Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 ноя 2025, 08:02

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1206 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 121  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 07 дек 2017, 07:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
swetlanna
а гормоны то прописаны для компенсации гипотериоза?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 07 дек 2017, 09:30 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2016
Сообщения: 1293
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (3)
Fatti писал(а):
И ни в коем случае не запрещайте себе какие-либо продукты. Можно кушать все, но в рамках установленной калорийности, иначе случится зажор.

Не забываем, что топикстартера диабет, без разумных ограничений не обойтись

_________________
Изображение
на поддержании веса с 28.01.2018


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 07 дек 2017, 10:07 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 19.02.2017
Сообщения: 126
Откуда: зеленогорск
Пол: Женский
В наличии: 157

Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
Fatti писал(а):
И ни в коем случае не запрещайте себе какие-либо продукты. Можно кушать все, но в рамках установленной калорийности, иначе случится зажор.

Не забываем, что топикстартера диабет, без разумных ограничений не обойтись

Да, естественно. Я думаю, она поняла о чем я, она же знает, что ей можно, а, что нельзя. И очень хорошее выражение "Разумное ограничение", отлично сказано :-:ok:-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 07 дек 2017, 10:28 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 599
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 485

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки,Nikolь, PingvinG, Алва,Fatti всем привет,спасибо мои дорогие :-): что даете ценные советы.
Я сегодня :du_ma_et: уже точно хотела ,сидеть впроголодь, очень нетерпеливая,хочу все сразу.Ну раз пошла такая пьянка,то наберусь терпения и пока буду,смотреть на вес и считать свой рацион.
Про личный кабинет...пока осваиваю,значит надо каждый день в нем отмечать что съела?
Вот чем мне и нравится калорийная диета,что на ней можно есть все.Моя ошибка что я села сразу на низкую,теперь мне понятно,что не надо спешить.Да и желудок говорят уменьшится и не захочет уже ,большого количества еды.

Добавлено спустя 5 минут 10 секунд:
Алва писал(а):
swetlanna
а гормоны то прописаны для компенсации гипотериоза?

Да,уже много лет пью Эутирокс.
felice_cuerpo писал(а):
Fatti писал(а):
И ни в коем случае не запрещайте себе какие-либо продукты. Можно кушать все, но в рамках установленной калорийности, иначе случится зажор.

Не забываем, что топикстартера диабет, без разумных ограничений не обойтись

Мне очень стыдно,но я не соблюдаю диету,ем сладкое.
Fatti писал(а):
Цитата:
Fatti писал(а):
И ни в коем случае не запрещайте себе какие-либо продукты. Можно кушать все, но в рамках установленной калорийности, иначе случится зажор.

Не забываем, что топикстартера диабет, без разумных ограничений не обойтись

Да, естественно. Я думаю, она поняла о чем я, она же знает, что ей можно, а, что нельзя. И очень хорошее выражение "Разумное ограничение", отлично сказано :-:ok:-:

В том то и дело,я конечно про это знаю,но распустила себя дальше некуда.Решила для себя,что теперь это мой образ жизни.

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:
Мне всегда мешает мой переменчивый характер,берусь за дело,потом надоедает бросаю :ny_tik: .

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 07 дек 2017, 10:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
swetlanna
swetlanna писал(а):
Да,уже много лет пью Эутирокс.

значит, гипотериоз компенсирован экзогенными гормонами, поэтому про "замедленный обмен веществ" как оправдание лишнего веса - можете забыть.
swetlanna писал(а):
Мне очень стыдно, но я не соблюдаю диету,ем сладкое.

должно быть не стыдно, а страшно.
Диабет по второму типу? инсулинонезависимый?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 07 дек 2017, 10:55 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2016
Сообщения: 1293
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (3)
swetlanna писал(а):
Мне очень стыдно,но я не соблюдаю диету,ем сладкое.

Прям очень много? Именно сахар, конфетки?
Утренний сахар измеряешь? Какие-то таблетки по этому поводу пьешь?
Я так понимаю СД2, тут конечно, надо ограничение сладкого, умеренно фрукты и черный шоколад. :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:
swetlanna писал(а):
Мне всегда мешает мой переменчивый характер,берусь за дело,потом надоедает бросаю .

мы тут большинство такие, не расстраивайся, но компания помогает держать себя в руках

_________________
Изображение
на поддержании веса с 28.01.2018


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 07 дек 2017, 11:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41574
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,042

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
и пьем воду!! без никто!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 07 дек 2017, 13:25 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 599
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 485

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Алва писал(а):
swetlanna
swetlanna писал(а):
Да,уже много лет пью Эутирокс.

значит, гипотериоз компенсирован экзогенными гормонами, поэтому про "замедленный обмен веществ" как оправдание лишнего веса - можете забыть.
swetlanna писал(а):
Мне очень стыдно, но я не соблюдаю диету,ем сладкое.

должно быть не стыдно, а страшно.
Диабет по второму типу? инсулинонезависимый?

Я не поняла ответ,с гормонами у меня все в норме?Я когда в том году попала в больницу,врач сказала что гормоны в норме.
У меня самый большой сахар был 11,а потом 7 плюс =минус.
Я пью 2 раза в день Глюкофаж 1000.
felice_cuerpo писал(а):
swetlanna писал(а):
Мне очень стыдно,но я не соблюдаю диету,ем сладкое.

Прям очень много? Именно сахар, конфетки?
Утренний сахар измеряешь? Какие-то таблетки по этому поводу пьешь?
Я так понимаю СД2, тут конечно, надо ограничение сладкого, умеренно фрукты и черный шоколад. :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:
swetlanna писал(а):
Мне всегда мешает мой переменчивый характер,берусь за дело,потом надоедает бросаю .

мы тут большинство такие, не расстраивайся, но компания помогает держать себя в руках

Так,сахар обычно 1чл утром,потом пью,или воду или сок или газировку Бювет.
Конфеты,среди недели шт 2 в день,в выходные 4шт или тортик.Из фруктов люблю,цитрусовые,могу в день 5 мандаринов съесть.
Сахар давно не мерила,был 7-8 ,когда как.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 07 дек 2017, 21:50 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 599
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 485

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
День прошел нормально ,не сорвалась,наела 1900кк.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 07 дек 2017, 22:07 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2016
Сообщения: 447
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Держись. Ты сможешь.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1206 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 121  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, GPTBot, Iceflue, Lesssik, Marcia, MetaExternalAgentBot, OLGAVASILEVNA, solomonov, TrendictionBot, YandexBot, Иуль4ик, МамаСони, Нина Ларина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB