотя бы быть аккуратнее

Пузо

Надо попробовать сегодня нагулять побольше!
Может понадобится уехать на 4 дня, а там просто негде столько ходить
Почему как только решаешь чтото менять в жизни и вводить какой то режим, так сразу случается что-то мешательное

Пузо

Нет возможности сейчас взвешивать себя и еду, и не будет наверное аж до среды!
Но я стараюсь держать себя в рамках!

Правила форума

Пузо! Надо скинуть 2-3 арбуза

Кто сейчас на конференции