IrinaGrihaeva

лучше на "ты", я как-то на "Вы" себя не ощущаю . Заходи в гости, буду рада!

Вчера думала, как же так, я же сумела бросить курить, хотя курила с ранней юности, 25 лет стажа курения, не курю уже 3 года, почему же не получается у меня похудеть и удерживать вес? Может быть, потому что мозг не воспринимает лишний вес, как угрозу для жизни? Хотя реально плохо себя чувствую именно из-за лишнего вес последние года 2 - отеки, боль в суставах, еще и пяточная шпора выросла а ведь всего 3 года назад в весе 74 кг (похудела на системе -60) ходила в горы в поход - 80 км за неделю пешочком, да с рюкзачком 15 кг весом.

Может стимула нет!? Нету цели.. не к чему стремиться..

Здоровье - это ли не главнейшая цель должна быть при похудении? Вроде вот и хочется и шмотки какие угодно покупать, а не те, что налезут, и двигаться легче, и выглядеть лучше, но как-то отстраненно, что-ли... Лень, скорее всего,обуревает. А еще мое неприятие доказывать что-либо кому-либо... Во многих мотивирующих материалах говорят "докажи всем, а в первую очередь себе, что ты можешь...", а я этого терпеть не могу. Мне абсолютно все равно, что обо мне думают окружающие, а сама про себя я и так все знаю. Не боец я , короче, по жизни.
вес сегодня 91,6 (-600 г), меню за вчера

почему вы бросили купить?

Кириташ
Стало как-то противно. Курящая девушка, это, может, в какой-то степени и сексуально выглядит, а вот курящая тетя выглядит мерзко. Ну и ради красоты, конечно. Согласись, тупо тратить деньги на уколы у косметолога, а потом окуривать кожу дымом.

согласна.. сама сейчас пытаюсь ) потому что сигареты щя подорожали просто ужас + лицо стало хуже...

Кириташ

Мне помог метод Алана Карра, книжка "Легкий способ бросить курить", она и в сети есть, попробуй, реально может помочь, если есть желание бросить.

А я вообще не довольна вчерашним вечером: жарила мужу курицу и нажралась вечером. И из коридора по калориям вылетела, и по соли много получилось, и воды мало пила в течение дня, короче, как итог - сегодня у меня "утро в китайской деревне", вся опухла, вес 92,5 (+900 гр)

Я тоже один раз бросала по фильму "Аллена Карра" бросила легко но через 4 мес сорвалась ( Буду в этот раз опять точно так же бросать.. главное не употреблять спиртное, из-за этого срыв был..

Девочки, а вы соревнование между собой устройте! Это же здорово стимулирует.