Прошла свою первую мильку с Лэсли сыну больше 15 мин нельзя телик смотреть зато с гантельками прошла по 2 кг каждая))

Приветик! Вот вчера занималась по этому видео. Хватило меня на 15 минут и капало с меня как после ливня. https://www.youtube.com/watch?v=yapXBQ9vBPQ

Попа горела, как на раскаленной сковородке. Посмотри, может пойдет.

Как у тебя дела? Как успехи?

пока,наверное,нет пока все норм) понемногу вес уходит) возможно,вода,но пусть,мне ее лишней тоже не надо)))

Добавлено спустя 4 минуты 12 секунд:

а я кажись приболела сегодня встала дочку в школу собирать и не встать вообще,бошка раскалывается сопли.горло першит( а нам по 4-м врачам сегодня с мелким(( одного отменила,слишком уж далеко по такому морозцу 9 остановок бежать туда и 9 обратно а в поликлиники поближе придется тащиться

Я сегодня по этой программе отпрыгала уже 23 минуты , ноги горели . Питалась сегодня вроде правильно. Даже белки все выбрала. Давай, держись. а то лето без нас не начнется...

чего-то мой информер странно работает)) за 4 дня первый раз на нем вижу какую-то информацию пришла вчера с мужем в поликлинику, а мне насовали бумажек на анализы. мол возраст у вас подходящий в этом году можно бесплатно анализы насдавать в 7-30 утра выбежала в дальнюю поликлинику сдавать кровь.та что за 9 остановочек от меня и транспорта туды не идет_))) точнее идет,но с пересадкой 3 раза короче нахожу сегодня,наверное,нужные 10.000 шагов) блин как без шагомера неудобно поспать сегодня не удалось толком хожу с глазами наркомана ну или что-то вроде того)))

Приветик!
У меня тоже информер глючит, писала админу, так ничего не поменялось.
Я тоже за 80, и попытка привести себя в порядок энно-приэнная
Дома заниматься не получается, муж купил абонемент всё включено.
Хожу пока в бассейн, и сегодня кардио зал подключила.
Тренер круговую треню показала, не сложно, но льет с меня как в сауне сижу.
Буду ходить 2 раза в неделю на кардио.
С питанием сложно... втягиваюсь понемногу. Еще пока хочется всякой гадости, но я не ем.

С Лесли шагала раньше, и с Джил занималась.
Больше Джил по душе, но вес сегодняшний не позволяет выполнять все ее упражнения.
Моя первая цель - перейти порог 79кг, сколько раз я начинала и бросала ого-го не сосчитать.
В этот раз пинком стало фото, сделанное мужем на новогодней елке с дочкой.
кадр не совсем удачный получился, и глаза мои открылись на всё это безобразие,
до которого я себя довела.

Желаю тебе и себе не сойти с намеченного пути к облегченной себе

да-да( та же ситуевина( худела тут с девочками и в конкурсы интересные брали и даже не раз призы там получала, а потом стоп в весе, месяц ничего не уходило и вон ,наверное,это повилияло. перестала толком следить сколько есть, и что. тогда ходила в зал, с лета забросила,но летом была рекордные 71.5 хотя и много для моего веса, но у меня такого лет 7 не было а сейчас вот очухалась в весе 85 профукала все труды((( тоже и с Лэсли ходила и с Джиллиан. но Джиллиан сейчас вообще не тяну(

pupsik23 Чтобы меньше хотелось всякой гадости советую омегу 3 пить.

Приветик мильку прошла...одну чего-то я совсем разленилась. за одну мильку потом обливаюсь вся я правда с гантельками иду. а то 2 мильки и пройти-то наверное не успела бы))) у меня ребенок не усидит на месте но мне пока и одной мильки хватит. я чую руки болят и после одной видать совсем ленивая попа пока значит цель заставить себя хотя одну,но каждый день
а ты там как? по тому видео занимаешься,что мне кинула?) я его глянула, мне пока ,думаю,много движухи в нем. я реально полгода ничего не делала,даже зарядку