Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 ноя 2025, 01:24

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 132 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 14  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Год после родов!!! Начинаю похудение!!!
СообщениеДобавлено: 27 сен 2017, 09:06 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2017
Сообщения: 179
Изображений: 41
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 66

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
упырь
Спасибо за разъяснения. Все равно интересно нужно о нем почитать...

Добавлено спустя 50 секунд:
Айлатана
Очень стараюсь быть спокойной :kli_ny: , но тяжело мне это дается...

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Год после родов!!! Начинаю похудение!!!
СообщениеДобавлено: 27 сен 2017, 18:06 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2017
Сообщения: 179
Изображений: 41
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 66

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Интересненько, сегодня есть уже хочется меньше. ЗАТО тренировки даются ну очень тяжело, буквально заставляю себя скакать... жаль я думала, что с этим проблем не будет. Очень заставляю себя, надеюсь не сдамся...

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Год после родов!!! Начинаю похудение!!!
СообщениеДобавлено: 27 сен 2017, 19:26 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 25.07.2017
Сообщения: 1926
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,973

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Катюша Арт

А ты ешь столько, сколько в информере? Не маловато будет?? И жиров мааало.....

_________________
Моя философия? Пусть. Будет. Весело.
My plan for today? Same as always: drink coffe and be sexy.
Наташа
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Год после родов!!! Начинаю похудение!!!
СообщениеДобавлено: 27 сен 2017, 21:59 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 24.09.2017
Сообщения: 15
Пол: Женский
В наличии: 132

Блог: Просмотр блога (0)
Привет! Я тоже молодая мама и тоже беру участие в конкурсе с Джулиан. Ты по какой программе тренируешься?

_________________
Изображение[/URL]

https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=5889&p=2372737#p2372737
Отчет по Джиллиан Майклс


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Год после родов!!! Начинаю похудение!!!
СообщениеДобавлено: 28 сен 2017, 09:13 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2017
Сообщения: 179
Изображений: 41
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 66

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Айлатана
Ориентируюсь на информер, но с жирами у меня всегда перебор...
Слышала, что жиров должно быть 1г на кг веса, поэтому особо не парюсь!

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:
Кадровик
Плоский живот за 6 недель! Но очень тяжело дается, буду скорее всего менять.. :kli_ny:

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
Кадровик
Да ты уже здорово похудела, поделись секретом?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Год после родов!!! Начинаю похудение!!!
СообщениеДобавлено: 28 сен 2017, 19:01 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 24.09.2017
Сообщения: 15
Пол: Женский
В наличии: 132

Блог: Просмотр блога (0)
Катюша Арт
А я тоже хотела Плоский живот и даже в заявке указала этот курс. Но не смогла осилить, решила поменять на Стройная фигура за 30 дней. Вот по ней и занимаюсь. Но мне этой тренировки мало, мне кардио мало, я еще после Джилиан 25 мин по видио Диско танцы скакала, что ошумевшая.

_________________
Изображение[/URL]

https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=5889&p=2372737#p2372737
Отчет по Джиллиан Майклс


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Год после родов!!! Начинаю похудение!!!
СообщениеДобавлено: 29 сен 2017, 13:35 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2017
Сообщения: 179
Изображений: 41
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 66

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Кадровик
А я сегодня попробую убийцу жира на животе.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Год после родов!!! Начинаю похудение!!!
СообщениеДобавлено: 29 сен 2017, 19:26 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 05.04.2014
Сообщения: 990
Изображений: 0
Откуда: Средний Урал
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 859

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (9)
Всем привет! Я тоже худею через год после кесарева. Зашла познакомиться и пожелать удачи в похуделках. У меня вопрос, а как ты сочетаешь ребенка и такие активные тренировки с Джиллиан?

_________________
Аня
***
Если сидеть на попе ровно, то никогда не получишь попу своей мечты
Любая, даже самая легкая тренировка все равно лучше, чем отсутствие тренировок


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Год после родов!!! Начинаю похудение!!!
СообщениеДобавлено: 29 сен 2017, 19:43 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2017
Сообщения: 179
Изображений: 41
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 66

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
lavla
Приветик, очень рада знакомству!!! Сочетаю, занимаюсь, когда положила его спать, если не получилось, занимаюсь с ним, хотя это не занятия, а мучения...

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Год после родов!!! Начинаю похудение!!!
СообщениеДобавлено: 29 сен 2017, 20:43 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 24.09.2017
Сообщения: 15
Пол: Женский
В наличии: 132

Блог: Просмотр блога (0)
Ничего, детки подрастут - станет легче. Моим 3 года и 5 лет. Я занимаюсь и они рядом со мной прыгают. Я занимаюсю с бутылками с водой, они потребовали и им выдать спортивное оборудование. Я им дала пустые бутылки :-)

_________________
Изображение[/URL]

https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=5889&p=2372737#p2372737
Отчет по Джиллиан Майклс


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 132 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 14  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, hatelijkheid, ksyuwa, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB